Сјеме коморача током трудноће - погодности, нуспојаве и више

Садржина:

У овом чланку

• Шта је Семе коморача?
• Како конзумирати семена комарца у трудноћи?
• Чај од коморача за трудноћу мучнина
• Прављење чаја од коморача за труднице
• Да ли је здраво имати сјеменке коморача током трудноће?
• Предности Саунф-а за труднице
• Нежељени ефекти једења семенки коморача током трудноће
• Да ли комарац у трудноћи доводи до побачаја?

Вјеројатно сте ушли у невјеројатну фазу мајчинства и можда доживљавате неугодности због многих промјена које долазе с трудноћом. За неке мајке такви симптоми могу трајати до дана порођаја, али добра вијест је да се увијек можете наћи у домаћим лијековима као што су биље или зачини - лако доступни у кухињи како би добили привремено олакшање. Једна таква заједничка биљка је сјеме коморача или боље познато као 'саунф'. Погледајмо лековите аспекте биљке и сазнајте да ли су они безбедни и ефикасни за вас током трудноће.

Шта је Семе коморача?

Семе коморача је ароматична биљка са укусом аниса, која изгледа свеже или зелено када је свежа и када постане старо. Семе се добија из биљке која је првобитно пронађена у Европи. Биљка припада породици першина и има пахуљасто лишће. Ова биљка се обично налази у нашим кухињама и позната је по својим љековитим својствима. Популарно је познат као 'саунф' и већина нас га конзумира као освеживач уста, осим што га користи у кухању. Доказано је да је корисно за бол у зубима и проблеме са десни, осим што има неколико других здравствених предности као што је помагање варења. Конзумирање саунф у трудноћи може помоћи у смањивању мучнине и рјешавању проблема везаних за варење.

Како конзумирати семена комарца у трудноћи?

Семе коморача су упаковане са лепом аромом и благо су слатке. Ако се додају храни за време кувања, они делују као средство за побољшање укуса и дају суптилну арому јелу. Можете га конзумирати иу облику чаја, или жвакати нешто сирово након јела. Док се комарац слаже са већином људи, побрините се да га избегавате ако сте алергични на целер, шаргарепу или пелинку јер то може изазвати реакцију. Препоручује се да се консултујете са својим лекаром или дијететичарем пре него што укључите коморач у исхрану током трудноће.

Уобичајени начин конзумирања семена коморача је чај од коморача. Не само да помаже у сузбијању мучнине већ је препуна других љековитих својстава.

Чај од коморача за трудноћу мучнина

Управа за храну и лекове Сједињених Држава није регулисала употребу биљних чајева, укључујући чај од коморача током трудноће. Када кажемо да биљке и биљне чајеве нису регулисане од стране америчке Управе за храну и лекове, то значи да биље не подлеже истом нивоу контроле као што су лекови без рецепта и лекови који се издају на рецепт. Имајте на уму да то не значи да ФДА саветује против конзумирања биљних чајева.

Да бисте били сигурни, можете да добијете чај од чешњака једном када сте трудни. Међутим, можда ћете желети да се обратите свом гинекологу пре него што то урадите.

Прављење чаја од коморача за труднице

Медицинске предности коморача су добро познате. Ако тражите начин да га укључите у вашу исхрану, можете размислити о томе да направите шалицу чаја од коморача.

Ево како можете скухати чашу чаја од коморача:

• Главни састојци за припрему чаја су вода, здробљена сјеменка коморача, јаггери сируп или мед
• Узмите отприлике једну кашичицу сјемена коморача, а затим сјецкајте или поспите сјеме уз помоћ блендера
• Узмите таву и загрејте шољицу воде док не заври, а затим додајте прах коморача
• Ставите поклопац на посуду и искључите гас да се охлади око пет минута. Затим полако проциједите кухани чај и помијешајте га с медом или јаггеријем, према вашем укусу.

Да ли је здраво имати сјеменке коморача током трудноће?

Током трудноће семе коромача препоручује се у врло малим количинама, јер је то природна емменагога што у основи значи да помажу у покретању или повећању менструалног тока. . Можете додати малу количину овог семена, на пример, једну кашичицу за храну. Ваш лекар вам може помоћи да схватите колико сјеменки коморача треба да конзумирате на основу ваших здравствених потреба и услова

Предности Саунф-а за труднице

• Саунф се традиционално користи у борби против мучнине и јутарње мучнине. Семе треба да садржи одређене анестетичке компоненте које помажу у контролисању симптома који су уобичајени у очекиваним мајкама, посебно током прва три месеца
• Својства против надутости помажу у опуштању мишића дигестивног тракта који стимулишу проток жучи и помажу у контроли грчева који су често повезани са варењем. Дакле, веома је ефикасан у давању олакшања од надутости током трудноће
• Већина трудница се жали на губитак апетита због слабе пробаве и гаса. Семе коморача су природни карминатив и помажу у уклањању гаса из цревног тракта. То на крају помаже бољој пробави. Када се ријеше питања везана за цријева, враћа се и апетит

Дакле, јесу ли сјеменке коморе добро за трудноћу? Нема довољно доказа да се каже да су сјеменке коморача несигурне. Исто тако, нема довољно доказа који указују да су сјеменке коморач потпуно сигурне. Стога је боље да се консултујете са својим лекаром пре него што их конзумирате, као и да проверите дозе.

Нежељени ефекти једења семенки коморача током трудноће

Сада када знате о предностима сјемена коморача, вријеме је да размислите ио нуспојавама.

• Семе коморача утичу на способност коагулације крви, успоравајући процес згрушавања. Дакле, ако патите од поремећаја крварења, боље је избјегавати коромач - нарочито ако сте подложни модрицама и крварењу
• Конзумирање сјемена коморача може учинити вашу кожу сухом и изузетно осјетљивом. Ако имате осетљиву кожу, избегавајте семе коромача током трудноће
• Откривено је да антиспазмодична, фитоестрогена и антиинфламаторна својства у коморачу стимулишу материцу што доводи до превремених контракција

Важно је запамтити да намирнице које одговарају једној трудници не морају нужно ићи добро са другом. Стога је неопходно да се консултујете са својим лекаром пре него што додате нешто ново у саветовану исхрану.

Да ли комарац у трудноћи доводи до побачаја?

Многи људи једу сјеменке коморача након јела јер помажу у пробави. Али важно је запамтити да је коморач природни емменагог, што значи да може изазвати менструални циклус и довести до крварења из вагине, што на крају доводи до побачаја. Важно је да се конзумира умерено и да се потпуно избегне ако вам лекар саветује.

Ако вас мучи јутарња мучнина и пробавне сметње, можете се обратити овом кућном леку који је лако доступан у вашој кухињи, за олакшање. Међутим, проверите са својим лекаром пре него што то учините делом ваше исхране.

ВАЖНА НАПОМЕНА: ИНФОРМАЦИЈЕ О КОРИШЋЕЊУ СЕМЕНА КОРЊЕЊА У ТРУДНОЋИ ПОДЈЕЉЕНО ЈЕ Интернетом. СЕМЕНА СЕ НАЛАЗЕ ДА БИ СЕ УЧИНИЛИ У ПОСЛОВАЊУ СА ТУММИ ПРОБЛЕМИ И СИМПТОМОМ ТРУДНОЋЕ. НЕ ПОСТОЈИ БЕТОНСКИ ДОКАЗИ О БИЉНИМ ЕФЕКТИМА, АЛИ УПОТРЕБУ МОРА БИТИ ОГРАНИЧЕНА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ БИЛО КОЈЕ КОМПЛИКАЦИЈЕ У ТРУДНОЋИ.