Како сС носити са ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠΊΠ° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ‚Π΅
  • Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³Ρƒ ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ Π•ΠΈΠ΅ Π˜Π½Ρ„Π΅Ρ†Ρ‚ΠΈΠΎΠ½

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ јС Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° јС Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ Ρ‚Ρ˜Π΅Π»Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π΄ΠΎΠΊ сС ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π·Π° каснијС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜ ΠΈ родитСљство. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ сувС ΠΈΠ»ΠΈ сузнС ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Многи ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ° који сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ су ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π½ΠΈ. Π’Ρ˜Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅ сами нСстати Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.

Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠΊΠ° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ‚Π΅

НСкС ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠΊΠ° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ су:

1. Π‘ΡƒΠ²Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ

{title}

  • Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° сувС ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ хормонских ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° којС су ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡšΡƒ мањС Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°.
  • ΠžΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ постати Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π²Ρ˜Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅ сС ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ.
  • ЧСсто сС осСћа ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°.
  • ΠžΡ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ постати ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²Π΅ Π½Π° сунчСву ΡΠ²Ρ˜Π΅Ρ‚Π»ΠΎΡΡ‚.
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ Π±Π»Π°Π³Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
  • Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ настави упркос ΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠΎ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ™Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ још јСдан ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΎΠΊΠ°.
  • Када сС ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° нСваскуларнС ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π²Π½Π΅ судовС који сС Π½Π°Π»Π°Π·Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°.

2. Π‘Π»Π°Π± Π²ΠΈΠ΄

{title}

  • Ово ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ тримСстра, ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° јС визија постала слаба.
  • Π‘Π»Π°Π± Π²ΠΈΠ΄ сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ дСшава Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½ΠΎΠ³ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ° тСчности Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ услСд Ρ„Π»ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.
  • Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° користитС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Π° сочива, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ сС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° јС ваша визија ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΡƒΡ‚Π½Π°.
  • МоТда ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π°ΠΎΡ‡Π°Ρ€Π΅ умСсто ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΈΡ… сочива.
  • Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ савСт вашСг Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°.
  • Π‘Π»Π°Π±ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ сС Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ исправља послС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°.

3. ΠšΠΎΡšΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Пинк Π•ΠΈΠ΅

{title}

  • ΠšΠΎΡšΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡ сС односи Π½Π° ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ΅ сС ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡšΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π° која ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ заклања ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡšΠΈ Π΄Π΅ΠΎ ΠΎΠΊΠ°.
  • Око ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π°Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΎ, Ρ˜Π΅Ρ€ сС ΠΊΡ€Π²Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ° ΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ€ΡƒΡ˜Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΈΡ™Π°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Ρƒ ΠΊΡ€Π² Ρƒ ΠΎΠΊΠΎ.
  • ΠžΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, руТичасто ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ симптомС ΠΊΠ°ΠΎ Π±ΠΎΠ» Ρƒ ΠΎΠΊΡƒ, ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠ°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ свраб, ΠΎΡ‚ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΈΡΡ†Ρ˜Π΅Π΄Π°ΠΊ.
  • ΠšΠΎΡšΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Π½ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ (вирусном ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΎΠΌ), повишСним притиском Ρƒ ΠΎΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈΠΌ сузним ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΌ сувим ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°.
  • ΠšΠΎΡšΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡ јС Π·Π°Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈ стога Π³Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ.
  • Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ‡Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ вашСг ΠΊΠΎΡšΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π°ΠΊΠΎ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ.
  • АлтСрнативно, наношСњС Ρ…Π»Π°Π΄Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΏΠ΅ Π½Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ

Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³Ρƒ ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ Π•ΠΈΠ΅ Π˜Π½Ρ„Π΅Ρ†Ρ‚ΠΈΠΎΠ½

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ савСта који Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС носитС са ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅:

1. ΠžΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ

ΠŸΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΡšΠ΅ основнС Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Π΅ јС најваТнија ствар која сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΠΈ корисном Ρƒ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠΊΠ°. Π˜ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠΌΡƒ Π΄Π° чСсто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Ρ™Π°ΡšΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ нијС Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° идСја ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€Π΅.

2. Π₯Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€ΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ присуство страних Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»Π° Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ. Онда ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚, ΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ паковања Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΡ… судова Ρƒ ΠΎΠΊΡƒ.

{title}

3. Π’ΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΠΈΡ˜Π°

Π›Π°Π³Π°Π½ΠΎ наношСњС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΈΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π»Π°.

4. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΡˆΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ

Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° стС склони Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π΅ шминкС Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

5. Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π° Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ

Π£Π²Π΅ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° носитС ΠΏΠ°Ρ€ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ… сунчаних Π½Π°ΠΎΡ‡Π°Ρ€Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… Π£Π’ Π·Ρ€Π°ΠΊΠ° сунца, ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π³Π°Ρ’ΠΈΠ²Π°Ρ‡Π°.

6. РуТичаста Π²ΠΎΠ΄Π°

Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ставити Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ агСнсС ΠΈ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ΅ иритансС.

{title}

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΎΡ‡Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ су ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ услови који сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ аутоматски ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°. Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ само-Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π·Π° ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС спрСчилС каснијС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°, Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π°Π½ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, ΡƒΠ²Π΅ΠΊ јС ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ™Π½ΠΎ Π΄Π° сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΎΡ‡Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό