ΠΠ°ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°
ΠΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ±Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. Π§ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡ Π±ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ (ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π° ΠΊΡΠ²)! ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΡΠΏΡ. Π‘Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΡ 10 Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡ.
1. ΠΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π·Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±ΡΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ ΠΏΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π΄ ΡΠΌΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΄Π°Π½ΠΈ ΡΠΌΡΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΈΡ , ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ. Π‘Π°Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π±ΠΈΡΠ½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π°Π·ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π±Π΅: ΡΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π°Π½ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅.
2. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΅ΠΆΡ
ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΠ°, Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π° Π±Π΅Π±Π° Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠ°Π²Π°ΡΠ΅!
3. ΠΠ»Π΅Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅
ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅ Π±ΡΠ±Π΅. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡ Π΄ΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π°ΡΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠ°.
4. ΠΠ±ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½
ΠΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ΅! Π‘ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ Ρ Π΄ΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π½ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ΅. Π¨Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ±Π΅ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π°.
5. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°
ΠΠ°ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ΅. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΌΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠ°, Π° Π²ΡΡ ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ±Π°Ρ. ΠΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΠ²Π°.
6. ΠΠ΅ ΡΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ°Π²Π΅
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅ Π½Π° ΡΡΠ³ΠΎΠΈΡΡΠΎΠΊΡ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠΆΠ°Π²Π° Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π·Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠ°Π·ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²Π°Π΄ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄Π΅ Π΄ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π° Π¦ΠΠ¦.
7. ΠΠΊΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π³ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ°, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π° Ρ ΡΠΎΠΊΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΎΡ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π·Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π°Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠ°.
8. ΠΠ·Π±Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡ
Π‘Π²Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅. Π‘ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΊΡΡΡΡΡΡΡΠΈ Π±Π°Π·Π΅Π½Π΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΊΠ΅, ΠΊΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΡΡ.
9. Π£ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΆΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΄Π»Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ ΠΏΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°, ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠ±Π°Π²Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΎΠΆΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ Π¦ΠΠ¦.
10. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΠΠΠ’
Π₯Π΅ΠΌΠΈΡΡΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π°Π½ ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ±Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅ Π»Π°ΡΠΌΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ ΠΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΠΠΠ’ ΡΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΠ°ΠΈΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ 20-30% ΠΠΠΠ’ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ½Π° Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ .5% ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π¦ΠΠ¦. ΠΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠΠΠ’ Π½Π° Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° ΠΌΠ»Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ.