Моје путовање кроз мршављење кроз ексклузивно дојење и позитиван изглед
Када сам открила да сам трудна, тежила сам око 65 кг. Еуфорија поимања, додана додатном љубављу и бригом за породицу осигурала је да добијем већу тежину него што је потребно. До краја моје трудноће, тежио сам запањујућих 82 кг. Добио сам 17 кг у 9 мјесеци и имао сам јутарње мучнине прва 3 мјесеца, када сам добио врло мало тежине.
Након почетне усхићености испоруке моје девојчице је отишао у режим панике. Хтела сам да изгубим сву додатну тежину и врло брзо. Али, као што сви знамо, нема магичног начина да се то учини, или сам тако мислио.
Кренуо сам на 78 кг одмах након испоруке. Одлучио сам искључиво дојити своју дјевојку. То је такође значило да не могу ићи на дијету. Морао сам да једем бајру и гхее и све то је био храњив оброк. Осећао сам се као да сам изгубио тежину, а то је био јако напоран сан. Не желећи компромис око исхране моје бебе, појео сам сву здраву храну коју су ме замолили старији, укључујући гхее ладен ладдоос.
Моја тежина је остала прилично константна у првом месецу. Али од другог месеца па надаље, почео сам да одбацујем вишак килограма. Радио је као магија за мене. До краја 4 месеца сам изгубио скоро 10 кг и приближио ми се тежина пре трудноће.
Иако ми је стомачна кожа и даље мало опуштена и постаће чвршћа само када правилно тренирам, веома сам задовољна укупним губитком тежине. Заједно са умереним вежбама које су укључивале плес да забављају моју бебу, одлазак на храну са високим садржајем масноће када се успостави снабдевање млеком, и искључиво дојење моје бебе довело је до брзог губитка тежине.
Схватио сам да је трик у томе да уживам, а не да се превише мучим око губитка тежине. Још увек имам неколико килограма да изгубим, али не бринем о томе много и концентришем се само на то да сам срећна и укључена мајка моје бебе.
Понекад се јави притисак на жене да будемо савршена мајка док гледамо наше најбоље. Али можемо направити информирани избор да се осјећамо угодно са нашим тијелима и стварамо позитивно окружење за наше бебе да напредују.
Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.