Нигхт Свеат ин Цхилдрен

Садржина:

У овом чланку

• Шта су ноћна знојења?
• Најчешћи узроци ноћне знојења код деце
• Симптоми претераног ноћног знојења код деце
• Како се дијагностицира проблем ноћног знојења код дјеце?
• Третман за знојење детета ноћу
• Како помоћи дјетету да избјегава знојење ноћу?
• Може ли вуна постељина олакшати ноћно знојење код деце?

Непрекидни сан је кључни фактор за децу, јер је то најважнији аспект који помаже у добром и здравом расту вашег детета. Али ако ваше дијете не спава добро, најбоље је знати разлог за то. Ако се дјететова глава зноји док спава, то може довести до нелагодности и неуспјеха спавања. Ноцно знојење вашег малог дјетета могло би га натјерати да поцне плакати усред ноци, јер му то висе није угодно. У случају таквих сценарија, потребно је доћи до дна и разумјети га на прави начин.

Шта су ноћна знојења?

Ставите време ноћи, и феномен знојења заједно, и то је управо оно што су ноћна знојења. Док дијете спава, може доживјети претјерано знојење тијеком сна. То се обично дешава као резултат околине у којој може бити превише врућа или влажна, што доводи до знојења. У поређењу са вама, ваше дете ужива велико време у дубоком сну, где се тело поправља. Истовремено, тело треба да аутоматски регулише сопствену температуру и да се тај систем тек треба у потпуности развити код деце. То резултира већим знојним жлијездама него што је потребно и, стога, може довести до знојења.

Најчешћи узроци ноћне знојења код деце

Ево неких од најчешћих узрока ноћног зноја код деце.

1. Употреба вишеструких постељина које су дебеле иу великом броју
2. Носити ноћну одјећу која није прозрачна и топла
3. Одржавање собне температуре топлије него што је потребно
4. Недостатак вентилације у соби
5. Дете које пати од инфекције која подиже телесну температуру
6. Нека врста лекова на којој ваше дете може бити
7. Дубоко сањамо или свједочимо ноћној мори
8. Неоптимална тежина доводи до проблема са телом
9. Вечера која је тешка и зачињена, непосредно пре спавања
10. Промене температуре ваздуха, чак и између климатизованих соба
11. Пате од апнеје у сну, где дисање насумично престаје и почиње
12. Остали проблеми са спавањем, укључујући хркање
13. Проблеми са дисањем током сна као што су хркање, апнеја за вријеме спавања итд.
14. Хладно и кашље, што доводи до зачепљења носа
15. Дете које пати од стресних времена или је забринуто због нечега

Симптоми претераног ноћног знојења код деце

Ево неких типичних симптома ноћног знојења:

• Ваше дијете може повремено дисати док повремено спава док спава
• Образац дисања вашег дјетета може бити неправилан
• Ваше дете може изгледати веома уморно и исцрпљено током целог дана
• Ваше дете има тенденцију да држи уста отворена док спавају

Како се дијагностицира проблем ноћног знојења код дјеце?

Када уочите било који од горе поменутих знакова код вашег детета, најбоље је да га однесете свом лекару и да добијете стручно медицинско мишљење о томе. Спомињући ноћно знојење, доктор би желео да зна историју која се односи на здравље вашег дјетета и било какве посебне навике везане за спавање које ваше дијете поштује. Распитали би се о окружењу куће и дјечје собе, питајући се о температури и вентилацији. Општи преглед ће се обавити како би се утврдило да ли ваше дете има температуру или било коју врсту инфекције у синусу, уху или било којој другој типичној болести.

Третман за знојење детета ноћу

Не постоји специфична методологија лечења која директно циља на ноћно знојење вашег детета, ау одсуству правилне дијагнозе, лекар такође не може много тога да уради. На личном нивоу, можете осигурати да ваше дијете остане потпуно хидратизирано у сваком тренутку. Одређене исправке у распореду његове собе, или пребацивање у другу собу, такође могу направити разлику. Побрините се да носи лежерну и удобну одјећу док спава, а постељина и покривачи су такођер лагани.

Ако је ноћно знојење специфично због поремећаја или болести које је дијагностиковао доктор, ваше дијете би могло бити лијек за лијечење тог одређеног разлога.

Како помоћи дјетету да избјегава знојење ноћу?

Ево неколико савета које можете користити да бисте избегли ноћно знојење код деце.

1. Побрините се да спаваћа соба вашег дјетета буде на температури која остаје угодна за цијело ноћ.
2. Познато је да зачињена и богата храна повећава телесну температуру код деце. Избегавајте да им дате оне за вечеру како бисте смањили шансе за ноћно знојење. Побрините се да ваше дијете не иде на спавање одмах након вечере.
3. Да бисте помогли детету да боље спава, савјетујте му да мало пређе по кући пре спавања.
4. Замените уобичајену кућну одећу одговарајућом лабавом и удобном одећом која је искључиво намењена ноћном времену.
5. Ако то није потребно, ослободите спаваћу собу вашег детета непотребних тјешитеља, ћебади и свега што је можда превише топло за спавање.
6. Повремено разговарајте са својим дјететом. Схватите да ли се суочавају са било каквим проблемима у школи или у животу, или ако су под стресом или забринути за било шта код куће.
7. Разговарајте са својим лекаром о симптомима и редовно вршите прегледе како бисте пронашли било какве медицинске проблеме.
8. У случају да приметите да одређени тип лека изазива ноћно знојење у вашем детету, обавестите свог лекара о томе и проверите да ли би могли препоручити алтернативу за исто.

Може ли вуна постељина олакшати ноћно знојење код деце?

Вуна се обично сматра најбољом опцијом за дијете. Вуна има својство регулисања телесне температуре и чини је погодном у односу на околину. То ће вас одржати топлим када је хладно и хладно када је вруће. Пошто се ноћно знојење чини неугодним, вунена постељина ће апсорбирати већину влаге и одржавати ствари сувим за ваше дете. Ово ће спречити ствари да буду лепљиве или влажне, и држати ваше дете у дубоком сну без прекида.

Претјерано знојење вашег дјетета ноћу може узроковати да се почнете бринути о њима. Бавећи се главним аспектима обезбеђивања доброг окружења, одговарајуће одеће и фиксног распореда, можете им помоћи да постигну потребан сан који им је потребан. Уз консултације са доктором, сва друга питања се могу лако ријешити, а ноћно знојење не би било ништа више од прошлости.