Заједничко спавање и дељење кревета са вашом бебом: чињенице
Једна од "врућих тема" на родитељском фронту увек је била спавање. Постоје они родитељи који се закуне у њу, они који се тога плаше и они који се напињу при тој мисли. Расправа о спавању обично је пуна врло снажних мишљења на обје стране, што отежава проналажење истине о томе - да ли је то сигурно или не?
Шта је заједничко спавање и дељење кревета? И у чему је разлика?
Прво, важно је дефинисати шта је заједничко спавање. Кад неко каже "заједно спавају", многи дочарају слику новорођенчета одмах поред вас у кревету. Ово је облик заједничког спавања, који се назива дељење кревета, али то није једини начин на који можете спавати. Заједничко спавање дефинисано је тиме што спавате довољно близу беби да их можете видети, чути и додирнути.
Да ли је дељење кревета безбедно?
Дијељење кревета има неке велике предности. Маме које дијеле кревет могу бити успјешније у дојењу, провести више времена везујући се са дјететом и више спавати. Ваша беба ће можда лакше заспати и добити више ноћног сна. Али и дељење кревета има великих проблема. Многе студије показују да дијељење кревета ризикује од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) и најчешћи је узрок смрти у дјеце млађе од три мјесеца. Поред брига о СИДС-у, дијељење кревета изазива и друге бриге, попут гушења меких површина (попут постељине и мадраца), могућности да се ваша беба зароби или заврши између мадраца и зида или других предмета и дављења од приањања. каблови или тканине. Из тих разлога се не препоручује дељење кревета.
Дељење соба
Америчка академија за педијатрију топло препоручује врсту „заједничког спавања“ зване „дељење собе“. Да бисте делили собу, ви и ваша беба имате свој простор за спавање, али ви сте смештени у истој соби. Обично ћете имати бебу или креветић за бебу, али постоје и неки уређаји које можете причврстити и на свој кревет. Ваша ће беба бити довољно блиска да бисте могли лако да се носите са свим потребама које имају током ноћи, али може се сигурно одмарати у свом простору. Већина лекара препоручује да се држите овог аранжмана све док не напуни годину дана, али сигурно је да их можете преместити у сопствену собу, стар свега шест месеци.
Ризик од СИДС-а код спавања
Без обзира који распоред спавања одаберете, важно је да смањите ризик од СИДС-а, гушења и задављења пратећи ове смернице:
- Увек спавајте бебу да спава на леђима. Кад је ваша беба довољно стара да се преврне, не требате бити забринути за то што ће спавати на трбуху, али до тада, држите их на леђима за спавање.
- Побрините се да се ваша беба не прегрева облачећи их у минималну одећу.
- Никада не допустите беби да спава сама на кревету за одрасле, каучу или другој мекој површини.
- Јастук, одећу и остале меке предмете држите даље од бебе.
- Не користите алкохол, лекове или лекове који вас могу превише поспавати, спречавати да се пробуде или могу проузроковати превртање бебе.
- Простор за спавање држите без висећих каблова, завеса, ролетни и других тканина како се ваше дете не би могло ухватити у њима.
- Водите рачуна да беба спава на чврстој површини.
Ако још увек нисте сигурни који ће распоред спавања најбоље успети за вас и вашу породицу, разговарајте са лекаром како бисте сазнали више чињеница и донели најбољу одлуку.