Колико брзо се постпартална депресија може појавити?
У доручку на Тиффани Холли Голигхтли говори се о томе да имају "злобне црвене", које су блиске блузу, али не сасвим, јер долазе ниоткуда. Ако сте нова мама, можда патите од случаја "средњих црвених", или више клиничких, постпарталне депресије. (Не свиђа ми се термин "баби блуес", јер ми се чини умањеним, али ја сам у "средњим црвеним".) У сваком случају, има још много истраживања о овом стању, а прво питање требате знати одговоре на питање колико брзо може доћи до постпарталне депресије?
Према Маио клиници, симптоми постпарталне депресије (ППД) могу се развити у првих неколико недеља након порођаја, али се могу и шуњати на вас све до шест месеци до годину дана након рођења, што ППД чини још тежим. .
Свака нова мама ће се вероватно осећати преоптерећеном, тешко се концентрирати, имати проблема са спавањем и јелом. Ова осећања, у овом тренутку, осећају се потпуно неподношљиво, и могу довести до других јадних осећања, као што су анксиозност, туга, промене расположења и раздражљивост. И зато што доживљавате те грозне осјећаје, вјероватно ћете плакати и осјећати се као сх * т. ППД је када доживите све горе наведено, али са додатним интензитетом и дуже време, истакла је клиника Маио. Као што је већ споменуто, ППД треба више истраживања, али у међувремену, ево неких ствари које би требали знати о том стању. Важно је документовати када почнете да приметите симптоме како бисте добили одговарајући третман који ће вам помоћи да се боље опоравите.
1 Можете бити проверени за ППД
Рећи да су нове маме уморне је подцјењивање. Како онда знате да ли сте само уморни или неупотребљиви умор је симптом ППД? УПИ је известио о новом истраживању које указује да би све жене требало да прођу кроз ППД скрининг. За више информација, разговарајте са својим лекаром о томе колико често треба да пролазите кроз ППД скрининг.
2 Можда имате тешко време за везивање са својом бебом
Глумица Хаиден Панеттиере, која је била искрена у својој борби са ППД-ом, недавно је описала један од најразорнијих симптома: тешко се повезати са бебом. "Ако на тренутак помислите да мајка жели да се тако осјећа према свом дјетету, ви сте полудјели", рекла је за Иахоо Стиле. "То је један од најтежих, застрашујућих, кривих осјећаја које можете икада осјетити." Према Маио клиници, ова посебна осећања могу се појавити у било које вријеме унутар прве године након порођаја.
3 Ваша способност да јасно размишљате оштро је смањена
Хуффингтон Пост је известио да ће нова мама која има ППД имати неспособност да јасно размишља, што ће ометати њену способност да обавља свакодневне задатке.
4 Иоу Екпериенце Паниц Аттацкс
Клинички социјални радник и специјалиста за перинаталне поремећаје расположења и анксиозности, Кате Крипке написала је у Постпартум прогресу да су напади панике симптом ППД, који можда неће постати очигледан тек 10 мјесеци након порода.
Имате мисли о томе да се наудите или беба
Клиника Маио је известила да су мисли о повређивању себе или ваше бебе уобичајени симптоми ППД-а, и да не трпе ове мисли у тишини. Немојте се срамити, одмах потражите подршку.
Имате самоубилачке мисли
Позовите свог лекара или специјалисте за ментално здравље када се те мисли увуку. У хитним случајевима, назовите број телефона за самоубиство као што је Натионал Суициде Превентион Лифелине на 1-800-273-ТАЛК (1-800-273-8255), саветује Маио Цлиниц. Не чувај ове мисли у тајности. Реците вољеној особи или пријатељу, а посебно свом лекару.
7 Превише плачете
Било да сте суза без очигледног разлога, или зато што мислите да сте лоша мајка, један од знакова ППД-а, прекомерни плакање је сигнал да нешто није у реду, према организацији Постпартум Прогрес.
8 Можете развити постпартумску психозу
Према Хуффингтон Посту, ретко стање које се назива постпорођајна психоза укључује халуцинације, заблуде, параноју, конфузију и покушаје наношења штете себи или беби. Свако ко доживи ове симптоме је позван да тражи хитан третман.
9 Можда не знате да имате ППД
Језебел је објавио недавни чланак у којем се истиче да многе жене не говоре о томе да имају ППД зато што чак и не знају да их имају. Зато је толико важно да пратите било која "искључена" осећања која имате и да тражите хитно лечење. Такође, због тога је важна ставка број један на овој листи.
Сачувајте своје записе о датумима
Једна од најгласнијих мајки које пате од ППД-а, Брооке Схиелдс, написала је мемоаре, Довн Цаме тхе Раин: Ми Јоурнеи Тхроугх Постпартум Депрессион. Иако не морате да објављујете своја искуства, Маио клиника је предложила да водите дневник о својим осећањима како би лекари могли да испитају када је дошло до појаве како би вам помогли да добијете потребан третман.
11 Немојте чекати било коју од горе наведених осећања да бисте били бољи; Потражите помоћ СТАТ
Према Хуффингтон Посту, око 10 до 15 процената жена је изјавило да су погођене ППД, па ако имате ППД, знајте да нисте сами. Клиника Маио препоручује да се лечи одмах након што сте искусили било које од горе наведених осећања, мисли или понашања.