Добро здравље је само један клик далеко - 5 апликација које чине добрим фит!
Брига о здрављу и фитнесу је неопходна у свакој фази живота. Шта ако постизање завидног тела може бити супер забавно? Инсталирајте ове апликације за здравље и фитнес на свом мобилном телефону и крените на путовање које није само корисно, већ и угодно!
Свака жена жели тијело које је здраво и тонирано. Изненадићете се сазнањем како је лако постићи да ваше тело са сновима постане најбоље што можете учинити најбољим апликацијама за здравље и фитнес на вашем мобилном телефону. Ево неких опција у здравственим апликацијама за жене које ће вам помоћи да преузмете контролу над својим фитнес циљевима са еланом. Препоручујемо да размотрите и оцене и оцене пре него што сачувате апликације на свом мобилном телефону.
Најбоље мобилне апликације за женско здравље
1. Период Трацкер / Календар
Ова апликација је обавезна за све даме да се усагласе са својим телесним променама, посебно око менструацијског циклуса. Предвиђа ваш следећи период и прати вашу овулацију, расположења и најбоље време за интимност са партнером на основу тога да ли желите да покушате или избегнете трудноћу.
2. Поцкет Иога
Унутрашње исцељење може бити дивно за здрави ум и здраво тело. Зашто не бисте почели са неким асанама и ведским положајем за ваше опште добро? Набавите ову апликацију на свом мобилном телефону и дозволите да вечна магија јоге очара ваша чула. Ово долази са визуелним и аудио упутствима, тако да можете да вежбате различите потезе и да изаберете ниво тежине на основу позиције коју желите да овладате.
3. МапМиФитнесс
Ово је одлична апликација за здравље и фитнес за жене за праћење тренинга. Омогућава вам да поставите изазове, пратите своје вежбе и да уносите калорије током дана. МапМиФитнесс такође има трагач за зупчанике који ће вас обавестити када ћете добити нови пар патика за трчање. Поделите свој тренинг са пријатељима кроз ову апликацију и мотивишите их за здрав начин живота.
4. 7 минута тренинга
Немате довољно времена за тренинг? Потребно је само 7 минута да се уради са вашом брзом вежбом! Апликација помаже да оптимизујете своју тежину и побољшате кардиоваскуларне функције. Без обзира на то да ли желите раван стомак, или желите да одвојите неколико килограма из вашег кука, 7-минутни тренинг може вам омогућити да постигнете своје циљеве код куће или у канцеларији само са столицом и зидом.
5. Опустите Мелодије
Ако сте трудна или нова мама, вероватно ћете бити упознати са нелагодношћу која долази са депривацијом сна. Одлазак без сна може изазвати иритацију, немир и чак довести до несанице. Сваке ноћи спустите у мирни сан, пуштајући овој апликацији да репродукује музику која умирује ваше уши. Направите микс спавања одабиром звукова и откуцаја који ће вас природно натјерати да спавате, и показати врата исцрпљености и тамних кругова!
Садашњост је најбоље време да почнете да волите своје тело и да се добро осећате. Однесите теретану у ваш дом са овим корисним женским апликацијама за здравље и гледајте како вас ваша породица и пријатељи гледају као своју фитнес икону.