Како се носити са синдромом празног гнијезда

Садржина:

Ових дана, породице самохраних родитеља су у порасту. Док одгајање дјетета по себи може бити прилично неодољиво, суочавање с усамљеношћу када дијете напусти дом још је теже. Не знаш шта да радиш са свим тим временом у твојим рукама. Осећате се одсјеченим од живота вашег дјетета. Мислите да више нисте потребни. Али опусти се! Увек ћете имати посебно место у животу вашег детета. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали више о суочавању са синдромом празних гнезда.

Ништа није сложеније и задовољније од родитељства. Ваше дете је извор ваше радости и поноса, али када лети у небо у потрази за својим идентитетом, неподношљива мука испуњава ваше срце. Зар нисте увек мислили да будете константи једни других?

Ако сте родитељ који је цијело вријеме водио бригу о свом дјетету, осјећај би вам био више пригушен и интензиван. Одједном све губи смисао. Празнина испуњава сваку поре твог бића. Кућа изгледа туробно и непријатељски без оних специјалних стопала које се пробијају кроз њих.

Савети за самохране родитеље да управљају синдромом празног гнијезда

Однос између самохраног родитеља и детета је посебан. Обоје сте увек хранили и хранили једни друге. Обоје сте били више као најбољи пријатељи, партнери у криминалу, штитећи једни друге и делујући поверења.
Како бисте се носили с овим новим проналаском простора у вашем животу? Да, невероватно колико звучи, у тренутку када ваше дете напусти дом, имате више времена на располагању. Можете почети радити ствари о којима сте одувијек сањали. Можете се пењати на планине, одмарати у јутарњем сунцу, пијуцкати вино или слушати музику. Ево још неких ствари које можете да урадите:

• Разговарајте са другим самохраним родитељима. Стекнете нове пријатеље. Разговарајте о својим осећањима и усамљености. Помоћи ће ти да изађеш из своје усамљености.
• Изађите на дуге шетње, вежбајте. Развијте нове интересе као што су планинарење, хеклање или чак оригами који ће вам помоћи да вратите полет у свом животу.

• Придружите се онлине или оффлине форуму за самохране родитеље. То ће вам помоћи да се повежете са другим самохраним родитељима и схватит ћете да нисте једини који су преплављени осјећајем усамљености.
• Волонтирајте да проведете неко вријеме у локалном сиротишту или у старој кући. Помоћи ће вам да се осећате утемељено и доносите дубоко задовољство.
• Разговарајте са својим дјететом редовно. Покажите своје слике са недавног излета. Увјерите га да сте срећни сами. Ово је веома важно јер деца самохраних родитеља имају тенденцију да се осећају кривима што остављају своје родитеље на миру.
• Дозволите себи слободу да будете срећни још једном - почните да се забављате са још једним самохраним родитељем као што сте ви или са неким ко је заинтересован да се осећате пријатно и да се смејете више него обично.

Коначно, запамтите, никада не бисте престали да будете родитељ - то вам нико не може одузети, ни ви ни ваше дијете! Дакле, уживајте у овој новој фази вашег живота с обновљеном снагом и поносите се својим постигнућима. Заслужујеш сваки део. На крају крајева, нисте ли сами одгајали дивно дијете?