Користи ли се микроталасна за вријеме трудноће?

Садржина:

У овом чланку

• Може ли трудна жена да користи микроталасну?
• Савети за безбедно коришћење микроталасне док сте трудни
• Можете ли јести микровалну храну када сте трудни?

Микроталасна пећница је поједноставила живот жене и сада се налази у готово свакој кући. Погодан је за употребу и што је најважније, штеди време. Али може ли га користити трудница? Може ли микроталасна утицати на живот ваше бебе? Дакле, као будућа мама, требате прикупити све точне информације о микровалној пећници и њене ефекте на ваше дијете, јер је превенција увијек боља него лијечење.

Може ли трудна жена да користи микроталасну?

Одређена истраживања о коришћењу микроталаса од стране трудница поставила су следеће чињенице:

• Зрачење које емитује микроталасна не може се открити голим очима јер је без мириса и невидљиво.
• Боље је избегавати коришћење микроталасне пећнице ако се врата не закључају или су оштећена.
• Вјерује се да микроталасне пећнице које се користе дуже од 2 године имају веће пропуштање у односу на новије моделе.
• Микроталасна пећница која цури, њено зрачење може бити штетно за трудницу, јер валови могу достићи и до 12 цм, а трудна жена која стоји врло близу микроталаса изложена је штетним таласима.
• Цурење из микроталасне пећнице ће се десити ако су врата сломљена или оштећена.
• Микроталасна зрачења током трудноће могу довести до неких опасних ефеката као што су побачај, потхрањено дијете при рођењу, смрт станице, па чак и неплодност.
• Постоји велика шанса да се беба заражена астмом испоручи ако је мајка изложена електромагнетним пољима током трудноће.

Савети за безбедно коришћење микроталасне док сте трудни

Препоручује се да користите микроталасну пећницу пратећи све сигурносне стандарде који су наведени у наставку:

• Уверите се да је ваша микроталасна пећница безбедна за употребу и да не цури.
• Препоручује се да ставите посуду за храну у микроталасну, подесите температуре и одете док је не завршите. Ова пракса ће вас држати подаље од електромагнетних поља.
• Ако сте купили нову микроталасну, сачекајте да се техничар врати кући и објасните рад са демонстрацијом.
• Без обзира да ли сте редован корисник или нови, морате пажљиво прочитати сва упутства у упутству пре коришћења пећнице.
• Избегавајте предуго коришћење микроталасне пећнице и прегрејте храну у микроталасној пећници.
• Ако сте дуго користили микроталасну, онда је боље купити нову. Будући да старији модели имају више шансе за цурење.
• Приликом куповине микровалне пећнице потражите БИС акредитацију или ИСИ ознаку.
• Загрејте храну у здјелама са микроталасном пећницом и избјегавајте загријавање у пластичним посудама јер се може помијешати с храном коју конзумирате.
• Увек носите рукавице док стављате или уклањате посуде за храну из микроталасне пећнице.
• Водите рачуна да останете на доброј удаљености док подижете поклопце из куваних јела како бисте избегли опекотине од паре.

Можете ли јести микровалну храну када сте трудни?

Можете јести храну кухану у микроталасној пећници, али не треба је прегрејати. Када се храна куха у микроталасној пећници, њена молекуларна форма или структура се не мења. Стога се може закључити да храна није контаминирана. Такође, до сада ниједна студија није закључила да се хранљива вредност хране смањује кувањем у микроталасној пећници. Напротив, вјерује се да микровална пећница задржава многе храњиве твари и минерале у храни од уобичајеног начина кухања. Ви бисте били сведоци тога много пута, храна у микроталасној пећи се неједнако загрева и понекад се јако загрева. Зато се побрините да се храна охлади и достигне собну температуру пре него што је конзумирате.

Микроталасна пећница, када се правилно користи, неће представљати никакву претњу за вас или бебу у себи. Такође се верује да микроталаси емитују мање зрачења према извештајима ФДА. Дакле, безбедно је користити микроталасну пећницу уз одговарајућу негу и мере предострожности.