Како да ручно изразите мајчино млијеко

Садржина:

У овом чланку

• Шта је рука која изражава млеко?
• Предности испољавања млека руком преко пумпи за груди
• Када треба ручно да изразите млеко?
• Поступна процедура стимулисања рефлекса избацивања млека
• Како ручно изразити млијеко за млијеко - технику мармета
• Још савета за изражавање млека руком
• Шта ако вам изражавање руку не одговара?
• Како чувати мајчино млеко?

Мајчино млеко је најбољи извор исхране за ваше новорођенче. Првих шест месеци после порођаја, мајчино млеко је искључиво препоручени извор исхране за вашу бебу. Иако се заговара дојење, млијеко које се излаже руком се храни беби у ситуацијама у којима мајка није у стању да бебу нахрани директно из дојке.

Шта је рука која изражава млеко?

Када се мајчино млијеко изражава из дојке уз употребу руку, оно је познато као експресија мајчиног млијека. Млеко се изражава ручно да би се сачувало за касније храњење, како би се олакшало било какво надимање дојки или спречио маститис. Многе жене сматрају да је ручни израз лакши и практичнији од изражавања млека уз помоћ пумпи за дојке. Не захтева никакву алатку или уређај. Такође, више млека се може изразити руком у поређењу са пумпама за дојке.

Предности испољавања млека руком преко пумпи за груди

Постоје многе предности мајчиног млека које испољавају руке, као што су:

1. Погодан је и захтева минималан напор.
2. То је јефтино у поређењу са изражавањем дојке.
3. Не захтева електричну енергију за експресију млека.
4. Експресија мајчиног млека руком ствара више млека због стимулације коже на кожу.
5. Не изазива нелагоду у поређењу са електричним пумпама.
6. Млијеко можете изразити било када и било гдје.
7. То вам штеди напор стерилизације пумпе за груди.

Када треба ручно да изразите млеко?

Мајчино млеко можете да изразите ручно у следећим случајевима:

• Сматрате да су пумпе за груди тешке или тешке за употребу.
• Ваша дојка је исувише пуна, и можете да ублажите нелагоду тако што ћете изразити млеко из груди.
• Можете да изразите мало млека да намамите бебу да се заскочи.
• Нађете пумпу за груди да буде скупа.
• Обезбедити олакшање од зачепљења или блокираних канала.
• Да се ​​ослободимо болних брадавица.

Поступна процедура стимулисања рефлекса избацивања млека

Мајке се често суочавају са изазовима млијека, али уз одговарајућу технику и масажу, можете постићи најбоље резултате. Техника МЕР-а или рефлекса избацивања млека може се извести на следећи начин:

• Можете почети тако што ћете масирати ћелије које производе млеко и канале на врху дојке. Притиском чврсто на грудни зид, померајте прсте кружним покретима.
• Ударите груди од врха до брадавице на ритмичан начин.
• Док се нагињете напред, протресите дојку да млеко тече.

Како ручно изразити млијеко за млијеко - технику мармета

Техника мармета извођења мајчиног млека је веома позната техника. Очистите руке и набавите чисту посуду. Сада можете почети тако што ћете ставити палац и прва два прста око ареоле и један центиметар од брадавице, у Ц положају. Требало би да гурнете у ваш грудни зид, а затим окренете прсте надоле како бисте испразнили груди. Суздржите се од повлачења или стискања груди. Поступак можете поновити неколико пута и покушати мало промијенити положај прстију како бисте изразили више млијека. Поновите поступак и на другим дојкама.

Још савета за изражавање млека руком

Препоручује се да пре него што почнете да изражавате млеко, лоцирате млечне канале и знате правилну технику. Можете користити топли ручник за опуштање дојки. Такође се саветује да се млеко излучује док се нагиње напред у седећем положају. Млијеко можете сакупити директно у боцу или у чисту посуду.

Шта ако вам изражавање руку не одговара?

Многе жене сматрају да је израз руком изазован, али овладавање правом техником и мало стрпљења може вам помоћи да изразите млеко са својих груди. Можда ће вам требати неко вријеме да се навикнете на технику, али ако и даље сматрате да је изражавање руку изазовно, онда можете користити ручно или електрично пумпање дојке.

Како чувати мајчино млеко?

У изразу руке у односу на пумпу за груди технике, ручни израз даје боље резултате. Само-изражавајуће мајчино млеко техника помаже да се извуче више млека из дојке, а може се чувати на следеће начине:

• На собној температури (25 степени или ниже) до 6 сати
• У фрижидеру до 5 дана
• Чувати у замрзивачу до 14 дана
• До 6 месеци ако се складишти на минус 18 степени или ниже температуре

Мајчино млијеко је идеално за вашу бебу и изражено млијеко се може дати беби у одсуству или када ваша беба не може да се храни на дојкама (недоношче). Експресија мајчиног млијека није добра само за мајку (у случају мајки које раде или мајке које имају здравствене проблеме као што су маститис или грчење груди) већ и за бебу (прерано рођење или када мајка није доступна за храњење).