Први месец трудноће - симптоми, мере предострожности и нега

Садржина:

У овом чланку

• Шта доживљавате у раним фазама трудноће
• Знакови и симптоми трудноће у првом мјесецу
• Промене у телу током почетног месеца трудноће
• Развој бебе у првом месецу
• Дијагноза и тестови укључени у први мјесец трудноће
• Фирст Монтх Прегнанци Царе Типс
• Мере предострожности које треба предузети током првог месеца трудноће - урадити и урадити
• Други први месец предострожности у трудноћи
• Савети за будуће оцеве

Бити трудна је једна од највећих радости на свијету. Разговарат ћемо о различитим симптомима, мјерама опреза и савјетима за његу који ће вам помоћи да једрите кроз први мјесец трудноће.

Шта доживљавате у раним фазама трудноће

Анатомија нашег тела је беспрекорна, и све промене које се дешавају у њој могу се одмах доживјети. Исто важи и за трудноћу, што значи да чим сте затрудњели, ваше тело вам сигнализира исто. Ови симптоми могу бити веома благи, као што су бол у дојкама, умор и осјећај болести. Међутим, не могу све жене да их региструју у почетним фазама трудноће. За већину жена пропуштени периоди током првог месеца трудноће може бити први симптом.

Неке жене могу искусити први месец трудноће, што се у већини случајева сматра нормалним. Међутим, ако искусите било коју врсту места, одмах се консултујте са својим лекаром да бисте избегли било какве компликације.

Знакови и симптоми трудноће у првом мјесецу

Када уђете у први месец трудноће, можете искусити многе знакове и симптоме трудноће. Иако се ови могу појавити више као предменструални симптоми и могу вас збунити.

Ево знакова који ће вам помоћи да схватите шта се дешава у првом месецу трудноће:

1. Без периода: Пропуштени периоди су једна од главних индикација трудноће. Чим зачнете, ваше тело почиње да ослобађа хормоне прогестерона. Ови хормони су одговорни и за заустављање периода.

2. Благо уочавање: Када се јаје везује за материцу у процесу оплодње, може доћи до извесног броја грчева и уочавања. Углавном се може приметити приликом прања или брисања гениталија. Иако се у већини случајева првог месеца трудноће крварење или уочавање сматра нормалним ако приметите неуобичајену количину крви или уочавање крви, одмах потражите медицинску помоћ.

3. Нежност дојке: Ваша дојка може бити болна или њежна на додир. Ово је веома слично вашим предменструалним симптомима. Ваша ареола може постати тамнија и можда ћете приметити вене на вашим грудима.

4. Промена расположења: Због великих хормонских промена које се дешавају у вашем телу, можете осетити да се ваше расположење брзо мења. У једном тренутку можете се осећати срећним и геј, а већ следећи тренутак може изазвати осећај очаја. Можете се наћи без разлога. Све су то врло нормални симптоми трудноће.

5. Чести излети: Промене хормона доводе до више протока крви у подручју карлице. Ово помаже у згушњавању слузнице материце за оптималан раст и развој фетуса. За руковање повећаним тјелесним текућинама, бубрези морају радити више. Овај цео процес може да учини да се материца осети пуном па тако и учестали излети у тоалет.

6. Умор: У трудноћи је толико тога што се догађа у вашем тијелу. Према томе, можда ћете се осјећати ниско на енергији и уморнији него иначе. Осјећај умора и исцрпљености може довести и до несанице.

7. Промена у навикама у исхрани: Можете се развити склоност према одређеним намирницама, а напротив, можете презирати неке намирнице. Врло је нормално да имате аверзију према својој омиљеној храни и да можете чезнути за онима које вам се не свиђају.

8. Јутарња болест: Већина трудница може имати почетну мучнину или повраћање у почетној фази трудноће. Ово се може доживјети три тједна након зачећа. Неке жене могу да осећају мучнину током целог дана, док друге то осећају у одређено доба дана.

9. Горушица: Горушице су врло честе у трудноћи. Различите промене које се дешавају у телу су одговорне за рефлукс киселине и горушице на почетку трудноће. Горушице су такође врло честе у каснијим фазама трудноће када ваша беба гура црева и желудац.

10. Појачани осјећај мириса: Многе жене доживљавају појачани мирис у трудноћи. Можда ћете волети одређене мирисе и можда нећете моћи издржати друге.

11. Неправилна црева: Повећани нивои прогестерона у телу праве промене у функционисању различитих мишића. Овај промењени хормонски ниво чини да мишићи раде споро, и тако храна може полако да прође кроз црева, што доводи до неправилног утроба или затвора.

12. Вртоглавица: Присуство прогестерона може да доведе до смањења крвног притиска и може изазвати вртоглавицу или вртоглавицу.

13. Бол у леђима: лигаменти који покривају вашу карличну област се опуштају. Ово је резултат повећаног нивоа прогестерона у организму. Опуштени лигаменти у задњем делу могу изазвати бол у леђима.

14. Болови глади: Дијета игра важну улогу у трудноћи, а ваше тијело вас може водити ка истој. Можда ћете се осјећати гладнијим него иначе и често жудите за храном.

15. Главобоље: На почетку путовања трудноће, много се догађа унутар вашег тела. Повећани хормони, волумен крви и стрес могу изазвати случајне главобоље.

То су почетни симптоми које можете искусити на почетку првог тромесечја. Уз ове симптоме, можете приметити и многе промене у вашем телу.

Промене у телу током почетног месеца трудноће

Иако у првом месецу трудноће можда нећете приметити било какве очигледне физичке промене, можете видети следеће промене у вашем телу:

• Величина дојки може да се повећа због повећаног секрета.
• Можда се осећате напуханом, а ваша одећа може да се осећа мало чврсто око струка.
• Ваше брадавице и ареола могу постати већи и тамнији.
• Може доћи до повећаног вагиналног исцједка.
• Можете искусити повремене уочавање (то не доживљавају све жене).
• Можете се осећати вртоглаво и вртоглаво.
• Можете се осјећати летаргично и уморно.

Ово су неке од промена које можете искусити у првом месецу трудноће. Може потрајати још неколико мјесеци док се беба не појави, јер у већини случајева ваш први мјесец трудноће трбух неће показати да сте трудни.

Развој бебе у првом месецу

Када затрудните, овако се развија ваш беба у првом месецу:

1. Процес оплодње : Процес оплодње може се десити било када у року од четрдесет осам до седамдесет и два сата након сексуалног односа. Ваша беба настаје чим се јајашце и сперматозоиди уједине. У овој фази, беба се може назвати зиготом. Зигот се веома брзо размножава, и тако почиње раст и развој ваше нерођене бебе.

2. Процес имплантације: Тако створена зигота почиње да путује кроз јајоводе према материци. Зигот се затим дели на морулу - чврсту групу ћелија, око четвртог дана. У наредних неколико дана, морула се дели на бластоцисту и покушава да се веже за зид матернице због исхране. Како се сам имплантира, ембрион се окружује врећицом жумањка и неким крвним судовима како би се добила исхрана док се не формира постељица.

3. Процес развоја: Око треће до четврте недеље срце бебе ће почети да куца. Иако ће ваша беба бити само величине грашка, руке, ноге и плућа ће почети да се формирају. И бебино лице почиње да се формира, што укључује уши, очи, уста и нос.

Дијагноза и тестови укључени у први мјесец трудноће

Морате планирати посету свом лекару у тренутку када посумњате да сте трудни. Ваш лекар може предложити следећу дијагнозу и тестове за утврђивање трудноће:

1. Медицинска историја и физички преглед

• Од вас ће се тражити да подијелите трајање, проток и учесталост ваше задње менструације.
• Ваш лекар ће можда желети да зна за вашу методу контрацепције ако постоји.
• Можда ћете морати да се подвргнете физичком прегледу како бисте сазнали било какве компликације везане за трудноћу које су се можда сусреле у прошлости, као што су ектопична трудноћа, болест тубала, подвезивање тубала, манипулација тубама и упална болест.
• Можда ћете бити детаљно питани о методама зачећа, у случају да сте били подвргнути било каквом третману плодности.

2. Лаб Тестс

• Узорак урина ће се узети да се утврди присуство хЦГ хормона. У случају да резултати нису убедљиви, може се предложити тест крви.
• ХЦГ хормони се помно прате како би се проверило да ли расту споро или са нижом стопом, што може указивати на ванматеричну трудноћу.
• Виши нивои хЦГ могу значити абнормалност хромозома, моларну трудноћу или вишеструку трудноћу.
• Да би се утврдила било каква абнормалност или ризик у трудноћи, мерит ће се серумски прогестерон.
• Да би се утврдили нивои прогестерона у шипци за испитивање тела, користи се ЕЛИСА.

3. Ултрасоунд Сцан

Ултразвучни прегледи су веома ефикасни у успостављању трудноће. Трансвагинална ултразвук је веома користан у успостављању гестацијског дијабетеса и интраутерине трудноће. Вагинални прегледи су бољи од нормалног абдоминалног скенирања због веће фреквенције и боље резолуције слике.

Фирст Монтх Прегнанци Царе Типс

Када Ваш лекар потврди вашу трудноћу, савети за бригу о трудноћи могу бити корисни:

1. Пренатална нега: Можете почети са рутином пренаталне неге, која треба да укључи узимање ваших витаминских додатака. Фолна киселина је најважнији додатак који можете почети узимати чим планирате да затрудните до зачећа. Фолна киселина обезбеђује здраву трудноћу и такође смањује ризик од добијања дефеката неуралне цеви.

2. Пренатална именовања: Можете почети са планирањем пренаталних састанака са својим лијечником. Можете изабрати и упоредити различите доступне опције и сузити на оне које најбоље одговарају вашим потребама. Избор правог доктора може изгледати заморно, али је веома важно. Исто тако можете узети референце од породице и пријатеља.

3. Одабир неговатеља: Можда вам се свиђа да сузите свог неговатеља. Препоруке пријатеља и породице могу бити корисне.

4. Суздржите се од самолечења: предлаже се да не узимате лекове без рецепта пре него што се консултујете са лекаром. Ако сте у недоумици, консултујте свог лекара да бисте избегли било какве могуће компликације.

5. Здравствено осигурање: Већина радних мјеста има планове здравственог осигурања за своје запослене који покривају трошкове пренаталне скрби и доставе. Предлаже се да ступите у контакт са одељењем за људске ресурсе и људске ресурсе како бисте детаљно сазнали о својим повластицама за породиљство.

Прављење дневника и његово ажурирање је добра идеја да пратите сваку трудноћу. На овај начин, не само ви, него и ваш неговатељ ће моћи да држите картицу о вашем напретку и свеукупном здрављу.

Мере предострожности које треба предузети током првог месеца трудноће - урадити и урадити

За здраву трудноћу и пород, од вас ће се тражити да направите неке промјене у начину живота. Ове промене могу да укључе неке досове и препоруке које ће вам помоћи да лако напредујете у трудноћи.

Шта треба да урадите

Следи неколико ствари које треба да урадите

1. Повећајте унос течности: Веома је важно да током трудноће останете хидрирани јер дехидрација може довести до компликација. Најбољи начин да останете хидрирани је повећањем дневног уноса воде. Можете ставити аларм који вас подсјећа да пијете воду. Алтернативно, можете да пијете воћне сокове, сокове од поврћа или супе како бисте повећали унос течности.

2. Укључите више влакана: Променљиви хормони могу довести до затвора. Због тога се предлаже да повећате количину исхране у првом месецу трудноће. Махунарке, лиснато поврће, житарице и клице су добри начини једења влакнасте хране.

3. Вежба: Важно је да вежбате како бисте остали здрави и фит. Исто важи и за трудноћу. Требало би да обављате благе вежбе које ће помоћи вашем телу да правилно функционише током трудноће. Ходање је идеалан начин за вјежбање без изазивања непотребног напора на тијело. Међутим, најбоље је да ступите у контакт са својим лекаром пре него што следите било коју рутину вежбања.

4. Прихватите адекватан сан: Ваше тијело пролази кроз многе промјене у трудноћи, и то вас може учинити јако уморним и исцрпљеним. Зато је веома важно да будете довољно одмори и спавате када сте трудни, како бисте повратили изгубљену енергију.

5. Останите позитивни: Ваше физичко и ментално здравље може да утиче на ваше нерођено дете. Слушање добре музике, читање добре књиге или било која активност која вас усрећује треба слиједити религиозно.

6. Одржавајте хигијенско стање вагине: Када узимате хормоналне нивое у трудноћи, можете постати склонији вагиналним инфекцијама као што је вагинална кандидијаза. Због тога је важно одржавати добру вагиналну хигијену да би се такве инфекције задржале.

Шта не би требало да радите

Ево неких ствари које треба да се уздржите од трудноће:

1. Избегавајте напитке са кофеином : Не конзумирајте напитке са кофеином као што су чај, кафа или кола током трудноће. Кофеин може проузроковати несаницу, жгаравицу и анксиозност у трудноћи, а може изазвати и ризик за здравље ваше бебе. Можда имате преурањене трудове, или ваша беба може имати ниску порођајну тежину.

2. Избегавајте нездраву храну: Једење нездраве или нездраве хране повећава ваше шансе за добијање веће тежине и тако повећава ризик од крвног притиска у трудноћи и дијабетеса током трудноће. Похована и масна храна утиче на ваш имунолошки систем, а нездраве масти нису добре ни за вас ни за вашу бебу. Дакле, ово су намирнице које треба избегавати у првом месецу трудноће.

3. Избегавајте алкохол: Мајке које конзумирају алкохол током првог месеца трудноће чешће ће родити бебе са дефектима при рођењу. Постоји већи ризик да беба има урођене мане при рођењу.

4. Избегавајте пушење: Пушење може изазвати озбиљне здравствене компликације код ваше нерођене бебе. Мајке које пуше током трудноће су изложене ризику да испоруче бебе са малом тежином при рођењу или проблемима са дисањем. Не само активно пушење, већ и пасивно пушење такође може бити фатално за здравље вашег нерођеног детета.

5. Избегавајте уску или одећу: Ваше тело пролази кроз многе физичке промене у трудноћи. Да бисте одржали своје тело удобним, треба да носите лабаву одећу која помаже вашем телу да се опусти. Суздржите се од ношења уске одјеће, посебно око подручја абдомена.

6. Избегавајте напорне задатке: у трудноћи је строго забрањено савијање или дизање тешких тегова. Такве активности могу довести до непотребног притиска на абдоминалну регију, што може нашкодити Вашој беби.

7. Избегавајте дуга путовања: Први месец трудноће је веома критичан, и стога, треба да се уздржите од стављања тела под било какав стрес. Дуга путовања треба избјегавати у првом тромјесечју.

8. Избегавајте сауну и топле купке: у првом месецу трудноће треба да избегавате сауну или топлу воду. Излагање тела температурама које су више од температуре вашег тела могу бити фаталне за ваше нерођено дете. Високе температуре могу утицати на раст и развој фетуса.

Други први месец предострожности у трудноћи

Осим горе наведених дос и препорука, можете слиједити и неке од сљедећих мјера опреза:

• Суздржите се од сексуалног односа у прва два мјесеца трудноће или слиједите сигурне методе (разговарајте са својим лијечником о томе исто).
• Не излажите се јаким хемикалијама.
• Веома је важно одржавати крвни притисак и ниво шећера у крви. Зато морате да једете исправно.
• Избегавајте долазак у контакт са кућним љубимцима (мачке, пси, птице итд.).
• Будите опрезни док радите у вашем врту или травњаку. Препоручљиво је носити рукавице.
• Избегавајте излагање видео терминалу.

Савети за будуће оцеве

Управо начин на који будућа мајка треба да пази на добробит њеног нерођеног детета, као и тата који треба да буде. Ево неколико савета за будућег оца:

1. Знати о пренаталној и постнаталној њези: Веома је важно да будући отац сазна о трудноћи. Ово ће вам помоћи да помогнете и вашем партнеру. Најбољи начин за прикупљање знања о трудноћи је кроз књиге познатих аутора. Међутим, можете исто тако да претражујете интернет. Разговор са лекаром о разним проблемима и забринутостима је такође добар начин за учење о трудноћи.

2. Суочавање са папирологијом: Трудноћа може укључивати папирологију, посебно када се тражи осигурање. Можете помоћи свом партнеру са свим папирима, а руковање њеним финансијским аспектима ће бити од велике помоћи.

3. Буди пацијент: Трудноћа може жене учинити емоционалним, раздражљивим или нервозним. Ово је врло нормално, јер у њеном телу постоји велики хормонални преокрет. Можда ће и њена жеља за храном бити неразумна. Препоручује се да задржите мир и будите стрпљиви са својим партнером. Узимајући велики пут и бити саосећајан у таквим ситуацијама, то би била одлична идеја.

Налазите се на почетку трудноће у првом мјесецу трудноће, а имате још осам мјесеци да одете. Иако се можете уморити и исцрпљени, држање бебе по први пут у вашим рукама ће учинити да заборавите све своје болове и болове.

Такође прочитајте: Нега првог триместра