Бол у кољену код деце

Садржина:

У овом чланку

• Узроци колена код деце
• Симптоми бола у кољену код деце
• Дијагноза
• Третман
• Савети за спречавање проблема са коленима код деце
• Хоме Ремедиес
• Када треба да позовете доктора?

Проблеми са коленима се генерално повезују са изазовима старости или код одраслих. Када се дијете жали на своје озлијеђено кољено, обично претпостављамо да је дијете повриједило кољено у паду док се игра или скакало, и да ће бол престати за неколико дана.

Међутим, као што ћете прочитати у овом чланку, постоји најмање 8 озбиљних узрока болова у кољену код дјеце. Како деца расту, мишићи тела, кости и лигаменти такође расту у тандему, што је природан процес. Међутим, у одређеним случајевима, сви делови њиховог тела не расту истом брзином, што може довести до болова у расту који се обично осећају у региону ноге или колена.

Узроци колена код деце

Доље су наведени неки од најчешћих узрока бола у колену код деце:

1. Бактеријска инфекција

Бактеријска инфекција у региону колена може проузроковати бол и отицање, што спречава дијете да хода. Ако приметите било какву инфламацију у или око колена, постоји вероватноћа настанка гноја у зглобовима колена.

Ако бол у колену или отеклина трају дуже од једног дана, препоручљиво је да се консултујете са лекаром.

2. Јувенилни артритис

Јувенилни артритис се може јавити код деце старости од 6 месеци до 16 година. Топли или црвени зглобови кољена уз отицање око зглобова су индикација јувенилног артритиса. Код тинејџера или пред-тинејџера спортисти, овај узрок бола у колену обично се јавља у предњем (или предњем) делу колена. Препоручује се да се обратите лекару ако приметите знаке овог стања.

3. Осгоод-Сцхлаттер Дисеасе

Ова уобичајена болест колена обично се јавља код деце која долазе у пубертет или код деце у атлетици или спорту. Ова болест изазива запаљење колена у подручју где се кичма голенице веже за капицу.

Уз лекове, неопходно је да се дете опорави од ове болести колена.

4. Јумпер'с Кнее

Ово је још једно стање колена које утиче на пателарну тетиву (тетиву која омогућава колену да се исправи након скакања или чучања). Прекомерно скакање или чучање у активној деци може довести до јаког притиска на пателарну тетиву, узрокујући повреде влакана тетиве. Уобичајени симптоми Јумпер-овог колена су отеклина или бол испод колена.

Деци погођеној овим стањем саветује се да зауставе све спортске активности или активности скакања све док се бубрење не смањи.

5. Повреде меког ткива

Често код физички активне деце, повреде меког ткива су узроковане претераном употребом или притиском на мишиће колена, лигаменте и тетиве. РИЦЕ метода која се састоји од одмора, ледених паковања, компресије (помоћу завоја) и елевације може убрзати зацељивање ових повреда.

6. Пателофеморални болни синдром

Пателофеморални болни синдром, познат и као ПФС или колено тркача, појављује се у предњем делу колена. Уобичајено међу младим тинејџерима и спортистима, ПФС је узрокован прекомјерним притиском на помјерање кољена или кољена. Деца са ПФС доживљавају бол у колену када обављају чучањ, скакање или савијање колена. Метода РИЦЕ је корисна и за третирање овог стања. Обратите се лекару ако бол настави или постане озбиљан.

7. Квадрицепов тендинитис

Квадрицепов тендинитис је резултат повреде или напрезања узрокованог мишићима квадрицепса у колену. Ово стање је уобичајено код младих тинејџера који су укључени у спортове као што су фудбал или атлетика или активности које укључују много трчања. Уз отицање и слабост, погођено дијете може осјетити бол у подручју доњег дијела бедра, одмах изнад пателе.

Антиинфламаторни лекови, уз адекватан одмор, могу помоћи детету да се опорави од овог стања колена.

8. Туморс

Ово је један од најблажих облика кољена код деце. Тумори се формирају око подручја кољена и обично су једини симптом. Можда ћете морати да дијагностикујете ово стање колена тражећи абнормални раст ткива. Препоручује се да се консултујете са лекаром за даљи план акције.

Симптоми бола у кољену код деце

За скоро 2 од 5 деце, болови у коленима се обично јављају услед болова у расту, нарочито током раста у пред-тинејџерској деци. Растући бол обично резултира боловима у ногама, телади, бедрима и задњем делу колена. Остале уобичајене болове може бити једноставно због количине трчања, играња и скакања у које је већина дјеце укључена. Ако постоји медицинска анамнеза синдрома немирних ногу (неугодни осјећаји у ногама) у вашој породици, шансе су да је ваше дијете може имати и ово стање.

