Раст расте у малој и дјеци

Садржина:

У овом чланку

• Како дјеца расту?
• Како одговорити на раст спуртс?
• Шта је са растућим боловима?
• Кашњење у расту
• Шта је са преференцијама за храну?
• Шта могу учинити родитељи?

Једна од главних забринутости коју родитељство може донијети је да водите картицу о томе да ли ваша дјеца добро расту или не. Раст зависи од многих фактора и ваше дете можда нема исти образац раста као и вршњаци или чак понекад и браћа и сестре.

Знакови као што је изненадна бескрајна глад, повећање тежине или само неколико центиметара до висине могу бити више од обичних знакова. Такви знакови генерално указују на то да ваше дијете пролази кроз нагли раст и да је то савршено нормално!

Како дјеца расту?

Ако ваша мала расте 2-2, 5 инча виша годишње и стави најмање 3 килограма сваке године, раст вашег детета је савршено нормалан. Ово је, наравно, само индикативно и ваше дијете може расти или једноставно бити исте висине, и добити или изгубити тежину зависно од неколико фактора. Ево листе иглера раста код малишана, као што је прикупљено из неколико студија.

• Изненадна и бескрајна глад
• Више сати за спавање за ваше дијете
• Нагли пораст или губитак тежине
• Промена величине одеће или обуће у периоду од неколико дана
• Изненадни болови или болови након 3 године старости, док удови расту дуже
• Центар гравитације се може померити
• Пубертет, у случају старије деце

Како одговорити на раст спуртс?

Овај дио може бити прилично лукав јер обично постоји танка линија у давању вашег дјетета довољно хране или прехране! Такође, постоји више фактора него само храна која одређује како треба да реагујете на нагли раст вашег детета. Ево неколико сугестија;

• Правилна храна у одговарајућим временима са вероватно већим деловима хране, иако не превише
• Чувајте се одјеће слободне величине
• Редовно вежбање како би се контролисали досадни болови
• Долази са добрим обрасцем спавања, можда са мало времена за спавање
• Избор одговарајућих лекова у случају да је бол превише
• Трагање за медицинском помоћи у случају да болови трају дуго након завршетка раста

Шта је са растућим боловима?

Као што је већ раније речено, постоји могућност да ће се ваше дијете жалити на изненадне болове када удари раст. Постоји врло мало студија које заправо указују да су ови болови повезани са наглим растом костију или мишића.

Ипак, ваше дијете ће се највјеројатније жалити на болове, углавном након посебно активног дана. Ови болови се могу манифестовати било где, али општи тренд указује на бол који се манифестује у коленима, ногама и бутинама. Заједно са малом дјецом, дјеца која ударају у пубертет могу такођер осјетити грчеве у мишићима због хормонских промјена.

Обично, нека лагана вежба, преко лекова, или чак и лагане масаже одржавају бол у залеђу. Међутим, ако бол не нестане на крају раста шиљака, или постоји нагло отицање или осетљивост око тих подручја, лекари се морају консултовати да би се искључила могућност инфекције, ортопедских проблема, рака, прелома или чак малолетника. артритиса у одређеним случајевима.

Кашњење у расту

Као што је већ обухваћено, свако дијете има одређени образац раста који се може разликовати од вршњака, браће и сестара итд. Одгођени раст обично погађа након што дијете напуни 2 године и обично зависи од два фактора;

1. Закашњели пубертет : Обично познато као кашњење у уставном расту, знакови се манифестују у било ком тренутку између 6 месеци или 2 године. Деца су обично нормалне величине и тежине као новорођене бебе, али раст се успорава када достигну старост од 6 месеци - 2 године. Уколико се не појави неки други проблем, стопа раста ће се повећати након завршетка друге године.
2. Породица : Чини се готово окрутним да сугеришете да ви или ваш партнер можете имати много везе са одгођеним растом вашег детета. Није необично видети да ако је неко од вас кратак, ваше дијете може завршити и кратко. Није да је то нешто што би требало да буде медицинска брига.

Шта је са преференцијама за храну?

У већини случајева, родитељи не морају да раде ништа изванредно током раста раста како би задовољили глад деце. То је прилично добра идеја да будете поштени, али повуците црту тамо где је то потребно јер ваше дете може тежити да се ослони на одређене групе хране које можда нису увек здрав избор. Ево неколико приједлога:

• Ослободите се здравих грицкалица.
• Додајте добру количину протеина.
• Укључите орашасте плодове и воће.
• Чоколаду и слаткише треба понудити умјерено.
• Понудите много воде и течности.
• Тежак доручак, средње тешки ручак и лагана вечера уз једнаку количину поврћа и протеина је идеалан начин за оброке.
• У случају малог дјетета, повећајте вријеме дојења за 1-2. За бебе које се хране храном, можете да раздвојите једну формулу у два оброка или додајте између оброка.
• Треба подстицати потрошњу млека и млечних производа.
• Увести калцијум и витамин Д у исхрану.

Шта могу учинити родитељи?

Раст раста може погодити у било којој тачки између детињства и пубертета. Генерално гледано, раст малог дјетета убрзава временску линију у било које вријеме између 12 мјесеци и 36 мјесеци старости. Проблем је у томе што је мало тога што можете очекивати и побрините се да се о њима брине и да се раст одвија стално. Постоје неки предлози који следе;

• Раст спуртс 18 мјесеци може бити пресудан и морате водити рачуна да не прекомјерно храните своје дијете због бескрајне глади.
• Посавјетујте се са специјалистом ако имате близанце, тројке или четворке, а раст спуртс у дјеце изгледа да су углавном другачији.
• Регулишите оброке и дремке
• Направите дијаграм раста вашег дјетета и осигурајте да је он / она здрава и фит.

Иако свако дете не расте на исти начин, обично постоји образац у којем ваше дете расте. Спуртс раст је нормалан, али чак и ако ваше дијете не пролази кроз исто, шансе су да је ваше дијете још увијек здраво и пропорционално према обрасцу који је одредио ваш педијатар.