Развој феталног мозга - фазе и храна за побољшање развоја
У овом чланку
- Баби Браин Анатоми
- Фазе развоја беба у материци
- Како побољшати развој мозга за бебе током трудноће
- Храна за јело за здрав развој феталног мозга
- Фактори који су штетни за развој мозга током трудноће
Фасцинантно је видети како беба већ зна како да сише груди и прогута млеко, заједно са другим обрасцима понашања. Развој мозга је кључни аспект у стварању потпуно функционалног човека и родитељи се често питају у ком месецу почиње развој мозга бебе током трудноће. Иако је одговор сам по себи запањујући, постоје многи фактори које морате бити свесни да бисте боље разумели развој мозга ваше бебе.
Баби Браин Анатоми
Баш као и сваки други одрасли људски мозак, бебин мозак се састоји и од неколико главних дијелова који контролирају све активности потребне за правилно функционирање тијела.
1. Хипотхаламус
Осјећаји који контролишу осјећај глади и жеђи, као и нужност да заспите и осјетите различите емоције, све произлази из хипоталамуса. Штавише, он је такође одговоран за одржавање оптималне температуре тела.
2. Питуитари Гланд
Једном када се дете роди, потребно је да што је брже могуће изведе велику количину раста да би преживело у стварном свету. Много тога је резултат хормона који успјешно задовољавају захтјеве, промовирањем раста, успостављањем одговарајућег метаболизма и обављањем различитих тјелесних активности. Сви ови главни хормони су излучени овом малом жлездом, која је величине грашка.
3. Стен мозга
Ово се не може сматрати посебним одвојеним дијелом мозга, али је ипак веома важан дио. Мозак мозга је оно што тело одржава истински живим, тако што контролише деловање дисања у ваздуху, одржава константан број откуцаја срца и регулише крвни притисак.
4. Церебеллум
Све што се дешава око бебе, чудни покрети које он воли, и први кораци које он предузима, све су резултат исправног функционисања малог мозга. Овај део мозга контролише све моторне активности детета.
5. Церебрум
Највећи од свих, овај дио је велик из разлога што мозак постоји. Главни кортекс, фронтални и темпорални режњеви, сви се налазе у овом делу, и обезбеђују функционалност осећања емоција, присјећања сјећања и провођења процеса размишљања.
Фазе развоја беба у материци
Док мозак детета наставља да расте и након рођења, неки од главних догађаја одвијају се управо у материци током различитих фаза мајчине трудноће. Ево како би изгледао временски оквир развоја феталног мозга.
1. Прво тромесечје
За неколико недеља после зачећа, већ се формира неурална плоча фетуса. Ово се развија тако да постане неурална цев, у којој се налази будући развој мозга. Истовремено, мале неуронске ћелије путују преко ембриона и полажу почетне путеве за живце. То доводи до почетних покрета бебе у материци.
2. Друго тромесечје
Друго тромесечје започиње развојем образаца дисања, као и различитим импулсима сисања. Полако и постојано, ударци и ударци ће почети да се одвијају као што се моторна контрола постепено успоставља. Нерви су заштићени поклопцем мијелина, због чега се комуникација брзо успоставља и манифестује се у облику трептајућих очију и убрзаног откуцаја срца. Сензорна перцепција почиње брзо да еволуира, а главну улогу има аурални развој. Ваша беба такође почиње да спава и сања.
3. Треће тромесечје
У завршној фази, умрежавање живаца достиже завршетак и тежина мозга почиње нагло да расте. Нагиби у њеним ткивима почињу да се формирају и побољшање моторне контроле достиже свој врхунац. Док се мозак можда приближава доброј величини, његово стварно функционисање почиње тек када је беба изашла у стварни свијет, потакнута стимулацијом околине.
Како побољшати развој мозга за бебе током трудноће
Да бисмо осигурали здраву и паметну бебу, саставили смо листу хране за трудноћу за развој мозга за бебе, која ће помоћи да се осигура да ваш мали добије основне елементе без изнимке, заједно са правилном уравнотеженом и здравом прехраном.
Храна за јело за здрав развој феталног мозга
Поред важности пренаталних витамина за развој мозга, неопходно је укључити и неке кључне елементе у исхрани који могу пружити неопходну подршку, па чак и подстакнути раст мозга код детета.
