ΠŸΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° - Π·Π½Π°Ρ†ΠΈ, ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС ΠžΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½?
  • Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅?
  • Π—Π°Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°
  • Како смирити ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ стимулисано Π΄Π΅Ρ‚Π΅?
  • Како ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ›ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ?
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ избСгавања ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅
  • ЀАКс

Од Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π±Π΅Π±Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΡ’Π°Ρ†ΠΈ истичу користи ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ са вашим малишаном ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°ΠΆΡƒ Π³Π° новијим стварима. Π‘Π²Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ, Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†ΠΈ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ вишС паТњС. Али Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° су ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ маТСња, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡšΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ, Π° Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ којС сС Π΄Π΅ΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ»Π°Π²Π΅ ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ нСсигурно. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΏΡ˜Π΅ΡˆΠ½ΠΎ Π³Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ.

Π¨Ρ‚Π° јС ΠžΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½?

Π‘Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ скоро свС ΠΎΠΊΠΎ сСбС Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠ»Ρ‚Π΅Ρ€Π°. Π”ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρƒ корист ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π½Π°Π»Π°Π·Π΅ Ρƒ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ˜Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΡƒ, присуство ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°, Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΈ мијСњања ΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Ρ™Π΅, Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ставити ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. Π’ΠΎ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ нСуспСх Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΠ΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π±ΠΈ Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ.

Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅?

Π‘Π²Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ јС Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π° свој Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½. Оно ΡˆΡ‚ΠΎ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π·Π° Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΠΈ сС Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° јС Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° Π΄Π° смири Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ су:

  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ излагањС Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ који стално ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ са Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ
  • ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ Π±Π΅ΡΠΊΡ€Π°Ρ˜Π½Π΅ Π³ΡƒΠΆΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ са гласним Π½Π΅ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°
  • ΠŸΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ ΠΈΠ· успостављСнС Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ»Π°
  • Π‘Π²Π°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²Π° активност која ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ оставља простора Π΄Π° сС ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π°Ρ…

Π—Π°Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π±Π° јС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Π΅ΡˆΡ‚Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° су Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° којС ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ»Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ. Ако Π·Π°ΠΏΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅, Π±Ρ€Π·ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ свСсни Π΄Π° сС ваша ΠΌΠ°Π»Π° особа ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ˜Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅.

1. Π¦Ρ€Π²Π΅Π½ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° плакањС

Π‘Π΅Π±Π΅ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ својС Π½Π°Π΄ΠΌΠΎΡ›Π½Π΅ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚ΠΎ сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ испољити ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Π²Π°Π½ Ρƒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ·Ρ€Π°Π·Π°, који Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ сличан ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ° који сС снаТно прСносС. Π—Π°Ρ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚Π° уста са Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ апсолутнС нСлагодности ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ јак Π·Π½Π°ΠΊ Π΄Π° сС ваша Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ осСћа срСћно. Π‘ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π΄Π°Ρ™ΡšΠ° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΠΈ Π΄Π° Π³Π° Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π° Π΄Π° избијС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ нСконтролисано ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

{title}

2. ΠšΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Ρƒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ˜Π½ΠΎΡ˜ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈ

ΠŸΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Ρ†Ρƒ су Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρƒ Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠΌ јС ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°Π΄Π° сС ваша Π±Π΅Π±Π° суочава са Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° сС Π±ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ ΠΎΠ΄Π²Π»Π°Ρ‡Π΅ΡšΠ° паТњС ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡšΠ° ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ свС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π° њСговим ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π°. Ово јС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΌ којС јС апсолутно Π·Π±ΡƒΡšΠ΅Π½ΠΎ.

3. Π‘Ρ€Π·ΠΎ дисањС Ρƒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Ρ…Ρƒ

Π‘Ρ€Ρ‡Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ˜ΠΈ Π±Π΅Π±Π° су ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ€Π·ΠΈ ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² распорСд дисања јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ€Π· Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Ρ’Π΅ΡšΡƒ са одраслима. Али ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ још Π±Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° Π»ΠΈΡ‡ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ која Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° свој Π΄Π°Ρ… послС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π½ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ јС дисањС вашСг ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎ њСга смири.

4. Π“Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…

НСпозната ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅ особС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС јако ΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° свој простор Π΄Π° Π±ΠΈ сС носио с њима. Π’ΠΎ сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ„Π΅ΡΡ‚ΡƒΡ˜Π΅ Ρƒ Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ Ρƒ којој Ρ›Π΅ сС ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎ ΠΌΡƒ сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΈ. Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜ΠΈΠΌΠ° која су ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ гласна ΠΈ ΠΏΡƒΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄Π΅.

5. Π“Π»Π΅Π΄Π°ΡšΠ΅ Ρƒ свСмир

Π”ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ Ρ‡ΠΈΠΌ ствари постану Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ™ΠΈΠ²Π΅, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ. Ово сС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ›ΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° којС ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° Π±ΡƒΡ™Π΅ Ρƒ свСмир ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ којС сС Π΄Π΅ΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠΊΠΎ ΡšΠΈΡ…. Много ΠΏΡƒΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ доста ΡΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ, осим Π°ΠΊΠΎ јС ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π°Π²Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠ°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡšΠ΅ са њима.

Како смирити ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ стимулисано Π΄Π΅Ρ‚Π΅?

Π—Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅ који сС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС носС са ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Ρƒ свом Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½ΠΎ јС Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° сигурно ΠΈ сигурно. Π‘ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎ смири.

    Π’Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈ распорСд

Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΌΡ€Π·Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС стално ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ. Ово ΠΈΡ… оставља Ρƒ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ нСсвСсни Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΡˆΡ‚Π° Ρ›Π΅ сС Π΄Π°Ρ™Π΅ дСсити. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π° распорСд Π·Π° који јС ΡƒΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚. Ако јС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ»ΡƒΡˆΠ° Π½Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠ·ΠΈΠΊΡƒ, ΡΠ²ΠΈΡ€Π°Ρ˜ ΠΌΡƒ Π³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС осСћа Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ³.

    Π£Π·ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρƒ ΡˆΠ΅Ρ‚ΡšΡƒ

На ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ мСстима, стална Π±ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΡƒΠ·Π±ΡƒΡ’Π΅ΡšΠ° ΠΈ раздраТСности вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ новости свСга Ρ‚ΠΎΠ³Π°. Π£Π·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρƒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΎΠ΄ свСга Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ˜Π΅ мСсто са својом Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ˜Π΅Π²ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ˜Π΅ΡΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π·Π½Π°ΠΎ Π΄Π° јС Ρƒ сигурним Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΈ смирио сС.

{title}

    ΠžΠΏΡ‚ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅

Π‘Π΅Π±Π΅ су ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ способнС Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ˜Ρƒ присуство особС Π½Π° ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ су Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ којС нису. Ако јС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ с Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ ускочитС Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ°Π»Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π° осСти Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ вашС присуство Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС вишС Π½Π΅ осСћа ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.

    ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π½Π° ΠΌΠΈΡ€Ρƒ

НСпрСстано маТСњС, Ρ™ΡƒΡ™Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ношСњС ΠΎΠΊΠΎ ΡšΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ којС вишС Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ остави самС. Ако јС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ јСдно ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΈΡ…, пуститС Π³Π° Π΄Π° ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈ Ρƒ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρƒ, Π° Π΄Π° Π³Π° Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

    Π¦Ρ€ΠΈ Π˜Ρ‚ ΠžΡƒΡ‚ ΠΈ Π‘Π»Π΅Π΅ΠΏ

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅ сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° Π±ΠΎΡ™Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ испусти ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ„Ρ€ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ. Ако јС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ˜Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ стимулирано ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Π»ΠΎ јС ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пуститС Π³Π° Π΄Π° сС Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ Π³Π° Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·Ρƒ. Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ Π΄ΠΎ исцрпљСности ΠΈ ΠΎΠ½Π΄Π° заспи. Π’ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС каснијС осСћа ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡ™Π΅.

Како ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ›ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ?

Π£ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜ΡƒΡ›Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π·Π° вас, Π°Π»ΠΈ избСгавањС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°ΡšΠ΅. Π’ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ постићи Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°.

  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ јС Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅. Π‘Ρ‚Π°Π»Π½Π° излоТСност ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ³ΠΈΡ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΡƒΡ€Π΅Ρ’Π°Ρ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠΏΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρƒ сСнзорну ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ активности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ са ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ јС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ остављСно сам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π±Ρ€Π·ΠΎ подСси Π°ΠΊΠΎ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ спрСмни ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π°Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚ΠΎ. Носи ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΎΠΌΠΈΡ™Π΅Π½Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ†Ρƒ са сипСром, која Π³Π° Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ.
  • Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ˜ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ активности Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΌ врСмСнском ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ простору. Π£ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° ΠΈ смиритС.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ избСгавања ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅

Π˜ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ којС јС ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°ΡšΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½ΠΎΡ˜ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Ρ€Π»ΠΎ корисно Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π·Π° Ρ™ΡƒΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎ њСга.

  • Нови Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ са Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ распорСдС
  • Π’Π°ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ›Π΅ сС Π½Π°Π²ΠΈΡ›ΠΈ Π½Π° распорСд ΠΈ Π±ΠΈΡ›Π΅ спрСмно Π·Π° сва Π½ΠΎΠ²Π° искуства
  • Ако сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡšΠ°Π²ΠΈΡ‚Π΅ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ смири
  • ПлакањС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС спрСчи
  • Π’Π΅Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ вас ΠΈ вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π° још ΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ

{title}

ЀАКс

ΠžΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π° Ρ™ΡƒΠ΄Π΅, Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ.

1. Π”Π° Π»ΠΈ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π° останС ΠΏΠΎΠ΄Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ΡšΠ΅Π½Π°?

Π‘Π°Ρˆ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ˜Π΅Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, нСдостатак ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ досадС ΠΈ довСсти Π³Π° Π΄ΠΎ плакања ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Π° Π΄Π° сС Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ скрСнС Π½Π° њСга.

2. Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ˜Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ стимулирано Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅?

Π‘Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° заспи Π·Π±ΠΎΠ³ сталнС ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ искусити страх Π·Π±ΠΎΠ³ сталнС новости. Π’ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›.

3. МоТС Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Π·ΠΈΡ’Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ?

Π”Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ одрасту ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ ствари сами. Π Π°Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΡ˜ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ.

Π‘Ρ€ΠΈΠ³Π° ΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈ нијС Π»Π°ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π΅Π½ΠΎΠ³ јС Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ. ΠŸΠ°Π·Π΅Ρ›ΠΈ Π½Π° симптомС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈΡ… Ρƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ осигурати Π΄Π° сС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° ΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ˜Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π΄Π° осигура Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎ Ρƒ сигурном ΠΈ контролисаном ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΡƒ Π·Π° њСга.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό