Невидљиви губитак неплодности
воман беацх
У свом претходном блогу поделио сам своје мишљење како сам помогао савјетнику за плодност. Оно што је било од помоћи било је разумевање да су осећања која сам осећала била нормална.
Ове недеље сам видела нутриционисте, а она ми је такође дала доста тога да читам. То је потврдило неплодност менталног напора код парова који покушавају да затрудне: депресија, губитак либида, конфликт средњег циклуса, анксиозност и губитак осећаја сопства су неке од нежељених ефеката.
Један од чланака, 'Нормални емоционални одговори на неплодност и стратегије суочавања', Јенни Блоод, је нешто што мислим да би свака особа која се бори да би могла да почне да чита.
"У другим приликама значајног губитка, подршка је доступна од стране пријатеља и породице, а наше друштво и култура пружају одговарајуће ритуале и услуге, као што је сахрана или чак процес подршке око краја односа", написала је Крв.
„Неплодност је, међутим, невидљиви губитак. Нико други не може да схвати дубину и интензитет губитка; парови стога нужно често тугују сами. То доводи до изолације. "
Био сам отворен за ту бол коју сам осећао са сваким неуспелим циклусом, али нисам схватио већу слику, ефекат који је бол изазвао на нас обоје, или на притисак који је стављао на наш однос. Знајући да је то нормално, било је велико олакшање.
Такође сам се борио са бесом - неке од ствари које су ми људи рекли, чак и "корисни савјети", довеле су ме до суза од бијеса.
Поново, Крв је то веома добро рекла: „Љутња и фрустрација су уобичајене емоционалне реакције на неплодност. Појединци могу бити љути што им је ускраћен исти избор као и други парови који се тако лако чине да не замишљају или не схватају његов значај.
„Гнев је тешко повремено се суочити, јер се можда не чини исправним љутити се једни на друге (знајући повријеђеност која већ постоји), тако да се гњев може усмјерити на лијечнике, колеге и пријатеље. Ово може довести до даљњег осјећаја изолације. "
Иако нисам навалио на докторе, колеге или пријатеље, интернализовао сам бес; понекад се осећам као лонац под притиском.
У другим приликама, заправо се осјећам добро. Очигледно, и ово је нормално.
"Неплодност је искуство које се непрестано мијења у интензитету и смјеру, тако да у различитим тренуцима можете имати различите потребе и доживјети различите емоције.
Може бити тренутака када неплодност диктира сваки аспект вашег живота, док у другим случајевима можете дјеловати да промијените смјер свог живота. Начин на који научите да се носите са искуством неплодности такође ће бити различит у различитим временима. "
Чињеница је да ако пролазите кроз ово, морате пронаћи начин да се носите - јер нема друге опције, зар не?
У међувремену, знајте да је у реду да се осјећате као да се не носите понекад.
Већ сам рекао да је једна од ствари за коју сам захвална на овом путовању лекције које сам научио из ње. Чини се да најновија прихвата тешка осећања без осуде или кривице.
Зато свим искреним жељама изражавам срдачне жеље на овом путовању, који је понекад био мање савршен партнер; који је, у боловима очаја, рекао свом партнеру да нађе неког другог с ким може имати породицу; који је постао бесан због нечег безначајног, јер је осећај недостатка контроле над вашим животом постао тако велик; који није пратио пријатеља на Фацебоок-у, јер једноставно не можете да поднесете још једну бебу или најаву трудноће. Ниси лоша особа и ниси сама.
Још један савет, овај Даниелл Коепке, одјекивао је са мном: "Чињеница да се борите не чини вас теретом. То вас не чини неодољивим или непожељним или незаинтересованим за бригу. Превише или преосетљиво или превише сиромашно, чини вас људским бићем.
“Истина је да се можете борити и још увијек бити вољени. Можеш бити тежак и још увијек збринут. Можеш бити мање савршен, и још увијек заслужити суосјећање и доброту. "
Зато немојте бити тако строги према себи. Буди мало саосећајнији и љубазнији према себи, у реду? Нисте сами.
- Есенцијалне маме