Да ли је постпартално крварење уобичајено? 7 начина за рјешавање најгорег периода
Једна од (мало?) Лепих ствари о трудноћи је да имате привремени одмак од периода. Без обзира на чињеницу да већ више од 15 година одбацујем утеринску подлогу, никада више не постаје пријатније. Оно о чему вас не упозоравају је, међутим, да плаћате за оне прескочене периоде са малим нечим што се зове лоцхиа, такође познатим као крварење након порођаја (које такође не-тако-љубавно називају најгорим периодом мог живота). ) Постпорођајно крварење је уобичајена појава и већина мама оставља црвену боју - буквално - првих неколико недеља живота свог детета.
Према БабиЦентер-у, Лоцхиа је вагинални исцједак након порођаја који се састоји од крви, ткива из материце и бактерија. Већина ове крви долази од места где је постељица причвршћена за зид материце. У првих неколико дана након порођаја, ова лоцхиа ће бити јарко црвена и изгледати као врло тежак период. До 10. дана, лохија је требало да пређе из црвене у ружичасту до браон до жућкасто белу, и треба да се потпуно заустави за четири до шест недеља после порођаја.
Ако приметите крвне угрушке веће од лоптице за голф или мењате јастучиће сваких сат времена, позовите свог лекара, јер можда имате постпорођајно крварење. Ако ваше постпартално крварење има лош мирис или имате грозницу, то може бити знак инфекције и такође треба да позовете свог лекара.
Али ако само доживљавате неку тешку струју, постоји неколико ствари које можете урадити да управљате пражњењем. Ево само неколико начина да се носимо са периодом из пакла, да максимизирамо исцељење и минимизирамо крварење.
1 Стоцк Уп Он Падс
Нажалост, тампони и менструалне чаше не долазе у обзир, јер ризикујете заразу ако нешто вагинално убаците, према "Шта очекивати". Припремите се за тај диван осећај пелена. На плус страни, џиновски јастучић ће пружити неке, добро, паддинг за ваше ацхи дну.
2 Гет Реади То Пее Лот
Чак и ако не мислиш да мораш да пишаш, иди у сваком случају. Пуна мокраћна бешика може да се учини после болова и крварења још горе, јер је теже за вашу материцу да се контрахује.
3 Таке Ит Еаси
Остани на ногама и одмори се што је више могуће. Превише активности може погоршати крварење.
4 дојење (ако можете)
Дојење ослобађа окситоцин, који БабиЦентер биљешке могу помоћи вашем утерусу. Првих неколико дана након порођаја, можете се осјећати грчеве када дојите. Ово је добра ствар! То значи да се ваша материца контрахује, што би требало да помогне у смањењу постпарталног крварења.
5. Поп Соме Пиллс
Узмите неки Ибупрофен ако вам је потребан, али разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било шта да бисте били сигурни да сте физички чисти.
Не паничите
Првих неколико дана након порода цете много крварити. И након скоро годину дана без периода, вероватно ће изгледати још теже. Потпуно је нормално. Ако имате неки од знакова да то можда неће бити, одмах позовите свог лекара.
7 Питајте за помоћ
Искористите помоћ људи око себе, чак и ако су то само медицинске сестре у болници. Када дођете кући, ако имате пријатеље и породицу око подршке, пустите их да вас мазе. То је савршена прилика (и изговор) да се уради што је могуће мање, јер је исцељење заправо тежак посао.