Давање Вашем детету правилне исхране Захтева планирање. Ево како то урадити
Постати мама је најбољи осјећај на свијету. Будући да сте први пут мама, долазе различите одговорности, дилеме, тјескобе, а што не, и увијек покушавамо да дамо све од себе. Међутим, понекад нам недостају одговарајуће смјернице да бисмо разумјели наше дилеме.
Али постоји једна једноставна мантра за све наше дилеме - будите мирни . Мајка познаје своје дијете боље од било кога, па слиједите своје инстинкте - ако имате превише проблема, информације су само један клик. Међутим, имајте на уму да много информација на интернету може бити погрешно, па зато пажљиво корачајте.
Исхрана и здравље дјеце иду руку под руку; дојење је најбоља опција за бебе до 6 мјесеци. Као први пут маме, ми се много боримо како бисмо дали све од себе, али ово путовање ме је навело да схватим да нема потребе за паником јер само мирна и срећна мајка може дати све од себе за своју децу. То можете постићи фокусирајући се на исправне прехрамбене потребе вашег дјетета, у облику усвајања неких здравих навика од самог почетка. На пример, забава једе. Ако је могуће, успоставите рутину да заједно уживате у оброцима као породица, али пазите да их не приморате, да не изазове аверзију према храни. Само будите стрпљиви и држите се рутине.
Постоје случајеви када су деца немирна. Свако дете пролази кроз то - ако не жели јести, немојте паничарити јер дјеца такођер разумију властити апетит. Веруј им. Међутим, ако се немирно јело наставља у смислу да он не једе, то може указивати на основни проблем. У том случају, консултујте свог педијатра. Све док је ваше дијете разиграно и активно, ваше дијете је здраво. Што се тиче ситничаваца, покушајте направити различите верзије истих ствари и посматрајте их. Деца често имитирају своје родитеље, тако да прво здраво једете своју навику. Хајде да створимо срећну и здраву генерацију. Почиње од нас.
Како осигурати да дијете добије потпуну исхрану? Најбољи начин је планирање ствари. Планирањем можете осигурати да ваше дијете има све у смислу прехране. Планирајте тједни распоред за оно што ћете имати поврће, махунарке, житарице и воће. Пробајте други план следеће недеље. На тај начин можете да контролишете исхрану вашег дјетета, и ваша дјеца ће имати ствари које ће се радовати свакој седмици, што ће резултирати мање нервозном исхраном. Такође нећете морати превише размишљати о томе шта да кувате следећег дана, јер сте то већ планирали. То је такође одличан начин да останете организовани и имате времена да проведете квалитетно време са својом децом. У реду је имати повремену нездраву храну, али то можете ограничити на повремено.
Сада-дан, постало је веома важно да се контролише дијета и исхрана нашег дјетета, јер се повећао број болести због нездравих навика у исхрани и недостатака у исхрани. Дакле, начин планирања је одличан начин да пратите исхрану вашег дјетета на прецизан начин.
Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.