Паттинг Сеттлинг Тецхникуес
Бебе обично науче да спавају током прве године, а на родитељима је да користе технике таложења како би беба лако заспала. Свако дијете је другачије, а ваше дијете може одвојити додатно вријеме да научи да се само-насели. Одговарајуће рјешавање је осјетљиво на потребе ваше бебе. Ако сте суочени са умором због недостатка сна, свакако је потребно да тренирате бебу да се сам нагони, јер ако и док не будете у добром здрављу, нећете бити у стању да добро одгојите бебу.
Бебе пролазе кроз различите циклусе спавања док одрастају. Почиње са спавањем од 13 до 14 сати током првих неколико месеци и смањује се како стари. Како беба расте, он ће имати 2-3 краћа циклуса спавања током дана. Потребно је само да проверите да ли је ваша беба свежа и активна. Ако се ваше дијете осјећа сретно, онда је количина сна коју добива довољна за његово тијело. Понекад можете да замотате бебу да би га спавала током првих месеци, али касније то можда није изводљиво.
Технике за смиривање бебе за спавање
Ево листе од неколико техника које можете користити у различитим старосним групама да бисте смирили бебу да спава -
1. Умирујуће оружје
Новорођенче се најудобније осјећа у мајчиним рукама. Можете користити њежно миловање, љуљање или чак и меко пјевање како бисте бебу спавали. Понављање звукова и покрета руку изазива сан. Ако се беба пробуди усред ноћи, можете користити исти метод да га вратите у сан.
2. Руке - за насељавање
- Добро умотајте бебу и побрините се да није превише стегнута
- Певајте тихо или мазите се како бисте смирили бебу
- Стави бебу на леђа у кревет
- Удобност звуковима или љуљање или мажење док не спава
- Остани док спава
3. Ритмичко и њежно тапкање (за бебу стару шест месеци)
- Одмакните бебу од лица
- Ставите руку на бебино раме
- Нежно гурните бебу на дно или на бедро
- Побрините се да патите у ритму
- Певај успаванку да смири бебу
4. Дупли паттинг
Код неких беба, двоструко пљускање ради више од појединачног паттинга. Можете тапкати по бебином рамену и дну алтернативно. Побрините се да ваши мачићи буду благи, а беба се смирила. Како се беба почиње опуштати, можете успорити покрет. Држите руке на беби неко време након што беба спава.
Можете почети да помажете својој беби да се почне самостално сместити чим напуни 4 месеца. То ће вас не само ослободити одговорности, већ и помоћи вашем дјетету да развије добру навику спавања од почетка. Можете користити храну, игру, успаванку или загрљај како бисте помогли својој беби да се смири. Све ове технике таложења ће вам помоћи да сретно спавате бебу; са пробама и грешком ћете знати шта је најбоље за бебу. Понекад ћете можда морати да будете строги и препустите се беби да се сама смири. Ви најбоље процењујете такве ситуације, зато бирате мудро, јер ће то створити веома важну доживотну навику код вашег детета.