1. Цинк
Ово може бити елемент у траговима који се налази у изворима хране, али игра важну улогу у развоју мозга од ране фазе.
Шта ради
Са напретком у расту детета, неурони и одашиљачи који су формирани требају опсежну подршку за ширење своје мреже и јачање ћелија мозга. Присуство цинка може да спречи појаву било каквих проблема у понашању или учењу код детета.
Извори хране
Црвено месо, грах, орахе, сјеменке бундеве, па чак и спанаћ су одлични извори за укључивање цинка у вашу исхрану.
2. Протеин
Основни елемент исхране трудне мајке, такође је важан за развој мозга бебе.
Шта ради
Храна богата протеинима садржи бројне аминокиселине које захтевају различити делови тела. Они такође раде на побољшању функције можданих ћелија и развоју мозга који је здрав у сваком погледу.
Извори хране
Јаја, махунарке, риба и немасно месо су неки од најбољих извора који задовољавају ваше потребе за протеинима.
3. Јод
Постоји разлог зашто влада примењује присуство јода у дневним солима, што је директно повезано са развојем мозга.
Шта ради
Одмах у пренаталној фази, јод почиње да ради у развоју кичмене мождине и повезујућих делова мозга. Било који недостатак у том смислу може оставити дете когнитивно оштећено, па чак и преурањено.
Извори хране
Осим соли, јагоде и јогурт могу да садрже јод у добрим количинама.
4. Ирон
Женама се може препоручити гвожђе како би се спријечиле преране порођајне појаве, али је и од суштинског значаја за неуролошки развој дјетета.
Шта ради
Исправно функционисање мозга се веома ослања на то да су неурони у стању да ефикасно преносе комуникационе сигнале између њих. То је управо оно што се присуство гвожђа побољшава и побољшава.
Извори хране
Шпинат, грожђице и разне леће садрже добар удео гвожђа у њима.
5. Цхолине
Многи родитељи можда не знају за хранљиве материје као што је овај, али правилан развој бебиног мозга у великој мери зависи од његовог присуства.
Шта ради
Смањење шансе за дефекте у формирању бебиних неуралних цеви, као и основе памћења и способности учења, резултат су присуства холина у значајним количинама. То је и разлог зашто се холин обично назива супер храњивим тварима.
Извори хране
Пилетина, свињетина и кромпир су одлични начини за увођење холина у вашу исхрану.
6. Фолат
Број трудноћа које је потрошена фолна киселина је небројена. И то је с добрим разлогом.
Шта ради
Многе бебе се рађају са оштећеном кичменом мождином или некомплетним мозгом, што доводи до великог дефекта неуралне цеви. Унос фолне киселине може значајно смањити шансе за такве дефекте, чак и пре него што се дете заснује.
Извори хране
Цикле, авокадо, сок од наранџе и зелено лиснато поврће су пријатељи фолата.
Фактори који су штетни за развој мозга током трудноће
Фактори који узрокују разне проблеме развоја феталног мозга могу бити једнако различити као и сами проблеми.
1. Излагање токсичним супстанцама
Чак и најједноставнији гасови који излазе из аутомобила и нове боје могу да утичу на фетус на различите начине. Одређени елементи, као што су олово, арсен, жива, примећени су у бојама које се користе код куће или у новом полираном намештају, од којих се сви могу лако удахнути и довести до проблема у развоју у мозгу детета.
2. Присуство Рубеле
Док рубеола можда није толико штетна за мајку, ефекти које она има на дете у њеној утроби су значајни. Ако мајка захвати рубеолу у почетним мјесецима трудноће, дијете може патити од катаракте, глувоће и чак се родити ретардирано.
3. Пестициди
Без обзира на то колико чисто чистите поврће пре него што их кувате или их једе сирово, шансе за излагање пестицидима никада нису биле тако високе као што је тренутно. Препоручује се избор органских прехрамбених производа.
4. Хероин Усаге
Употреба дроге је у сваком случају прилично штетна. Али употреба хероина је прилично опасна јер беба може да се роди са зависношћу од хероина, и чак показује одређене поремећаје у друштвеном интеракцији са другима.