Ако ваше дијете искуси теже симптоме, то може бити зато што имају озбиљније стање кољена него само болове или болове. Ево неких симптома које треба пазити или који могу указати на већи проблем:

• Ваше дете доживљава бол у бутинама, телима или задњем делу колена, кроз цео дан, или чак идућег јутра.
• Јака отеклина или упала у или око зглобова кољена
• Дијете се суочава са јаким болом дуго након физичке повреде
• Ваше дете показује сталан умор или слабост
• Непрекидно шепање или употреба једне одређене ноге за активности
• Трајни знаци бола у колену, као што су необични осипи у региону колена
• Ваше дете има високу температуру, што може бити показатељ јувенилног артритиса
• Топли или јако црвени зглобови кољена
• Ваше дијете не може у потпуности помакнути кољено, или кољено није у стању да издржи тежину вашег дјетета
• Ваше дијете стално доживљава блокирање кољена, због чега се ваше дијете не може кретати

Ако вам се дијете свакодневно жали на бол у кољену или показује било који од горе наведених симптома, вјероватно је вријеме да се посавјетујете са својим лијечником или специјалистом за кољена.

Дијагноза

Према др Марку Халстеаду, специјалисту за спортску медицину у болницама за децу Ст. Лоуис, родитељи не би требали занемарити све болове у кољену у њиховој дјеци као једноставно растући бол. Док је раст боли уобичајен код деце узраста 5-6 година, тинејџери или тинејџери могу патити од озбиљних повреда колена, посебно ако је дете активно у физичким спортовима.

Према речима доктора Халстеада, деца која су укључена у активне спортове као што су трчање и фудбал или у више спортова су више подложна повредама колена. Истезање кољена пре играња или држање леда на коленима након игре могу бити корисне технике у спречавању повреда кољена.

Третман

Након тешке повреде колена, можете уочити следеће у вашем детету:

• Ваше дете није у стању да хода или носи своју тежину на коленима.
• Колено вашег детета изгледа деформисано.
• Ваше дете доживљава екстремни бол.
• У близини региона колена постоји велико отицање и укоченост.

Непосредни третман треба да буде контрола над откуцајем око колена, коришћењем РИЦЕ методе о којој смо раније говорили. Ово се састоји од одмора, леда, компресије и елевације, као што је описано у наставку:

1. Одмакните колено

То укључује одмор вашег дјетета и заштиту подручја погођеног кољена.

2. Ледени регион колена

То укључује наношење хладног паковања леда на захваћено подручје како би се смањило отицање. Наставите са наношењем леда док отеклина не опадне. Када нестане отицање, наносите топлоту на исту површину. Важно је користити пешкир на леду или топлотном паковању и не наносити га директно на кожу.

3. Стисните колено чврстим омотом или еластичним рукавом

Омотавање натечене површине еластичним завојем може смањити отицање. Не примењујте компресију превише чврсто јер то може проузроковати више отицања.

4. Подигните колено

Користите јастук или мекани јастук да подигнете погођено колено, док наносите лед или користите компресију.

Ако нема отока у колену Вашег детета, такође можете лагано масирати регион колена да ублажите бол.

Ако ваше дете доживљава масиван бол, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) или лекови могу да се користе за ублажавање бола и смањење отеклина. Лекови као што су Ибупрофен, Аспирин и Напрокен могу се конзумирати за тренутно ублажавање болова. Међутим, такви лекови се не препоручују за честу или дуготрајну употребу јер могу постојати нежељени ефекти. Побрините се да се консултујете са својим лекаром пре примене било ког од ових лекова вашем детету.

Савети за спречавање проблема са коленима код деце

Јачање мишића и костију кољена кроз физичку терапију или вежбање је један од начина да се спрече проблеми са коленима код ваше деце.

У наставку су наведени додатни савети за спречавање повреда колена код деце:

• Ако је ваше дијете прекомјерно теже, помаже им да изгубе тежину и могу смањити притисак тијела на кољена и спријечити било какве озљеде.
• За децу која су активна у физичким спортовима, постарајте се да обављају одговарајуће вјежбе загријавања, као што су истезање тетиве тетиве млијека и истезање квадрицепса прије и послије утакмице. Ово може бити праћено релаксирајућим вежбама након тренинга.
• Свакодневне вежбе које могу да ојачају мишиће и зглобове колена су неопходне за спречавање болова у колену. Аеробне вежбе за децу такође могу помоћи у изградњи јачих мишића ногу.
• Учење савијања колена током скакања или било које друге физичке активности може бити од велике помоћи.
• За децу у атлетици, корисна је употреба одговарајућих спортских ципела које могу пружити подршку колену.
• Избегавајте физичке активности као што су трчање горе (или доле) брда или дубока колена, јер ове активности стављају јак притисак на колена.
• Редовна обука током цијеле године може побољшати укупну кондицију вашег дјетета и спријечити уобичајене озљеде.

Хоме Ремедиес

Уз редовне лијекове и терапију, можете испробати неколико биљних лијекова код куће како бисте ублажили бол у кољену код вашег дјетета. Доље су наведене неке од домаћих лијекова које можете користити:

1. Примена хладне компресије

Наношење хладног компресора користећи коцкице леда или пак замрзнутог грашка на захваћеном подручју кољена дјелује у смањењу болова у кољену и отеклина. То је зато што хладноћа сужава крвне судове, смањујући тако проток крви у погођеном подручју.

2. Виллов Барк

Ова заједничка биљка се редовно користи у лечењу болова у колену посебно код запаљења и повишене температуре. Такође је познато да је пружила олакшање за кољена пацијентима који пате од артритиса.

3. Екстракти ђумбира

Доказано је да је овај лек ефикасан и за ублажавање болова код пацијената са артритисом. Ђумбир садржи природна антиинфламаторна једињења која смањују отицање.

Препоручује се конзумирање чаја од ђумбира 2-3 пута дневно док се бол у колену не смањи. Алтернативно, можете масирати захваћени део уљем ђумбира 2-3 пута дневно за ублажавање бола. Екстракти ђумбира такође добро раде када се конзумира заједно са било којим рецептом за бол у колену.

4. Јабучни оцат

Познато је да овај сирћет има алкализирајућа својства која су корисна у ублажавању болова у кољену. Пијењем 1-2 чаше топле воде помешане са јабуковим оцтом могу се уклонити токсини око региона колена, чиме се доноси олакшање. Такође може побољшати флексибилност покрета колена враћањем мазива око колена.

5. Цаиенне Пеппер

Ова природна биљка садржи капсаицин, који је природни ублаживач бола. Природна својства капсаицина за ублажавање боли пружају топли осећај погођеном колену, чиме се смањује осећај бола.

Препоручује се код предњих проблема са коленима, можете направити пасту од праха паприке и маслиновог уља и наносити је на захваћено подручје кољена сваки дан. Алтернативно, можете помијешати кајенску паприку с јабуковим оцтом и нанијети текућину на захваћено подручје. Такође можете користити различите масти или гелове који садрже паприку за тренутни рељеф бола.

6. Сенф уље

Масирање колена сенфним уљем може смањити бол и упалу, као и побољшати циркулацију крви у том делу.

7. Куркума

Куркума је такође ефикасан кућни лек за лечење бола у колену. Куркума садржи куркуминску хемикалију, која има анти-инфламаторна и антиоксидативна својства, од којих су оба добра за ублажавање болова.

Пијење чаше топле воде помешане са ђумбиром и куркумом може помоћи у смањењу болова у колену.

8. Лимун

Лимун садржи лимунску киселину, која служи као растварач за кристале мокраћне киселине, један од примарних узрока артритиса. Лимун је стога ефикасан кућни лек за смањење болова у колену.

Омотајте памуку тканину са 1-2 комада резаног лимуна, умочите тканину у сусамово уље, и ставите тканину на захваћени део колена 5-10 минута. Алтернативно, пијење чаше топле воде са лимуном рано ујутро је такође корисно.

9. Други биљни састојци

Други биљни састојци као што су Епсом со, пискавица и уље еукалиптуса су такође познати као ефикасни у ублажавању бола или повреда колена.

Када треба да позовете доктора?

Деца углавном повређују колена током пада док играју или када ударају у колено о тврд предмет. У таквим случајевима, већина домаћих лијекова, или у одређеним случајевима, лијекови који убијају бол или масти или спрејеви за ублажавање боли, требали би бити довољни.

Међутим, препоручује се заказати посету лекара ако је бол у колену изазван огромном силом и следи:

• Јака отеклина око колена
• Озбиљно црвенило око региона колена
• Значајан бол
• Њежност или топлина око зглоба колена
• Звук искакања у време повреде колена

Такође је пожељно да позовете лекара ако је бол у колену изазван мањим инцидентом, али доводи до следећег:

• Траје дуго, посебно за цео дан
• Дијете шепа или показује слабост у кољенима
• Дете није у стању да поднесе своју тежину
• Омета обрасце спавања детета
• Бол спречава нормалне активности детета

Бол у кољену није само иритант за активно дијете, већ може бити показатељ или прекурсор дугорочних проблема ако се не ријеши на вријеме. Ако се ваше дијете жали на тешке или честе болове у кољену, препоручује се да посјете лијечника ради правилне дијагнозе и лијечења.