Како сакрити своју трудноћу када се бавите јутарњом мучнином
Када се борите са бруталним случајем јутарње мучнине током првог тромесечја, није лако задржати своју трудноћу у тајности. Шта би требало да радите када ваш "грип" траје неколико недеља, наставите да трчите напријед-назад у купатило, а ваше лице је буквално зелено? Проверите неке једноставне савете који ће вам помоћи да сакријете трудноћу када имате јаку јутарњу мучнину, а затим видите које намирнице могу ублажити симптоме!
Имајте на располагању неке "комплете за хитне случајеве"
Припрема је кључна за претварање да се осећате добро! У малој торбици коју можете премјестити из торбице у торбицу, спакирајте комплет за хитне случајеве који укључује минтс, воду за испирање уста, и врло неопходну пластичну врећицу или двије. На тај начин, када се појави талас мучнине, можете зграбити свој прибор и кренути равно ван или у купатило.
Реци не плановима кад год је то могуће
Наравно, не морате (или желите) хибернирати три месеца, али апсолутно морате отказати планове када знате да имате тежак дан. Стварно нећете уживати у себи ако једва успијете да је одржите заједно, а стрес покушаја да се понашате као да сте добро само ћете се осјећати болеснијим.
Мапирајте излазне стратегије
Можда звучи као шала, али то је навика која ће вас спасити: где год да идете, обратите пажњу на најближе купатила и излазе у случају да се морате удаљити да бисте се освежили или освежили. Нема ничег горег од осећаја изненадног налета топлоте, покушаја да се пронађе купатило, а онда схвати да је прекасно.
Учините да изгледате боље него што се осјећате
Искрено, понекад је мртав дар да само изгледаш болесно. Једноставан и глуп како изгледа, додатни слој бронзера и руменила ће вам помоћи да га лажирате док га не направите! Још један савјет? Прерушите се када можете. Понекад прескакање трагача и осећај да сте заједно могу вам помоћи да одиграте улогу и да се осећате као да сте уобичајени.
Имајте савезнике у свом углу
Неколико стратешких савезника који су у вашој тајни учинит ће ваш живот много, много лакшим. Ако се осећате угодно када кажете пријатељици или двојици (плус сарадник!), Имат ћете некога тко ће вас подржати, омести друге људе и помоћи вам да се извучете из гомиле.
Управљајте симптомима
Очигледно али истинито: нема чудотворног лека, али је апсолутно пресудно да се бебе сами и да урадите све што треба да учините да се ваше тело осећа најбоље. Имајте довољно сна, редовно једите, држите се обичне хране и носите мали вентилатор са собом да бисте били хладни. Све што је потребно је једна тешка, непроспавана ноћ или један несретни комад пиззе како би уништио ваше напоре и још више отежао повратак.
Возите се "стомачним грипом" докле год можете
Суштина? Ако све остало пропадне, држите се старог "желудачног грипа" у стању приправности и пустите тај изговор да се понавља већ недељама. Уосталом, та тешка јутарња мучнина можда неће проћи потпуно, али ће бити боље. А у међувремену, само покушајте да задржите смисао за хумор, који ће вам помоћи да прођете кроз то!
Ова прича се првобитно појавила на ПОПСУГАР Ворлд, прочитала је овде и пронашла више на Фацебооку.