5. Употреба кокаина
За разлику од хероина, кокаин директно утиче на физички развој дететовог мозга. Такве бебе се рађају са малом лобањом, што доводи до екстремне ретардације или чак фаталног можданог крварења.
6. Употреба марихуане
Док се многи могу сматрати марихуаном рекреативном дрогом, њена употреба током трудноће је веома штетна за развој бебе, узрокујући дефекте везане за говор и проблеме са памћењем.
7. Лекови за епилепсију
Неке жене са склоношћу за епилептичке нападе могу бити преписане лековима, које треба прекинути или заменити током трудноће, јер могу да доведу до тога да се бебе роде са знатно нижим ИК.
8. Излагање загађењу
Потребно је контролисати изложеност загађењу повезаном са саобраћајем и било које врсте загађивача присутних у ваздуху јер њихово удисање може довести до тога да се дете роди са аутистичним тенденцијама.
9. Потрошња алкохола
За трудницу није могућа рационализација око количине конзумирања алкохола. Свака количина може пронаћи свој пут директно до бебе преко плаценте и довести до масовног оштећења насталог нервног система.
10. Употреба дувана
Било да се ради о пушењу или жвакању дувана, никотин утиче на дијете једнако колико и на одрасли мозак. Таква деца могу да развију физичке абнормалности као што су рођење укрштених очију или чак имају психијатријска питања касније у животу.
11. Редуцед Сун Екпосуре
Мајка која је примарно затворена током трудноће може да ризикује развој мултипле склерозе у фетусу заједно са отежаним развојем нервног система.
12. Психијатријска питања у мајци
Трудне жене које пате од депресије или било које врсте психијатријског поремећаја имају већи ризик од преноса исте и утичу на развој мозга нерођене бебе са различитим аномалијама.
13. Присуство стреса
Иако је стрес повезан и са менталним стањем мајке, може се манифестовати на начине који могу да доведу до тога да жена сама гладује и да спречи бебу да добије храну која јој је потребна.
14. Лијекови
Када се открије трудноћа, жена се саветује да се држи даље од било каквих лекова као опште правило. Чак су и најједноставнији лекови, као што су аспирин, или било која средства против болова, познато да фатално утичу на развој мозга фетуса.
15. Недостатак витамина Д
Док је излагање сунцу један од фактора, мањак витамина Д из других извора може завршити у детету које се рађа са респираторним проблемима, као и са поремећајима у процесу обраде језика у животу.
16. Недостатак фолне киселине
Фолна киселина је веома наглашена као витална хранљива материја коју трудна жена може укључити у њену исхрану. Неуспех да се то учини узрокује да неурална цев која окружује мозак и кичмену мождину остане отворена и изазива бројне малформације.
17. Недовољна исхрана
Ако су одређени елементи изузетно важни, постоје и многи други који морају бити присутни у правим количинама како би развој бебе био нормалан. Сви ови елементи осигуравају да присуство других фактора који подржавају развој мозга настављају тако да и даље остају, а њихово одсуство може утицати на развој различитих вјештина у каснијем животу дјетета.
18. Прерана достава
Многе превремено рођене бебе могу правилно преживјети након завршетка одређеног броја недеља у материци. Међутим, њихов развој мозга је погођен јер се већина њих одвија у мајчином тијелу, што доводи до тога да таква дјеца показују лоше резултате у школи.
19. Посао Оца
Чак и ако се мајка чува од штетних супстанци, излагање оца одређеним елементима може индиректно угрозити бебу. Такви елементи могу или ући у организам или утицати на сперму да узрокују поремећаје везане за мозак.
20. Старост родитеља
Дијете које су зачели родитељи старији од 35 или 40 година имају већи ризик од развоја менталних поремећаја. Док неки могу бити развојни, други могу бити психијатријски који узрокују озбиљне проблеме у понашању у многим случајевима.
Разумијевање пренаталног развоја мозга од зачећа до рођења може вас оставити фасцинираном и запањеном предивним процесом који доводи до потпуно обликоване бебе. Међутим, ваша сопствена подршка и будност су неопходни да би се осигурало да се ово магично путовање не суочи са било каквим проблемима.