Како се физички припремити за секс након бебе
Живот после бебе је велика ствар за коју се треба припремити, без обзира колико беба имаш. Чини се да свако дијете све баца у зрак, а ви остајете на ногама, покушавајући пронаћи вашу нову верзију "нормалног" и "стабилног". Нажалост, иста ствар се догађа и вашем сексуалном животу. И то не само због ваше бебе. Због ваших хормона, физичке промене које је трудноћа увела вашем телу, и екстремни ниво исцрпљености са којим се стално борите. Ако, међутим, знате како да се физички припремите за секс након бебе, можда ћете бити у могућности да се вратите у игру много лакше и брже него што мислите.
Једна ствар коју треба имати на уму? Секс након бебе је различит за све. Нема зајамченог начина да се припремите за физичке делове секса или емоционалне делове након бебе. Све што можете да урадите је да скинете притисак са себе, да се ослободите, и запамтите да ће ствари у почетку бити мало другачије.
Али ако заиста желите да се фокусирате на физичку припрему за неки постпартални живот, имам неке савете. Јер твоје тело? То ће се променити. Ваше груди ће процурити, можда ће вам требати помоћ код подмазивања, а можда ћете и даље бити јако болни од порођаја, без обзира на то какву врсту сте имали. Можете направити све кегеле на свијету, али постоји само један начин да се стварно физички припремите за постпартални секс.
Спавај мало.
Знам, то звучи смешно. Управо си имао бебу, желиш секс, а ја ти кажем да спаваш. Међутим, према Маио клиници, један од узрока ниског сексуалног нагона код жена је умор. Када додате све остало што се дешава, као што су хормони и физичке промене, довољно је да спавате једина ствар коју заиста можете контролисати да би постпартални секс био вредан.
Размислите о томе колико је све теже када сте исцрпљени. Пролијевање бочице формуле сада изгледа као крај свијета, а ваша смелост да прескочите у Нетфлик емисији коју гледате је разлог за развод. Зато што не можете да контролишете друге физичке аспекте постпарталног секса, као што су бол или ваше груди које цуре свуда, фокусирајте се на једну ствар коју можете учинити да се физички припремите. Можеш да спаваш. А када сте добро одмарани, онда ћете бити спремнији да преузмете прву рунду секса после бебе са мало енергије, узбуђења и мало више сексуалног нагона.