Како пумпати и ускладиштити млијеко

Садржина:

У овом чланку

• Шта је пумпа за груди?
• Када можете почети да користите пумпу за груди?
• За шта се користи пумпа за дојку?
• Како користити пумпу за груди?
• Када треба ручно излучивати млеко и како то чините?
• Колико се пумпа млеко?
• Како чувати млеко?
• Где чувати млеко након пумпања?
• Како замрзнути и одмрзнути млеко?
• Које су различите врсте грудних пумпи?
• Који су разлози због којих се суочавате са тежином пумпања млека?

Са мајкама које све више постају свесне да воде бригу о својој деци на сваки могући начин, али без компромиса у својој каријери, једна кључна ствар у торби сваке нове мајке је пумпа за груди. Ово је такође веома корисно за мајке које пате од било каквих проблема са лактацијом, или једноставно желе да укључе своје партнере и чланове породице у процес храњења бебе. Лако доступне у више различитих типова, пумпе за дојке не само да помажу да се беба храни када мајка није у близини, већ има и друге предности. Читајте даље за преглед овог паметног уређаја.

Шта је пумпа за груди?

Пумпа за дојку је машина која опонаша дечје сисање, како би помогла у експресији мајчиног млека. Састоји се од фаланга дојке или штита који се уклапа преко брадавице, пумпе која се ручно или са електричном енергијом користи и боцу у којој се прикупљено млеко сакупља.

Када можете почети да користите пумпу за груди?

Можете одабрати да почнете користити пумпу за млијеко чим се ваша беба роди у случају да постоје медицински проблеми који долазе на путу дојења. Недоношчад, којима је тешко да се ухвате, вишеструки или деца са посебним потребама могу такође захтевати рано пумпање. Међутим, ако медицинска сестра добро напредује, доктори препоручују чекање од једне до три седмице прије увођења бочице како би се избјегла збуњеност брадавица.

За шта се користи пумпа за дојку?

Користи се за експресију мајчиног млека, пумпа за груди није само неопходна за мајке које желе да се врате на посао или предах од дојења, већ такође помажу у одржавању или чак повећању снабдевања млеком.

Зашто се користи пумпа за груди: пумпање стимулише производњу млека и представља ефикасно решење за мајке које имају проблема са лактацијом. Пумпа за груди ублажава и нелагодност узроковану набреклим грудима.

Како користити пумпу за груди?

Почетак рада са пумпом за груди је једноставан као један-два-три! Једноставно ставите штитник за груди преко брадавице и пумпа да почне да изражава. Ако користите електричну или батеријску пумпу, то једноставно укључује укључивање, али ако користите ручну пумпу, мораћете је ручно пумпати.

Савети за пумпање млека

Ево неколико савјета који ће вам помоћи у припреми за испумпавање мајчиног млијека:

• Опустите се: Проналажење мирног места за опуштање помаже у подстицању испуштања
• Масажа: Брза масажа дојки, нагињање преко да би гравитација учинила свој део, или топли облог вам помаже да кренете
• Инвестирајте у грудњак за црпљење без употребе руку: Овај грудњак држи пумпу на месту остављајући вам слободу да читате књигу, текст или чак да радите на рачунару. Неке мајке чак праве сопствене грудњаке без руку тако што режу рупе у старом спортском грудњаку или причвршћују гумене траке за грудњак за дојење
• Почните од најнижег подешавања: Када користите електричну пумпу, пазите да почнете са најнижом поставком и да је повећавате постепено како се удобно осећате

Када треба ручно излучивати млеко и како то чините?

Ако више волите да дојите бебу, и само повремено осетите потребу да изразите млеко, пумпање мајчиног млека руком може бити права опција за вас. Ево како то учинити:

• Оперите руке: Бебе су осјетљиве и важно је одржавати хигијену у сваком тренутку
• Масажа: Блага масажа дојки или топли ручник помажу стимулирати испуштање, олакшавајући експресију млијека. Могли бисте се чак и нагнути напријед да би гравитација помогла
• Добијање правог положаја: Користећи палац и кажипрст, формирајте Ц на око инча иза ваше ареоле
• Изразите: Притисните прсте према зиду грудног коша и користите благо покретно кретање да изразите млеко
• Складиштење: Сакупите млеко у чистој бочици за складиштење

Колико се пумпа млеко?

Колико ћете пумпати углавном зависи од тога колико ваша мала потроши. Није увек неопходно да се пумпа у вишку, зато немојте бити забринути ако нисте у могућности да пумпате у великим количинама.

• Не постоји никакво правило о томе колико често треба пумпати мајчино млеко. Црпљење мајчиног млека првенствено зависи од старости бебе. Током времена, количина млека коју можете пумпати постепено се повећава
• Колико желите да пумпате зависи и од тога како се ваше груди осећају након што сте напумпали.
• Колико вам је потребно за пумпање зависи и од тога колико су велике жлезде за производњу млека. Запамтите да је величина ваших жлезда различита од величине ваших груди
• Добра пумпа може пумпати обе дојке за око 20 до 30 минута ако брзо пропустите
• Уз континуирану праксу, моћи ћете да пумпате више млека, јер се ваше груди прилагођавају пумпи и дају вам квалитетно млеко
• Одржавајте значајну временску разлику између двије сесије како бисте осигурали да добијете сличне количине млијека.
• Важније је знати колико млијека добија у 24-сатном периоду, а не по храњењу

Не постоји једно правило о томе колико ће мајчино млеко пумпати. Дакле, испумпајте мајчино млијеко по властитој жељи и према потребама ваше бебе. Нико не познаје твоје тело боље од тебе.

Како чувати млеко?

Чување мајчиног млијека може бити прилично незгодно јер се садржај масти у млијеку стално мијења. Прва ствар коју треба да пазите је да излажете млеко. То вам омогућава да сазнате када пумпате млеко и прво користите најстарију.

• Мајчино млеко можете складиштити у пластичну или стаклену посуду која је непропусна за ваздух, како би била свежа током дужег временског периода
• Обично пумпа долази са контејнером за складиштење са мерном скалом, што вам омогућава да складиштите млеко у складу са потрошњом ваше бебе
• Млеко се може чувати у замрзивачу на одређено време у зависности од температуре, мада је боље да беба конзумира млеко у ранијим периодима, јер се временом његова нутритивна вредност смањује.

Где чувати млеко након пумпања?

Пумпајући млеко из груди постаје олакшање када знате да је у замрзивачу ускладиштено млеко. Не морате стално да пролазите кроз овај процес. Ово млеко се може чувати свеже од две недеље до дванаест месеци. Међутим, имајте на уму следеће напомене када их чувате.

Како замрзнути и одмрзнути млеко?

Време је главно ограничење у замрзавању и одмрзавању мајчиног млека. Ако се отопљено млеко не конзумира у року од 24 сата од хлађења или након 1 сата на собној температури, поквариће се. Недостатак отапаног млека је што се не може поново замрзнути. Следеће треба да вам помогне да одржавате млеко свежим и квалитетним.

1. Замрзавање млека за груди

• Док замрзавате, запамтите да га чувате у контејнерима у складу са делом погодним за бебу. Ако се уноси 50 мл по уносу, ускладиштите га. Ово вам помаже да се побринете да не бацате млеко.

• Не замрзавајте је у посудама из којих не можете лако да их одложите. Ово не само да повећава гњаважу, већ омогућава и нечистоће.

2. Одмрзавање млека за груди

• Увек запамтите да млеко треба да се одмрзне и не кува. Држите посуду у којој је млеко у топлој води док не достигне одговарајућу температуру.

• Можете га оставити да се одмрзне у главном одјељку преко ноћи и користи га на собној температури следећег дана.

• Не користите микроталасну пећницу за одмрзавање или загревање јер убија хранљиве материје у млеку. Могу се развити вреле тачке, смањујући квалитет млека.

3. Колико дуго се мајчино млијеко може похранити?

• Ако чувате млеко у одељку за замрзавање вашег фрижидера, остат ће свјеже највише двије седмице. Што прије можете користити ово млијеко, то је боље.

• Неки хладњаци имају одвојен одјељак као замрзивач. Како се ово отвара мање често, а на 0 ° Ф, чува млеко свеже три до шест месеци.

• Дубоко замрзивачи, упоредно, држе млеко најдуже. Може се сачувати највише дванаест мјесеци.

• Међутим, ако волите да млеко буде свеже и конзумирано у року од једног дана, Центар за контролу и превенцију болести сугерише да је најбољи начин за чување млека на собној температури шест до осам сати.

Које су различите врсте грудних пумпи?

Постоји неколико врста пумпи за дојке које задовољавају потребе свих мајки у зависности од њихових потреба са вишеструком модулацијом. Међутим, они доминантно спадају у три главна типа. Коришћење пумпи зависи од нивоа удобности и праксе. Почните са нижом брзином усисавања и постепено повећавајте поставку тако да одговара количини коју можете пумпати.

1. Ручна пумпа за млеко

Користећи штит за дојке да покријете дојку, можете да изразите млеко из дојке, стишћући полугу која ствара усисавање.

2. Елецтриц Пумп

Ова пумпа за груди користи електричну енергију за рад, омогућавајући мајци да стално користи пумпу и чак подешава степен усисавања

3. Како бирате пумпу за груди

За глатко и без проблема, потребна вам је пумпа која је доброг квалитета и која добро ради током времена. Ручна пумпа или електрична пумпа која не функционише добро током времена може ометати експресију млијека. Висококвалитетна електрична дупла пумпа може вам дати боље резултате

Који су разлози због којих се суочавате са тежином пумпања млека?

Црпљење мајчиног млека траје мало стрпљења и мало времена. Прилагођавање распореда како би се прилагодио може створити проблеме неко вријеме јер можда нећете увијек моћи наћи времена за пумпање када лактирате. Међутим, након што добијете временски период лактације, можете лако пумпати млијеко, имајући у виду сљедеће факторе који такођер могу створити потешкоће при пумпању.

1. А Фусси Баби

Важно је за вас да се опустите због испуштања. Ако ваша беба узнемирава, можда нећете моћи да пумпате ефикасно

2. Ако је Ваша Мала Једно Управо Завршила Храњење

Ово није најбоље време за припрему нове серије. Дајте свом тијелу неко вријеме. Опустите се мало и на крају почните да пумпате. Запамтите, нема журбе. Ваша беба и ваше груди разумеју када треба да се прилагоде једна другој

3. Не зна колико је брзина или брзина пумпа

Ако покушате да пумпате брже, шансе су да уопште нећете моћи да пуните млеко. У исто време, пумпање споријим темпом неће створити довољно усисавања

4. Неодговарајућа величина грудног штита

Штит у правој величини је важан за успешно пумпање. Употреба неодговарајуће величине може узроковати да се ваше брадавице набрекну када покренете пумпу. У овом случају количина израженог млијека не може бити много и може доћи и до болова у регији дојке

5. Оскудна лактација

Држите своје тело хидратизовано у сваком тренутку. Често дојење и пумпање могу помоћи у рјешавању проблема спречавањем исушивања млијека и повећањем протока мајчиног млијека

6. Стрес

Током процеса пумпања, веома је важно да се опустите. Ако ви и ваше тело нисте опуштени, на крају нећете добити довољно резултата. Ако и даље имате потешкоћа, њежно масирајте груди и користите топле облоге на њима пре пумпања. Будите удобни, затворите очи и идите на своје сретно мјесто док пумпате

Црпљење мајчиног млијека убрзано надокнађује маме које су у новом добу, јер вам омогућава да испуните потребе ваше бебе, а истовремено вам доноси удобност. Причвршћивање машине на ваше груди може бити застрашујуће јер је то релативно нова идеја, али са згодним методама које долазе, маме широм света спремно прихватају ово. Када сте у недоумици, разговарајте са другим женама које користе различите методе дојења и потражите помоћ. Понекад, разговор са другима који су на истом путовању могу вам дати дубљи увид у снабдијевање потребама ваше бебе.

Такође запамтите да када је у питању добробит ваше бебе, може доћи до више фактора. Шта очекивати у процесу одгоја дјеце постаје приоритет сваког родитеља. И очеви играју активну улогу у томе. Пумпе за дојку помажу да се храни не само мајчин посао, већ и отац може помоћи.