Листа 10 неочекиваних здравствених предности трудноће
Трудноћа је свакако једно од најпосебнијих и пријатнијих искустава за сваку жену. Радост мајчинства је неупоредив осјећај и нешто што мајка чува за читав свој животни вијек! Али баш као и шлаг на торти, заједно са трудноћом доноси одређене здравствене бенефиције!
Које су предности трудноће?
Изненадили бисте се када бисте сазнали да трудноћа, осим вашег малог снопа радости, нуди још више. Када затрудните, постоје одређене промене које прихватате, а које заиста могу чинити чуда за ваше здравље и благостање. Иако се не може порећи да је путовање трудноће изазов сам по себи, ускоро ћете схватити колико је изазов заиста вриједан. Здравствене користи од трудноће нису само неочекиване него и веома корисне.
1. Поздравите здравије срце
Један од водећих узрока болести срца код жена је недостатак естрогена. Трудноћа повећава ниво естрогена у вашем телу, чиме се смањује ризик од срчаних обољења. Осим тога, дојење такође контролише ниво дијабетеса и крвног притиска у вашем телу, чиме се срце одржава здравим.
2. Периоди су много лакши него раније
Већина жена је изјавила да се период грчева значајно смањује након порођаја, посебно ако је нормална испорука. Очигледан разлог за то је растезање материце док се беба испоручује што узрокује лакше и тачније периоде касније након завршетка трудноће. Други разлог за то је елиминација простагландина (хормона који контролишу контракцију порођаја током порода) рецептора у материци мајке током порода.
3. Отвара пут за велики брачни живот
Главни хормони који се производе током трудноће, односно тестостерон, прогестерон и естроген играју значајну улогу у спицингу вашег сексуалног живота. Тестостерон и естроген су заправо главни сексуални хормони које беба производи када сте трудни. Током другог триместра, крв тече у зони карлице, што доводи до бољег брачнога односа.
4. Мали ризици од рака
Промене које се дешавају током трудноће имају позитиван утицај на ваше здравље, чак и смањујући ризик од одређених канцерогених израслина. Хормонске промене због дојења и трудноће смањују ризик од настанка рака јајника и ендометрија, што га чини једном од највећих предности трудноће.
5. Смањује ефекат ПЦОС-а
Иако ово можда није применљиво на све, неке жене које пате од ПЦОС-а или поли-цистичног синдрома јајника имају тенденцију да се осећају много боље након порода, када се симптоми обично смањују. Након трудноће, њихови менструални циклуси постају регуларнији и менструални грчеви заузимају задње седиште. Заправо, уочено је да је женама лако замислити други или трећи пут, чак и ако су први пут имали потешкоће са зачећем, захваљујући полицистичном јајнику или материци.
6. Смањује ризик од рака дојке
Један од очигледних посљедица трудноће је лактација која омогућава дојење за бебу. Ћелије дојке пролазе кроз неколико промена током периода трудноће и као резултат лактације, што заузврат чини ове ћелије далеко отпорнијима од трансформације у ћелије рака. У ствари, мајкама се обично саветује да доје што је дуже могуће, не само за добробит за бебу, већ и за њену корист.
7. Смањује ризик од мултипле склерозе
Након порода, неке од бебиних ћелија остају у вашем телу и јачају имунолошки систем, смањујући ризик од неколико болести. Мултипла склероза или МС, која погађа мозак, кичмену мождину, нервне ћелије и тако даље, је једна од тих болести. Имати бебу смањује ризик од аутоимуних поремећаја и тако вас чува много здравије.
8. Добродошли, Горгеоус Хаир!
Било би вам драго да знате да је један од главних ефеката трудноће лепа коса. Хормони који се ослобађају током трудноће као што су прогестерон, естроген и тестостерон могу учинити чуда за вашу косу. Ваша коса постаје сјајнија и јача. Можда ћете чак искусити мању количину пада косе и бољу текстуру косе.
9. Помаже вам да прихватите здрав начин живота
Трудноћа може, на неки начин, бити прикривени благослов. Једном када постанете свјесни малог живота који расте у вама, ваш животни стил ће аутоматски проћи кроз масивну промјену, према бољем. Како настављате са здравим начином живота, то постепено постаје ваша навика. После испоруке бебе, ваш животни стил остаје здравији од уобичајеног пре трудноће. Редовити распореди оброка, правилан сан, итд. Помажу вам да останете здрави.
10. Изненадите се властитим стрпљењем
Беба вас чини хиљаду пута стрпљивијом, чак и више, од онога што сте икада могли да замислите. Заправо, чак и теже да заборави своје потребе. Бити стрпљив и толерантан може помоћи у одржавању крвног тлака и довести до здравог функционирања срца. Одустати од лоших навика за бебу чини ваш животни стил много здравијим и тиме побољшава ваше здравље изван маште.
Трудноћа може бити благослов у вашем животу. Осим што доводи у ваш живот нови извор среће, он мења читав ваш поглед на живот. Надаље, има широк спектар здравствених предности које могу повећати ваш животни вијек. Заиста је магично како не само ви доприносите животу своје бебе, већ и вашој беби која доприноси вашем!
Прочитајте и: Савети за здраву трудноћу