ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ јајоводС

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

ЈСдан ΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° нСплодности ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π° јС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ јајовод. ОвС Ρ†Π΅Π²ΠΈ су ΠΏΡƒΡ‚ којим јајС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° стигнС Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ Π³ΠΎΠ΄ су Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ спрСчити Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ›Π΅. Π‘Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° Ρƒ Ρ˜Π°Ρ˜ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ΅, ΡƒΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΡ˜Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‡Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π°, ΡƒΠΏΠ°Π»Π½Π° болСст ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΡ‚Π΄. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… лијСкова Π·Π° Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΎΠ³ јајовода. Ρ‚ΡƒΠ±Π΅.

Π’ΠΎΠΏ 16 Ρ…ΠΎΠΌΠ΅ лијСкова Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ јајоводС

ЀалопијСва Ρ†Π΅Π² сС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π’ΠΎ јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јСдан ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ТСнскС нСплодности ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ скоро 40% ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π° који Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π½Ρƒ. Ако Π²Π°ΠΌ јС Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π° јајовода ΠΎΠ²Π΄Π΅ су Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΊΡƒΡ›Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ јајоводС.

1. ΠŸΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ

Када Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ лијСковС Π·Π° Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ с ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π±Π»ΠΈ Π·Π° којС сС Π·Π½Π° Π΄Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ здравствСнС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅. ΠŸΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ›Π΅ су установљСни Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠ·Π° болСсти ΠΈ ΠΎΠ΄ΡƒΡΡ‚Π°Ρ˜Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ… Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ вашСг ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ЈСдна ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™Π΅Π½Π° Ρƒ часопису Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠˆΠΎΡƒΡ€Π½Π°Π» ΠΎΡ„ Π•ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π°Π½ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ˜ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄ΡƒΠ²Π°Π½Π° Π½Π° плодност ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ нСуспСх Π΄Π° сС замисли са Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΌ јајоводима, ΡˆΡ‚ΠΎ јС јСдан ΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π°. Ако стС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π½ ΠΏΡƒΡˆΠ°Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС прСстати ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅.

2. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π¦

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π¦ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π°Π½ јС Π·Π° Π°ΠΏΡΠΎΡ€ΠΏΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π° Ρƒ нашој Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ јајовода ΠΏΡ€ΠΎΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π¦. Агруми ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ€Π°Π½ΡŸΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ су Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π¦. Осим Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ˜Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ˜ΠΏ, јагодС, ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρƒ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ.

3. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π΅-стрСс сваки Π΄Π°Π½

{title}

БтрСс јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ здравствСних ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ јС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ који ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ нСплодност ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠžΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ су СфикаснС Ρƒ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ тСлСсних Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π—Π°Ρ‚ΠΎ свакога Π΄Π°Π½Π° Π½Π°Ρ’ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС олакшали ΡƒΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠˆΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈ су ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π°Π½Π° ΠΈ Π½ΠΎΡ›ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° нашС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ²Π΅.

4. Π‘Π΅Π»ΠΈ Π»ΡƒΠΊ

Многи Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π±ΠΈΡ™Π°ΠΊΠ° су Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ хомСопатска срСдства Π·Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ јајовода. Π‘ΠΈΡ™Π΅ сС ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° основу ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ способности Π΄Π° ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, антибиотско, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ΅. Π‘Π΅Π»ΠΈ Π»ΡƒΠΊ јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π° Π·Π° Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ³ систСма. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ ΡΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ° ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π°Π³Ρ€Π΅Π³Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°, Ρ‡ΠΈΠΌΠ΅ сС Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ настанак краста ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ™Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒΡ›ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΡ˜ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ јајовод ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½.

5. Π‚ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€, Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°

Π‘Π° прСдностима ΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΌΠ° сличним ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ Π»ΡƒΠΊΠ°, ΠΎΠ²Π΅ Π±ΠΈΡ™ΠΊΠ΅ су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°Ρ˜ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π±ΠΈΡ™Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΡ… свакоднСвно Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ исхрану Π΄Π° бистС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ користи.

6. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ˜ΠΎΠ³Ρƒ

{title}

Јога јС холистички приступ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Ρƒ ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Ρ™Π΅ΡšΡƒ. НСки ΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода су ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ™Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ™Π½ΠΎ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²ΠΎ. Јога својим Π±Π»Π°Π³ΠΈΠΌ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΠΌΠ° ΠΈΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ° масира ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΡˆΡšΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅ ΠΈ подстичС Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅. Π”Π° бистС очистили Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ јајоводС ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π΄Π²Π΅ СфикаснС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ јогС којС Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ.

  • 'Π’ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠšΠ°Ρ€Π°Π½ΠΈ' јС Π²Π΅ΠΆΠ±Π° која Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° јајоводС. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ јС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ β€œΠ½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° зиду”; Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ лСТањС Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΄ Π·ΠΈΠ΄Π° са јСдном ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… страна Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ са Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ која јС Π½Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ˜ страни ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ 90 стСпСни. ΠŸΠ°ΡƒΠ·Π° Π½Π° 2 сСкундС ΠΈ њСТно спуститС.
  • "Π‘Π΅Ρ‚Ρƒ Бандхасана" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΈ мост" прСдставља још Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ Сфикасну Π²Π΅ΠΆΠ±Ρƒ Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ јајоводС. ΠŸΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ΅Ρ›ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ›ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ доњСг дијСла Π»Π΅Ρ’Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Π°, ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π΄ΠΎΠΊ ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅. БпуститС Π³Π° Π΄ΠΎΠΊ уздисатС Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

7. Π£Π³Ρ™Π΅Π²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ™Π°

Активни ΡƒΠ³Π°Ρ™ јС Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Сфикасан Ρƒ Π°ΠΏΡΠΎΡ€ΠΏΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ токсина ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π°. Π”Π΅Π»ΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ чистач. Π£Π³Ρ™Π΅Π½ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΡšΡƒΡ˜Π΅ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ™Π΅ΡšΠ΅. Π§Π°ΠΊ јС ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅ користи Π½Π΅ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡƒΠ³Π°Ρ™ Π΄Π° сС очисти ΠΎΠ΄ токсина. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Π΅ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ΅:

  • Π’Ρ€Π΅Π±Π°Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡ€Π½ΠΈ убруси, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡƒΠ³Π°Ρ™, Π»Π°Π½Π΅Π½Π° сСмСна, пластичнС ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π³ΡƒΠΌΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΠΎΠΏΠΎΡ€.
  • Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡƒΠ³Ρ™Π΅Π½ с Π»Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΌ сјСмСнкама ΠΈ ставитС ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡ€Π½ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊ.
  • Π—Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… са вишС ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡ€Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€Π° Π½Π° Π²Ρ€Ρ…Ρƒ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ паковањС ΡƒΠ³Ρ™Π°.
  • Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ Π½Π° стидну костну област Π³Π΄Π΅ сС Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ ваша ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π°.
  • ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° пластичном Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΈ причврститС јС Π³ΡƒΠΌΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ остала Π½Π° ΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚Ρƒ.
  • НСка паковањС останС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ›ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ апсорбовати токсинС.

8. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ

Π‘ΠΈΡ™Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ су Сфикасан Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈΡ‚Π΅ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π΄Π° Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ врстС Π±ΠΈΡ™Π½ΠΈΡ… Скстраката Ρƒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρƒ, посСбно ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ су Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π±ΠΈΡ™Π½ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° којС сС Π·Π½Π° Π΄Π° Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ болСсти. Π”ΠΎΠ»Π°Π·Π΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π΅ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Π΅ Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ мСшавинС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π»Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ условС. Π—Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ користС сС Π½Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ Скстракта ђумбирског ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π°. Π‘ΠΈΡ™ΠΊΠ΅ Π£Π²Π° Урси ΠΈ Π₯Π°Π²Ρ‚Ρ…ΠΎΡ€Π½ користС сС Π·Π° Ρ‡ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ Ρ„Π°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… стаза ΠΈ смањСњС Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ°. "Π”ΠΎΠ½Π³ ΠšΡƒΠ°ΠΈ", Π±ΠΈΡ™ΠΊΠ° ΠΈΠ· КинС, користи сС Π·Π° ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²Π° Ρƒ јајоводима ΠΈ Скстракти ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π½Π° ГолдСнсСал сС користС ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ стимуланс Π·Π° Π±ΠΎΡ€Π±Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° користитС само ΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅ који су ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ са високим ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. НСкС ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ… сС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ стСрилним условима ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

9. МасаТа плодности

{title}

МасаТС Π΄Ρ˜Π΅Π»ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ Π·Π°Π±Ρ€Π°ΡšΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Π²Π° Π·Π°Ρ†Ρ˜Π΅Ρ™ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ. И Π΄Π°, масаТС плодности ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄Π΅ Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ јајовод. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… свС испробати сами ΠΈΠ»ΠΈ консултовати Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅ΡƒΡ‚Π° који јС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π·Π° масаТу Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. Π•Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ масаТу плодности Π΄Π° бистС Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ јајоводС:

  • ΠŸΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ΅Ρ›ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° са Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΠΊΠΎΠΌ који ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π° доњи Π΄Π΅ΠΎ Π»Π΅Ρ’Π°.
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ њСТно ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ доњи Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ маслиновим ΡƒΡ™Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΡ™ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΡƒΡ™Π΅ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π΅.
  • Π”ΠΎΠΊ масиратС, Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡ€Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Ово јС Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ˜Π° Ρƒ којој сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ ваша ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π°.
  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ овај полоТај ΠΎΠΊΠΎ 10 сСкунди ΠΈ отпуститС Ρ€ΡƒΠΊΠ΅.
  • ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сваки Π΄Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ Π²Π΅ΠΆΠ±Ρƒ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΏΡƒΡ‚Π° Π½Π° основу вашС удобности.

10. Рицинусово ΡƒΡ™Π΅

Рицинусово ΡƒΡ™Π΅ јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π° масаТС ΠΈ користи сС Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… болСсти Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. ЊСгово Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈ Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° који Π΄Π΅Π»ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈ систСм ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Π½ΠΈ систСм ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡˆΡƒΡ›ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Ρƒ. Π›ΠΈΠΌΡ„Π½ΠΈ систСм, Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ³ систСма, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡƒΠΌΠΏΡƒ која Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρƒ ΠΎΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Као ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΡ… који су Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ рицинусово ΡƒΡ™Π΅ Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡ„Π΅. ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ рицинусовим ΡƒΡ™Π΅ΠΌ Π½Π° доњСм стомаку јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π»ΠΈΠΌΡ„Π½ΠΎΠ³ систСма ΠΎΠΊΠΎ вашС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС рицинусово ΡƒΡ™Π΅ користи ΠΊΠ°ΠΎ паковањС Π½Π° вашСм Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Π° спаватС Π½ΠΎΡ›Ρƒ. Π”Π° бистС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ њСговС тСрапСутскС Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π³Π° користити 2 мСсСца. ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ зајСдно са масаТама плодности.

11. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ†Ρ…ΠΈΠ½Π³

Π˜ΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° вјСТба која ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ складнијим ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ·Ρ™Π΅Π΄Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ користити Π·Π° Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… јајовода. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° јајовода која Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π° ΠΎΠΆΠΈΡ™Ρ†ΠΈΠΌΠ° јС чСст ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ који Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π²ΠΈ. Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΠΌΠ° ΠΈΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ° којС ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС очистити Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Π·Π° Π΄Π°Ρ™Π΅ Π·Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅. Π˜ΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π° Π²Π΅ΠΆΠ±Π° Π·Π° смањСњС Π±ΠΎΠ»Π° Ρƒ Π·Π΄Ρ˜Π΅Π»ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Ρƒ.

12. АкупрСсура

{title}

АкупрСсура јС слична Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΈ, Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ користи ΠΈΠ³Π»Π΅ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Ρƒ. Π’Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° која Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° јС Π΄Π° сС очистС Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ притиска Π½Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ притиска Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ притиска којС сС односС Π½Π° Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ користити Π·Π° Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡˆΡƒ Π·Π°Ρ†Π΅Ρ™Π΅ΡšΠ΅. АлтСрнативно, Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ користити Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ јајовода.

13. Π€Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ ЦлСансС

Ово јС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π·Π° Ρ‡ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° који сС Ρ€Π°Π΄ΠΈ двадСсСт осам Π΄Π°Π½Π° Π΄Π° Π±ΠΈ сС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ослободило супстанци којС ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ плодност. Π£ΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ исхрану Π±ΠΈΡ™Π΅ΠΌ ΠΈ дајС Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π±ΡƒΠ±Ρ€Π΅Π³Π°, Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°, Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π΅, ΠΆΡƒΡ‡Π½Π΅ кСсС, ΠΈ ослобађа Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π°. Ово ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΎΡ™Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Π΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅.

14. БистСматска Снзимска Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π°

БистСматска Снзимска Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° јС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π΄Π° очисти вишак Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π°, очисти ΠΊΡ€Π², Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠΆΠΈΡ™Π½ΠΎ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²ΠΎ, смањи ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° користи систСмскС Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ΅ (Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ΅ који сС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ˜Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ Ρƒ нашим ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΌΠ°) ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ смањСњСм Π·Π°ΠΏΠ°Ρ™Π΅ΡšΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ° ΠΎΠΆΠΈΡ™ΠΊΠ°. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜ΠΈ Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ су Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ користили систСмскС Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π΄Π° смањС Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π΅ артритиса. Ензимска Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС смањи ΠΎΠΆΠΈΡ™Π½ΠΎ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²ΠΎ Ρƒ вашим јајоводима Ρ€Π°ΡΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΡšΠ΅ΠΌΡƒ. Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° јС Сфикасан Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΎΠΆΠΈΡ™Π°ΠΊΠ° ΠΈ сматра сС ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ нСплодности.

15. Π˜ΡΡ…Ρ€Π°Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° антиоксидантима

{title}

НСздрава Ρ…Ρ€Π°Π½Π° јС Π½Π°ΠΏΡƒΡšΠ΅Π½Π° Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° којС Π»ΠΈΡ‡Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, посСбно СстрогСна. ОнС су лошС Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ чСсто ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ хормонску Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΡƒ ΠΈ посСбно су ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π΅ са Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΌ јајоводима. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° антиоксидантима ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅. БвјСТС Π²ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Ρ›Π΅ садрТС антиоксидантС, посСбно ΡˆΠ°Ρ€Π΅Π½Π΅ врстС ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π±ΠΎΠ±ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΈΡ™Π½Π° ΡƒΡ™Π°, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су сунцокрСтово ΡƒΡ™Π΅, ΡƒΡ™Π΅ ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡƒΡ™Π΅ сСнфа ΠΈ кокосово ΡƒΡ™Π΅, ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ висок антиоксиданс ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ сС користС Ρƒ ΠΊΡƒΡ…Π°ΡšΡƒ.

Чај ΠΈ ΠΊΠ°Ρ„Π° су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ антиоксидантима. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚, Ρ‡ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, соја ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½Π΅ антиоксидансС. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‡ΠΈΡ˜Π° антиоксидативна активност ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½Π΅ јајоводС. Π£ Π²Π°ΡˆΡƒ исхрану ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΡ€ΠΊΠ²Ρƒ, јаја, папајС, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ†Π΅.

16. Поппи БССд Оил

Показало сС Π΄Π° јС ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ Сфикасан Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Π΅ јајоводС. Иако Ρ‚ΠΎ нијС баш ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈ мСдицински ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΡšΠ°ΠΊ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° сС ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ бСзопасна Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΡƒ плодности. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡƒΡ™Π° Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода. Иако јС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΈΠ»Π° присутна Π²Π΅Ρ› Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ›Π΅ јС Ρ‚Π΅ΠΊ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° јС само ΡƒΡ™Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ° Ρƒ сСби ΠΎΠ½ΠΎ којС ΠΈΠΌΠ° способност Π΄Π° Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Π²Ρ™Π° плодност Ρƒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΌ Π΅ΠΏΡ€ΡƒΠ²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΠΊ користи ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡƒΡ™Π° ΠΈ бојС Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ јајовода. МСшавина сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° рСндгСнског Π·Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΡšΠ° Ρƒ Π΅ΠΏΡ€ΡƒΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ. Иако јС њСгова сврха Π±ΠΈΠ»Π° истраТна, ΡƒΡ™Π΅ сСмСнског ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ сС ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΠΈΠΎ лијСка ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΡƒΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚ΠΎ мјСшавинС с ΡƒΡ™Π΅ΠΌ користила Π²ΠΎΠ΄Π°.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π° чСсто Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ° Ρ„Π°Π»ΠΎΠΏΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ° плодности. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° испробатС ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡ… јајовода ΠΈΠ»ΠΈ сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ : АиурвСдски Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ нСплодности

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό