Π”ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π°?
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ
  • ΠšΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Како сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ
  • Када Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ

Π”ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° јС ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° тСчности ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° услСд чСстих столица. ЊСн Π΄Π°Π½Π°ΠΊ Π½Π° људско Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΈΡ… Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈΡ… симптома. Π‘Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΌ тСчностима ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°, Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Сфикасно ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ‚ΠΈ.

Π¨Ρ‚Π° јС Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π°?

Π”ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° сС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π°ΠΊ чСстих (ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ…) столица вишС ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. МоТС сС класификовати Ρƒ смислу Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°ΡšΠ°, ΠΊΠ°ΠΎ Π°ΠΊΡƒΡ‚Π½Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π΅. Акутна Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π½Π°Π³Π»ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅, Π΄ΠΎΠΊ сС ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ мСсСц Π΄Π°Π½Π°.

Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° основу ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° јС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π° ΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° систСмских болСсти ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. Π“Π»Π°Π²Π½Π° забринутост ΠΊΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ… болСсти јС Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΎ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ тСчности ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. НоворођСнчад ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π° су Π½Π°Ρ˜ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ су ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈ ниски ΠΈ дигСстивни Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈ. Π”Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ соли. Ови Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ су Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ срчанС, Π±ΡƒΠ±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π½ΠΎ-скСлСтнС систСмС.

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ:

1. Гастро-интСстиналнС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ слузницС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΈ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π° су Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ ΠΈ одраслих. ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈ ΡƒΠ»Π°Π·Π΅ Ρƒ гастроинтСстинални Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ (Π“Π˜Π’) ΠΊΡ€ΠΎΠ· Π½Π΅Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½ΡΠΊΡƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠ²Π°Π½Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ. Ови ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ вирусС, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅.

2. Ротавирус

Π’ΠΎ јС Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ јС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ смрти Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π°. Π‘Π°Π΄Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ спрСчити ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›Ρƒ Ρ€ΠΎΡ‚Π°-вируснС Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π΅.

{title}

3. АдСновирус

Осим ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ рСспираторнС болСсти ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅, адСновируси ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρƒ њима ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅. МоТС сС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ блиским ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ΠΌ. Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

4. Π‘Π°Π»ΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° Π’ΠΈΠΏΡ…ΠΈ

Вифус ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π° јС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ гастроСнтСритиса. МоТС сС ΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ. Π£ Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ΠΆΠΎΡ˜ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ€Π΅Π²Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠΌ систСму који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Ρ…Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€ΡˆΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅.

5. ЕсцхСрицхиа Π¦ΠΎΠ»ΠΈ

Π“Ρ€Π°ΠΌ-Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ којС сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·ΡƒΡ˜Ρƒ са ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅. Π’ΠΎ јС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΌ који јС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ ΠΈ са ΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜ΠΎΠΌ.

6. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Π˜Π½Ρ„Π΅ΡΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ са ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΌ Ρ†Ρ€Π²ΠΈΠΌΠ°, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΠΌ Ρ†Ρ€Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ сС ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ΠΌ сировог мСса, Π³ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ свињског мСса.

{title}

7. ΠΠ»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°

НСкС Π±Π΅Π±Π΅ су Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, јаја, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ ΠΈ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Када сС Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡ‚Π°, ΡƒΠΏΠ°Π»Π° јС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ‡Π°Π½Π° слузница, која Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡƒΠ·Π±ΠΈΡ˜Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠΏΠ°Π»Π΅. Ова ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° јС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡˆΡ™ΠΈΠ²ΠΈΠΌ симптомима ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π°, гастритис ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅. ΠΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° Π³Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρƒ јС јСдан Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π³Π΄Π΅ су Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΈ који ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡˆΡƒ ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π½ΠΈ Π³Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρƒ присутну Ρƒ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΡƒ. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ су Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ.

8. Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

НСки Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π°Π½Ρ‚ΠΈ-ΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ изазивањСм ΡƒΠΏΠ°Π»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ слузокоТу ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΈ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°.

9. БолСсти Π“Π˜Π’-Π°

ΠœΠ½ΠΎΡˆΡ‚Π²ΠΎ гастричких ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Π°, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΡƒΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅, Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ структуралнС болСсти, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ„Π΅ΡΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

10. ΠŸΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ΠΈ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°

Π£ΠΏΠ°Π»Π½Π΅ болСсти Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΡƒΠ»Ρ†Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ колитис ΠΈ Π¦Ρ€ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Ρƒ болСст, синдром ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΠ³ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°, Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ˜Π°ΠΊΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ тропскС ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ»Π΅, су ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ΠΈΠΌΠ° који ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.

11. Π₯ормонски ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ΠΈ

Π₯ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΄ΠΈΡ˜Π°Π±Π΅Ρ‚Π΅Ρ ΠΈ Ρ…ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π΅ нСстабилности која ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.

12. Π Π°ΠΊ

Π”ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ симптом гастричнС ΠΈΠ»ΠΈ интСстиналнС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π±Π»Π°Π³Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π° основу симптома:

Π‘Π»Π°Π³Π° Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ слСдСћС симптомС:

  • ЧСстС Π»Π°Π±Π°Π²Π΅ столицС са Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ
  • Π‘ΠΎΠ» Ρƒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ: Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ јаки Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ.

{title}

  • Π“Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π°: ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° јС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са повишСним Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ°.
  • ΠœΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅.

ВСшка Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ слСдСћС Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Π΅ симптомС:

  • Π”Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
  • ΠšΡ€Π² Ρƒ столици
  • ΠŸΡƒΡ Ρƒ столици који сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ паразитских ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°
  • Π‘ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ мСдицински Π±ΠΈ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Π»ΠΎ слСдСћС ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ΅:

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π°

1. Π”Π΅Ρ‚Π°Ρ™Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°

Π Π°Π·Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° симптома, ΠΏΡ€Π΅Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ±Π΅Π½ΠΈΡ… Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ лијСкова ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ корисна Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ… болСсти.

2. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ вас ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π±ΠΎΠ» Ρƒ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Ρƒ ΠΈ осСтљивост.

{title}

3. Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°ΡšΠ°

  • ΠšΡ€Π²Π½ΠΈ тСстови: Π·Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… болСсти, хСпатитиса ΠΈ ПЦР Π·Π° вируснС ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅.
  • ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ˜Π° столицС: ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π° Ρƒ столици.
  • ΠΠ»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ тСстови: Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ супстанцС.
  • Π£Π»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄

{title}

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

1. Π₯ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ јС Π²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½Π΅ тСчности ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π°.

2. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ°

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-спСцифична Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.

3. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ†ΠΈ

ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ интСстиналнС Ρ„Π»ΠΎΡ€Π΅ Π΅ΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΌΠ°.

4. Антиспазмодици

ПомаТС Ρƒ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²Π°.

5. Антибиотици

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΡƒΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΌ.

АлтСрнативС ВхСрапиСс

ΠŸΠΎΡ€Π΅Π΄ стандардних Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π°, слСдСћС ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅.

1. Акупунктура

Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°Ρ‡Π°ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°Π»Π½ΠΎΠ³ притиска Π±ΠΈΠ»ΠΎ Ρƒ Ρ€ΡƒΡ†ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС смањи Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΡ™Π½Π΅ стабилности.

2. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ јога

ПомаТС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ стрСс, чисти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм ΠΈ избјСгава лијСковС Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°.

ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ

Π˜Π·Π±ΠΎΡ€ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° јС ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ˜Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ јС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ осСтљив ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ испод садрТи ствари којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ свог ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ:

Π₯Ρ€Π°Π½Π° Π·Π° јСло

Π—Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠ»Π°Ρ’Π΅ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° наставитС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΄ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ. Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ вас Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π·Π½Π°Ρ†ΠΈ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅. Π‘Π΅Π±Π΅ којС Π½Π΅ подносС Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ посСбну Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π·Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°.

Π‘Π΅Π±Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ слСдСћим Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ°:

  • Π‘Π°Π½Π°Π½Π° са ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΌ
  • ΠšΡƒΡ…Π°Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€Π½Π° каша

{title}

  • Π‘Π»Π°Π½Π΄ каша ΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‡Π°
  • МСки, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡˆΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅ΠΏΠ°
  • ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π·ΠΎΠ±ΠΈ
  • Π‘ΠΊΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ˜ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΈ

Π‘Π΅Π±Π΅ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° наставС са исхраном. НСопходно јС ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρƒ исхрану ΠΊΡ€ΠΎΠ· Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΅ΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π΅ ​​пролива Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±Ρ€Π·ΠΎΠ³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈ спрСчити слабост услСд Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅.

Ѐоодс Во Авоид

Π˜Π½Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΌΡƒΠΊΠΎΠ·Π° сС мСња Ρƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜ΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС избСгавањС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π° којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™ΠΈΠ²Π΅ ΠΈ стога ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ малишана ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅Ρ†Π΅:

  • ΠŸΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Π°Π²Ρ™Π΅Π³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ сира
  • ΠŸΠ°ΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅, ΠΏΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈ чипс ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Π΅ ΡΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡˆΠ΅ ΠΈ Ρ‡ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅.

