Представљамо Нутс то Баби - Како и када дати

Садржина:

У овом чланку

• Да ли је сигурно дати дјетету
• Када можете давати орахе вашој беби
• Прехрамбене предности ораха за дојенчад
• Како увести ораси за бебе
• Алергија ораха у дојенчади
• Како укључити матице у дијету ваше бебе

Када се ради о увођењу чврсте хране вашем малом који је управо успио показати ране знакове припреме за то, у праву сте да се осјећате забринуто и додатно опрезни о томе што и ви излажете својој беби. Чврста храна је новина за бебе и њихова тела, која их може или успешно пробавити или неочекивано одговорити на одређене супстанце које су у њима. Исто важи и за било који сценарио када можете замислити увођење ораха за бебе или било коју другу врсту ораха, да бисте провјерили да ли им се свиђа. Иако орашасти плодови не представљају директну пријетњу дјеци на неки начин, њихова способност да изазову алергијске реакције могу врло добро одлучити да ли су сигурни за вашу малу или не.

Да ли је сигурно дати дјетету

Орашасти плодови су један од природних производа који се налазе у вегетацији широм света. Пошто се природно интегришу у исхрану многих људи, њихово давање беби није посебно опасно. Већина препорука говори о увођењу ораха у исхрану вашег дјетета што је прије могуће, како би се брзо донијела одлука о томе да ли су најбољи за њега или не.

Када можете давати орахе вашој беби

Било да је то један кикирики или читав пладањ разних орашастих плодова које сте набавили, знајући да је право време да их представите својој беби изузетно је неопходно. Штавише, ниједна медицинска студија или истраживање нису стигли до закључног узраста или периода који се може сматрати идеалним да беба по први пут испроба орахе. Присуство алергија на бази орашастих плодова је прилично уобичајено, што додатно може учинити вашу одлуку мало опасном. Међутим, добро је препустити вашој беби да се навикне на друге чврсте намирнице у почетку, а затим у своју храну унесе орашасте плодове. То се може урадити већ годину дана након његовог рођења, а тек 3 године.

Прехрамбене предности ораха за дојенчад

Различити орашасти плодови који су нам доступни само је једноставан знак великог броја нутритивних користи које њихово укључивање у исхрану може пружити дојенчади. Већина њих је изузетно битна за подршку почетним фазама развоја.

• Многи орашасти плодови обично садрже ресвератрол. То помаже у подржавању развоја њиховог имунолошког система.
• Редовно уношење ораха у дијетну дијету помаже у његовом функционисању и развоју мозга.
• Орашасти плодови обично садрже незасићене масти. То су масти које су веома корисне за тело, у поређењу са другим врстама масти.
• За породице које су првенствено вегетаријанци, орашасти плодови обезбеђују потребну количину протеина коју би бебином телу обично требало.
• Орашасти плодови такође садрже довољно влакнастих елемената у себи, који могу помоћи у збрињавању било каквих напада опстипације и стимулисати варење код бебе.
• Неки орашасти плодови такође садрже фосфор у доброј количини. Ово игра кључну улогу у развоју зуба и костију код младих беба.
• Ораси су познати по богатој резерви омега-3 киселина, које су веома битне за одржавање доброг здравља и правилне циркулације крви.
• Присуство витамина Е, флавоноида и разних антиоксиданата у групи ораха осигурава да се отпадни материјал у телу бебе учинковито испере.

Како увести ораси за бебе

Једном када ваша мала почне показивати занимање за узимање чврсте хране, можете полако почети да га припремате да развије укус за орахе. Док можемо да једемо орахе у потпуности, неки од њих могу изазвати да се ваши малишани угуше. Према томе, ломљење матица на мале комаде или чак у облику праха може бити одличан начин да им се помогне.

Алергија ораха у дојенчади

То могу бити индијски орах или би могао бити посебан тип ораховог дрвета, али алергијска реакција на присуство орашастих плодова није новина. Алергијска реакција је оно што спречава већину родитеља да уводе орахе у бебу.

Нутс тхат Маи Цаусе Алерги

Док гомила свакодневних ораха обично може бити сигурна за дјецу, орашасти плодови обично представљају већу шансу за алергију. Неки од њих су:

• Пистацхиос
• Лешници
• Цасхевс
• Бадеми
• Валнутс

Како укључити матице у дијету ваше бебе

Један од најједноставнијих начина да укључите орахе у исхрану вашег малог јесте коришћење ораха у праху за бебе. Овај прах се може увести у разне препарате за бебе на више начина, као што су:

• Додавање праха у мешавину која се користи за прављење колача и ладдооса
• Мешањем праха са тестом којим се праве паратхас
• Било какве пиреве за бебу које могу имати бољи укус са орасима
• Мешање мале количине праха са млеком да би се повећала његова нутритивна вредност.

Користи од орашастих плодова су прилично обимне, а укус који они доносе укључивањем у одређена јела је веома значајан. Одржавањем нивоа предострожности и увођењем орашастих плодова само након што је беба удобна за њих, можете се уверити да су они безбедни за њега и, сходно томе, проширити његов омиљени избор хране.