Суво воће Ладдоо

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Представљајући једноставан рецепт за прављење здравог и укусног сувог воћа. Најбољи део овог ладдоа? Иако је то свечано јело, и то се може постити. Осим тога, ови здрави ладдоос су најбољи за одрастање дјеце. Служи ладдоо или два уз чашу млијека за доручак свом дјетету и гледај га како се он даном напаја духом.

Сервес	Време припреме	Цоокинг Тиме
6 Пеопле	20-25 Минутес	0 Минутес

Састојци

• 1/2 шалице кокоса, нарибана
• 1 чаша сјеменки сусама
• 1/2 шоље бадема
• 1/2 чаше индијског ораха
• 2 кашике сувог праха ђумбира
• 1 кашика мак
• 10-12 кардамом, у праху
• 6-8 сухих датума, фино нарибани
• 3 кашике гхее

Метход

Корак 1

Загрејте тигањ, а кокос и сјеменке сезама пеците одвојено, тј. Једну за другом.

Корак 2

Комбинирајте кокосово и сусамово семе и помијешајте у миксеру док не постане глатко.

Корак 3

Помијешајте бадеме, индијске орахе и сухе датуље и помијешајте у миксеру са грубим прахом.

Корак 4

Комбинујте прашак са кокосовим сусамом и прахом од ораха и индијског ораха и добро промешајте.

Корак 5

Затим додајте сушени ђумбир у праху, мак, семе кардамона и добро промешајте.

Корак 6

Додајте гхее и шећер у праху и поново добро измијешајте.

Корак 7

Обликујте их у мале куглице и послужите.

Нутритивне информације

1765 Кцал39.9 г150.9 г89.5 г98 мг28 мг1555 мг

Калорије

Протеини

Дебео

Угљени хидрати

Холестерол

Натријум

Калијум