{title}

  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ давањС ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡ›Π½ΠΈΡ… сокова, Ρ˜Π΅Ρ€ садрТС синтСтичкС конзСрвансС
  • ΠŸΡ€ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ масна Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π½Π³ΠΈ сосови
  • ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π½ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΡ… јС Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ

ΠšΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘Π»Π°Π³Π° Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° Π±Π΅Π· Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Сфикасно ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅ са слСдСћим:

1. АдСкватна Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°

ОРБ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΎΡ€Π°Π»Π½Ρƒ Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ јС ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° мјСшавина Π΅ΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈΡ… Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°, соли ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π°, којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚ΠΈ са ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΎ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°.

2. НаставитС са дојСњСм

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΡΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ наставак дојСња Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ мањС ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΡ™Π΅Π²ΠΎΠΌ.

{title}

3. Мали ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ

Π‘Π΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π½Π° старосну Π΄ΠΎΠ± Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΅ΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π΅ β€‹β€‹Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅. Π“ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ тСчности ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ слабост ΠΈ нСдостатак Π²ΠΈΡ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Π½Π°Ρ‚Π°. ΠžΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ свака Ρ‚Ρ€ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ сата.

4. ΠžΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°

Π’Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π±ΠΈ Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‡Ρ˜Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ чисто ΠΈ суво. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π³Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ‡Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π° бистС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π΅.

НСки ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›ΠΈ лијСкови Π·Π° олакшањС ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ:

  • Π‘ΠΈΡ™ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΡƒ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π°Ρ˜ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π΅.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° јС Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈ антисСптик. Чајна ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ΅ ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π΅ са Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (само Π°ΠΊΠΎ сС Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€ΠΈΡˆΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ.
  • Π“ΠΎΡ€ΠΊΠΈ сок ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΈΠΊΠ²Π΅ са Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΌ прстохватом соли.
  • Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π° ΠΈ прстохват Ρ†Ρ€Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ€Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ Ρƒ сок ΠΎΠ΄ Ρ’ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ™Π΅Π²Ρƒ
  • ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° сС смањи ΡΠ°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ˜ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρƒ столици
  • ΠŸΠΈΡ€Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ™Π΅Π².
  • Π’Π°Π½ΠΈΠ½ΠΈ присутни Ρƒ Ρ†Ρ€Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°.
  • Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ†Ρ€Π½ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.
  • Кокосова Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°Π²Ρ™Π° Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ°
  • Π‘ΠΊΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ˜ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° која ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Ρƒ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π½Ρƒ Ρ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ.
  • Π‘Π°Π½Π°Π½Π° јС Π²ΠΎΡ›Π΅ са високим Π²Π»Π°ΠΊΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ… Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° Ρ†Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ спрСчава Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.

Како сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ

Π‘Π»Π΅Π΄Π΅Ρ›ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅;

  • Ексклузивно дојСњС Π±Π΅Π±Π° Π΄ΠΎ Π½Π°Π²Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Ρ’ΡƒΡ˜Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅.
  • Π’Ρ€Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡ›Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ.

{title}

  • ИзбСгавањС ΡΠΏΠΎΡ™Π°ΡˆΡšΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ Π·Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ јС вишС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΡƒΡ…ΠΈΡšΠΈ Π³Π΄Π΅ сС ΠΊΡƒΠ²Π°.
  • ΠžΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ јСла ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΡšΠ΅ вишка ΡΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡˆΠ°, Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ Π±ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ†.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишак ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Ρ˜Π΅Ρ€ сС Π·Π½Π° Π΄Π° ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм.
  • ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡšΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅, чСста ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°, боја столицС ΠΈΡ‚Π΄. И ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

Када Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π° Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½Ρƒ заставу ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ вашС Π±Π΅Π±Π΅:

  • Π‘ΡƒΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡ™Π΅Π½Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ, смањСна Π·Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°
  • ЧСсто ΠΏΡ€Ρ™Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° (4-6 столица Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ сС сматра Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄), Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ столицС, Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΎ ΠΆΡƒΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅ столицС
  • Π₯Π»Π°Π΄Π½Π°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
  • Успаван ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ

ΠΠ΅Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, посСбно Ρƒ Π·Π΅ΠΌΡ™Π°ΠΌΠ° Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Ρƒ. ΠœΠ°Π»Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π° јС, ΠΏΠ°ΠΊ, Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ смрти Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π°. Као Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™, ΠΌΠΎΡ€Π° сС ΡƒΠ²ΠΈΡ˜Π΅ΠΊ ΠΏΠ°Π·ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό