ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π» ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ
Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π» Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅?
ΠΠ»ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠ·Π³Π°ΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡ Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π³Π΅Π» Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° Π¦, Π, Π ΠΈ Π12 ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡ ΡΠ½Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°. ΠΠ½Π·ΠΈΠΌ "ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°ΡΠ΅" ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»Ρ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΡΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΡΠΌ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ. Π‘Π°Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π»Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ»Π°ΠΊΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π·Π΅ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΡΡ Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π·Π΅ Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΡΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π¦ΠΈΠ½ΠΊ ΡΠ΅ Π°Π΄ΡΡΡΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π³Π΅Π». ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡ?
Π£Π²ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅, ΡΠΌΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠ»ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π΅ ΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΈΡΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ·Π³ΠΎΡΠ° Π±ΠΈΡΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠΈ Π³Π΅Π» ΠΊΠ°Π΄ Π³ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆ Π³Π΅Π» ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³Π΅Π»Π°. ΠΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π· Π±Π»ΠΈΠ·Ρ Π±Π°Π·Π΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π° ΡΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π΄ΠΈΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡΠΈ 15 - 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΌΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π».
- ΠΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Ρ Ρ ΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΅ΠΌΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π».
Π‘Π°Π΄Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΆΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°Π΄Π΅ Π³Π΅Π»Π° Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 1
ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΏΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ½Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΠΏΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ° ΠΠ΅Π°Ρ (ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎ)
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈ
- ΠΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆ
- ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ (Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Π°)
- Π ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ΅
- ΠΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°
Π£ΠΏΡΡΡΡΠ²Π°
- ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΎ.
- Π‘Π°Π΄Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΊ Π³Π΅Π»Π°.
- Π‘ΠΊΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ»ΠΏΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΠΌ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π³ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ΅ ΠΆΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΡ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
- Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³Π΅Π» Ρ Ρ Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈ Π·Π° Π΄ΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ Π³Π΅Π» Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 2
ΠΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ°. Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ° ΠΠ΅Π°Ρ (ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎ)
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈ
- ΠΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆ
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ΅
Π£ΠΏΡΡΡΡΠ²Π°
- ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΎ.
- Π‘Π°Π΄Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΊ Π³Π΅Π»Π°.
- Π‘ΠΊΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ»ΠΏΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ΅.
- Π‘Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π» Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π² Π³Π΅Π» ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³Π° Ρ ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ Π³Π΅Π» Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π» Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅?
Π£ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π³ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π³Π΅Π»Π°.
- ΠΠ°ΠΌΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π» Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈΡΠ° Π»Π΅Π΄Π°: ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π³Π° Π·Π°ΠΌΡΠ·Π½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π»Π΅Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π° Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π΄Π°Ρ Π½Π°ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠΎ. Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π°.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΌ Π³Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠ΅ΡΡ 1: 1. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ²Π° Π³Π΅Π» Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΎ.