Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • ВрстС Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ
  • Π—Π½Π°Ρ†ΠΈ ΠΈ симптоми Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅
  • Ко ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ склонији Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?
  • Како јС ΡƒΡ‡ΠΈΡšΠ΅Π½Π° Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π°?
  • Π”Π° Π»ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ?
  • Π›Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ
  • Π£ΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅
  • Π‘Ρ‚Π²Π°Ρ€ΠΈ којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° јС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΡƒΠ·Π±ΡƒΡ’Π΅ΡšΠ° ΠΈ стрСса. Али ΠΊΠ°Π΄Π° стрСс ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Π·ΠΈΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС манифСстовати Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ†ΠΈΠΌΠ°, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ свС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Ρƒ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π° ΠΎ вашој ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Π° одговорност Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Ρƒ. Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ осипи сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡƒΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ˜Π΅ су ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π΅ Π΄Π° ΠΎΠΊΠΎ 50% ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄ 500 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π° Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΡšΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚.

ВрстС Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°

{title}

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅:

1. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΈ дСрматитис

Код ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ дСрматитиса, ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ›Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΡ’Π΅ Ρƒ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ са Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΌ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅. Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° су спСцифични сапуни, ΠΈΠ»ΠΈ мириси, ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ врстС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π° којС су синтСтичкС, бојС, ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ствари. Када ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΡ’Ρƒ Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ са ΠΊΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ. Када Π·Π°ΠΌΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ који ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‡, Π΄Π°Ρ™ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°ΡšΠ΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ.

2. ΠΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ дСрматитис

ΠΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ дСрматитис сС ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ дСрматитиса. Π’ΠΎ нијС Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° са ΠΊΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΎΠ³, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ²Π° врста дСрматитиса ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Ρ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΎΡ˜ врсти Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅, Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π° Ρƒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ Π½Π°Π³Π»ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ПонСкад, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ сврби, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°.

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ

  • Π£ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ сС Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° Ρƒ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅ свСга, Ρƒ Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ мајкС јС мањи Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ којС Ρ‚Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π°Π·Π΅.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° фСтус ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ…Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π²Π° ΡˆΡ‚ΠΎ јС вишС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Ρ€Π°ΡšΠΈΠ²ΠΎ Ρƒ ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π²Π°ΡšΡƒ апсолутнС сигурности Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π°.
  • Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ, ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Π΅ који агрСсивно Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ˜Ρƒ сваки Π·Π½Π°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°. Π’ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π΅ самог Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ°.
  • На ΠΊΠΎΠΆΠΈ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ситни Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…ΡƒΡ€ΠΈΡ›ΠΈ који јако ΡΠ²Ρ€Π°Π±Π°Ρ˜Ρƒ са ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎ су Π·Π½Π°Ρ†ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ. Π‘Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈΠΌ стрСсом ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡˆΡ›Ρƒ, ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС настави ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°.
  • Π£ΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½Π΅ уснС ΡˆΡƒΠΏΡ™ΠΈΠ½Π΅, синуситис ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ болСсти којС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΡšΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π° Ρƒ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»Ρƒ, Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ агрСсивност Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Π°. Ова Π°Π³Ρ€Π΅ΡΠΈΡ˜Π° Π·Π°Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π΄Π°Ρ™ΡšΠΈ раст Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°.

Π—Π½Π°Ρ†ΠΈ ΠΈ симптоми Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

  • ΠœΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΠΏΠ»Π΅ расхСс
  • Π¦Ρ€Π²Π΅Π½Π΅ ΠΊΠ²Ρ€Π³Π΅ којС су Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅ ΠΈ сврбС
  • Π˜Π·Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅ којС сС чСсто Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΈΡˆΡƒ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΡƒ
  • Π˜Π·Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅ којС ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ слој Π½Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€Π΅
  • Видљивост ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… пустула
  • ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°

Ко ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ склонији Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ јС ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ Π΄Π° јС Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° доТивјСла Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Ρƒ свом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. Π¨Ρ‚Π°Π²ΠΈΡˆΠ΅, Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ њСно ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π±ΡƒΡ’Π΅ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ΅ 20-40 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Π°Ρ‚Π° ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° ΠΆΠ΅Π½Π° којС су Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ 60-80% ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

Како јС ΡƒΡ‡ΠΈΡšΠ΅Π½Π° Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π°?

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ самим Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π΅Ρ›ΠΈ присуство Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π£ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ биопсија Π΄Π° Π±ΠΈ сС Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ.

Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС сСтитС Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° којС стС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρƒ мСсСцима Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Они Ρ›Π΅ првСнствСно Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° који Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρƒ сличних Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ€Ρ™Π°, ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ сигурна.

ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ спСцифично Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° стС ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρƒ вашој ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π°ΠΊΠΎ јС Π±ΠΈΠ»ΠΎ који Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ рутинскС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Π³Π° су сС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρ™ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅, Π±ΠΈΠ»ΠΎ који посСбан аспСкт који јС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π΄Π° сС смањи Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°ΠΎ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Ρ™Π΅.

Π—Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ свС Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ који стС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅ испробали Π·Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ.

Π”Π° Π»ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ?

Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ, Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ фСтуса ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ постСљицС. ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡΡ‚Π²ΠΎ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°Ρ˜ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ стрСс који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° јС Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎ стабилна Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ стрСса, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ јС Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, СкцСмска ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ сС Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ зајСдно са Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½ΠΈΠΌ срСдствима ΠΈ мастима ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π° стСроидну маст ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° јС Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠ°ΠΊ. Иако су Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ стСроиди Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ свог Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.
  • ΠžΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Ρƒ Π£Π’ свСтлом ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ очистили Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ.
  • Π‘ΠΈΠ»ΠΎ којС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° којС ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ Π’Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΈΠ», Расува ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠ£Π’Π су ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅ Π·Π° фСтус ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ.

Π—Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, који Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅.

  • Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π΄Π°Ρ˜Ρƒ прСдност Π½Π°Π΄ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈΠΌΠ°.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ€Π°ΡšΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΠΈΠ»Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½Π°.
  • ΠžΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сС Π·Π° ΠΎΠ΄Π΅Ρ›Ρƒ ΠΎΠ΄ 100% ΠΏΠ°ΠΌΡƒΠΊΠ°. ΠžΠ΄Ρ˜Π΅Ρ›Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΡ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡƒΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  • ΠŸΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ваша ΠΎΠ΄Ρ˜Π΅Ρ›Π° нијС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ исправна, Π°Π»ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π²Π° ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°.
  • Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ сапунС Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½ΠΈΠΌ Π³Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°.
  • Ако јС ваш Π΄ΠΎΠΌ Ρƒ Π²Ρ€ΡƒΡ›Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ користити ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ Π·Ρ€Π°ΠΊΠ°.
  • Π Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° сСбС ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ.

Π£ΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ствари којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° бистС ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Π»ΠΈ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

1. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚Π΅

ΠŸΡ€Π²ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ јС Π΄Π° сС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ који ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π²ΠΎΠΌ мСсту. Π£Π²Π΅ΠΊ Π²Π°ΠΌ јС Ρƒ корист Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сапуна ΠΈΠ»ΠΈ лосиона ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° јС Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ПонСкад, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΡŸΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π·Π° Ρ‡ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ±Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ†ΠΈ. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС јСдини Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° ваш Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎ замСњивањС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° спрСчи могућност ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρ™ΠΈΠ²Π°ΡšΠ° ΠΈ Π΄Π° Π³Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

2. ΠžΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡšΠ΅ свраба

Π‘Π΅Π½Π·Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° свраба јС ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π° ΠΈ сваки свраб ΡƒΡ‡ΠΈΡšΠ΅Π½ Π½Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅ Π³Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°.

  • ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ притисак Π²Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π³Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΈ Π³Π°.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Ρ™Π΅ Π΄Π° бистС Ρ‚Ρ€Ρ™Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ Π΄Π° бистС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½ΠΎ олакшањС.
  • НавлаТитС пиџамС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π΅, ΠΈΡΡ†ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ставитС ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅. Π₯ладност Ρ›Π΅ смирити свраб ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π²Π»Π°Π³Π° ΡƒΡ’Π΅ Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ ΡƒΡ™Π° ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° јС још јСдан Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π·Π° Π±ΠΎΡ€Π±Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² свраба. ΠŸΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ са наношСњСм кокосовог ΡƒΡ™Π° ΠΈΠ»ΠΈ маслиновог ΡƒΡ™Π° Π½Π° Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅. Π—Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ само Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΏ ΡƒΡ™Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π²ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ јС ΡˆΡ‚ΠΎ јС вишС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅. Ово Ρ€Π°Π·Π±Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ јС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° Π±ΠΈ сС спрСчило Π΄Π°Ρ™Π΅ Π½Π°Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° користити Ρ‚Π°ΠΌΠΎ Π³Π΄Π΅ јС ΠΊΠΎΠΆΠ° сломљСна, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ убости. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° стС Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›Π΅ΠΌ тримСстру Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.
  • Π£Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Ρƒ са соком Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅. НС Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅.
  • Ово јС Π΄ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π°, Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ су Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜ΡƒΡ›Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡšΠ° Π·ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ кашС.
  • Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Π΄Π½ΠΎ кокосово ΡƒΡ™Π΅ јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π½Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ спрСчава Π΄Π° ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ.
  • Иди Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π½Π΅ пиџамС ΠΈ постСљину. Π“Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ° тСкстура Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΈ.
  • НоситС ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ€Π°ΠΏΠ΅ Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° ваша стопала. Π—Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Π°Π½ΠΎΠ²Π΅, користСћи ΠΊΠΎΡˆΡƒΡ™Π΅ са Π΄ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π΅, ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΡ‚.
  • Π‘ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡˆΡ™Π΅ΡšΡƒ, сунцС Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡΠΌΠ°ΡšΠ΅ΡšΡƒ свраба ΠΈ Π±Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НС Π΄ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ сСби Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° останСтС Π½Π° сунцу ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

Π‘Ρ‚Π²Π°Ρ€ΠΈ којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

Π‘Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎ Π³Ρ€Π΅Π±Π°ΡšΠ΅ ΠΈ свраб ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π° нСспособним Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Ρƒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ шансС Π·Π° суву ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ сами ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

  • ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅. НС Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρƒ ΠΊΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ која јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π°.
  • Π’Π»Π°ΠΆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ јС слично поновној ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΡšΠΈ ΠΏΡ€Π²Π΅ линијС ΠΎΠ΄Π±Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π° ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ€ΠΎΠΌ која Π½Π΅ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π° Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠ°. НС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½Π΅ са Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΠ±ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π˜Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π΅ лосионС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ са чистим ΡƒΡ™Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· конзСрванса.
  • Када сС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°, ΡƒΡ™Π΅ Π±ΡƒΠ½Π΄Π΅Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Π΅ Π±Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ€Π΅. Π’ΠΎ Π±ΠΈ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Π»ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΡšΠ΅.
  • Π’ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈ, ΠΊΠ°Π΄Π° су Π΄ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ›ΠΈ, ΠΈΡΡƒΡˆΡƒΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅Π³ΠΎ јС Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌ. Π˜Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π²Π΅ ΠΈ користитС Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ користитС Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‡Π΅.
  • Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” су корисни ΠΈΡƒ ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, свС Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ вишС ΠΎΠ΄ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°.
  • Π£ СкстрСмним ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ стСроидну ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π·Π° ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Π²Π°ΡšΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π£ΠΎΠΏΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎ сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ стога Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ само ΠΌΠΈΡˆΡ™Π΅ΡšΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.

Π•ΠΊΡ†Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° нису ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΡ’Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΠ΅. Колико Π³ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°Π½ став Π΄ΠΎΠΊ сС Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² њСга. Π”Ρ€ΠΆΠ°ΡšΠ΅ Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ Π΄ΡƒΡ…Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π° ΠΈ Π±Π΅Π±Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό