Добио сам најбоље "спавање кад беба спава" Савет од друге маме
Родитељи се углавном слажу да је велики део разлога што је новорођенче тако необуздано и тако страшно исцрпљујуће зато што је лишавање сна. То је свакако био велики дио једнаџбе у мом случају. Тамо сам био, бринући се за нову бебу по први пут икад, након што сам се осјећао као бескрајан рад и рођење, и поврх свега осталог, био сам пробудјен више пута по ноћи јер је моја беба морала јести и није знао разлику између дана и ноћи. Током тог прекомерног периода исцрпљености, уобичајено је да људи кажу новим родитељима - посебно новим мајкама - да је решење само "спавати када беба спава."
Мислим да људи који дају тај савет значе добро, али могу да се осећају празни и бескорисни онима од нас на крају. Како, тачно, треба да се натерамо да спавамо сваки пут кад се наша деца смрзну? Била сам огорчена и свака нова мама, али сам добила и савјет који је био далеко бољи и много кориснији од "спавања када беба спава." Није ми било лако након рођења своје бебе. Раних недеља након рођења мог детета, имала сам вишеструке медицинске компликације које су ме још више отежавале да се бринем за себе, а камоли за новорођенче. Особи је потребан одмор да би се излечио, а за месец дана после порођаја лечио сам од две одвојене операције.
Када сам рекао људима како сам уморан, чуо сам исти рефрен изнова и изнова: "Спавај кад беба спава."
Учинио сам најбоље што сам могао, и моја беба је наставила да расте и напредује, али дефинитивно сам осећала хабање. Био сам физички уморан цијело вријеме, да, али сам био исцрпљен на више начина него што сам могао замислити да је могуће. Волео сам своје дете, а било је дана када сам желела ништа више него да гледам његово малено лице и да будем само с њим. Али било је и дана у којима сам се осјећао као да бих дао скоро све што је могуће.
Имам прилично запањујуће јаку заједницу, и многи људи су се бринули за мене, и пријатеље и породицу. На тај начин сам био срцепарајући, невероватно, срећан. Људи би се питали како ја и беба то радимо, а ја сам мислила, а не да покушавам да будем херој, рекла бих им истину. И када сам рекао људима колико сам уморан, чуо сам исти рефрен изнова и изнова: "Спавај кад беба спава." Неколико пријатеља са децом само мало старији од мог властитог заправо су рекли "кажу да треба да спавате када беба спава, али ја никад не бих могла схватити како.
"Спавање када беба спава" људи значе добро, и ја сигурно нисам љут на њих. Интуитивно, то чини одређену количину смисла. Новорођенчад се пробудила око милион пута ноћу (пребројао сам!), А буђење с новорођенчетом оставило ми је осјећај да нисам ни мало заспала. Логика следи да новорођенчад такође спавају много током дана, узимајући заиста невероватан број дневних дремки. Због тога, чини се да има смисла да барем делимично надокнадите изгубљени ноћни сан тако што ћете дремати када ваша беба дријема. Ова идеја ми се свидела, теоретски, чак је и мало практиковала, међутим, нови родитељи су заправо одрасли, и као такви имају различите навике спавања од новорођенчади, а то ствара проблем.
Ескапизам се осјећао као луксуз, а осјећао се и као да признајем да, иако сам постао мајка, још увијек сам била цијела особа са властитим интересима и интересима.
Као што сам био уморан, ако је беба заспала одмах након што сам ујутро попила кафу или тако касно поподне, спавање би ме само натјерало да се осјећам омамљено и грубо, тада нисам могла спавати. Или је понекад само одспавао пола сата, и требало би ми толико времена да се удобно смјестим. Покушавајући да се натерам да одспавам сваки пут кад је затворио своје мале очи, завршило ме фрустрирано, љутито, и још више огорчено на то колико сам била уморна.
Усред свега тога, добио сам следећи драгуљ савета од старог пријатеља који је био много дуже него што имам на Фацебооку:
Људи ће вам рећи да спавате када беба спава, али по мом искуству то није увек реално. Мислим да је боља идеја да урадите нешто што вам се чини ресторативним док спава. Можда је то дремање, можда је то гледање у његово спавање, можда то себи доноси ужину, али можда чита књигу или игра видео игру или медитира. Није битно шта је то, само узмите то вријеме за вас, јер је живот са бебом тежак и треба вам.
Не претјерујем када кажем да је ова идеја, која ми се сада доима као здрав разум, потпуно промијенила мој живот у то вријеме. Одмах сам је спровео у пракси. Добио сам гомилу младих романа за фикцију одраслих који су били забавни и једноставни за читање (у то вријеме нисам осјећала ништа јако тешко). Када је моја лепа мала беба заспала, ако бих се осећала као да сам дремала, ја бих то урадила. Али да нисам, или се нисам осећао као да бих могао, радије него да лежим у кревету и да сам се проклињао да сам још будан, покупио бих књигу и читао о младој девојци која се неко време спријатељила са змајевима. Ескапизам се осјећао као луксуз, а осјећао се и као да признајем да, иако сам постао мајка, још увијек сам била цијела особа са властитим интересима и интересима.
Када постанемо родитељи, да, много мање спавамо. Али добијамо много мање дословно од свега осталог (добро, осим можда слушања вриштања и бављења тјелесним текућинама других људи - добијамо више тих малих радости). И колико волимо нашу децу, колико и ми, као што смо чудо од сићушних људи, патимо од губитка активности које уживамо. Одједном је много теже сусрести се с добрим пријатељем на пићу, или пети пут гледати омиљену емисију на Нетфлику, или читати књигу. Дођавола, још је теже узети паузу за купатило.
Мислим да ми је овај савет толико значио. Било је то много више од тога да само кажете: "О, хеј, не морате да покушавате да се присилите на спавање, већ бисте могли да урадите нешто друго." То је био подсјетник да сам још увијек био људско биће и да ми је и даље било допуштено да се бавим самоопскрбом, без обзира на облик.