Планирано Парентхоод Савед Ми Лифе, и увијек ћу бити захвалан

Садржина:

Развио сам панични поремећај наизглед ниоткуда. Нисам имао појма шта није у реду са мном. Отишла сам од некога ко би могао да путује у иностранство без проблема некоме ко се плашио да изађе из куће за мање од месец дана. Прилично је тешко знати како добити помоћ када немате име за тсунами физичких симптома, страхова, промјена понашања и туге, али помоћ ми је дошла у Планираном родитељству. Ако медицинска сестра коју сам тамо видела није била у стању да декодира моје симптоме и стварно седи и разговара са мном, нисам сигуран где бих био данас или како бих добио третман.

Постоје људи на овом свету који мрзе Планирано родитељство. Али дугујем им свој живот.

Напади панике су лукави. Нису уопште као они приказани у филмовима - бар не за мене. Није било ни гласа ни викања нити извесности да имам срчани удар. Моје су биле много више унутра: трн адреналина у подножју моје кичме, стезање спасивог пробавног тракта, пригушени звуци, осјећај вртоглавице, непромишљеност, ужас и силан нагон да побјегнем од ситуације у којој сам се налазио. ниоткуда. У покушају да контролишу ове страшне нападе, једноставно сам почео да избегавам места где би било незгодно, непријатно или опасно да будем потпуно онеспособљена.

Нисам повезао ове проблеме са анксиозношћу. Иако, гледајући уназад, има смисла да сам ја под стресом. Имао сам 23 године. Имао сам прву школу за предавање. Планирала сам венчање. Имао сам студентске кредите. Први пут сам одрасла. Долазим из дуге линије људи са дефицитом серотонина, а анксиозност и депресија су дефинитивне манифестације. Срећом за младе одрасле људе, те године промјена и великих животних одлука су често године када се душевна болест воли нагло појавити.

Био сам прилично образован о менталном здрављу. Био сам на курсевима психологије; Добио сам дијагнозу депресије и непажљивог типа АДХД-а у средњој школи. Али никада нисам имао проблема са анксиозношћу. Или сам тако мислио.

Први пут кад ми је пало на памет да је то можда узнемиреност, седео сам у препуној, слабо осветљеној чекаоници у мом локалном Планираном родитељству. Као и многи недавно завршени факултети са недовољно плаћеним пословима, имао сам минимум здравственог осигурања. Имао сам смешне дедукције и никакву покривеност за превентивну негу. У основи, ако ме је ударио аутобус, нисам био тотално сјебан, али то је било због тога. Моја годишња трка у Планирано родитељство била је једина медицинска помоћ коју сам примао.

Седео сам у чекаоници, чекајући да ми се поново напуни контрола рађања, наводећи последњи менструални период и описујући историју рака дојке у мојој породици када сам видео те мале кутије за чек-ако-ви-требате. Гледајући у њих, имао сам тренутак жаруље: био сам депресиван. Осјећао сам се као безвриједан појединац, уплашен да изађем да једем, да се бојим да идем на јавни превоз још од првог пуног напада на колица, стално се будио и осећао се тако лоше на стомаку, увјерен да долазим са стомаком грип. Стално сам закаснио на посао који сам заиста волио и осећао сам се веома ниско о томе што сам одједном био лош запослен. Нисам имао појма зашто је мој тадашњи заручник хтио да се уда за мене. Нисам чак ни желела да напустим кућу. Почео сам да имам досадне навике, као што је одлазак у купатило сваких 20 минута, више ако смо планирали да идемо било где. Морао сам да заспим са ТВ емисијама, јер су то биле једине ствари које су ме могле одвратити од моје биједе довољно да се опустим. Почео сам да имам све компулзивније навике. Морао сам бити најближа особа у купатилу. Нисам могао да спавам под покривачем јер би ме могли ометати у купању. Хранила бих се само благом храном и ограничавала унос хране и течности пре него што морам да идем било где. Била сам јадна и јадна што сам била у близини. Па сам проверио ту кутију. Онда сам погледао кутију поред анксиозности.

Сва моја чудна понашања била су заснована на страху. То је било први пут да сам то ставио заједно. Била сам престрављена - престрашена да сам негде заглављена, да се запрљам, да се онесвестим, да се срамим - иако, као што је мој вереник истакао, ништа трауматично ми се није догодило. Проверио сам кутију поред анксиозности.

Назвали су ме и прошли смо кроз основе - преглед дојки, дискусија о менструацији, кондоми и контрола рађања. Био сам на пилули око четири године; Био сам навикнут на овај сценарио. Али ова медицинска сестра је била темељита. Замолила ме је да јој кажем о мојој тјескоби и депресији.

Без икаквог подстицања, набројао сам своје чудне, наизглед неповезане симптоме. Почео сам да јој причам о томе како ми је живот био неприступачан, колико сам био опсесиван у купатилу и како нисам добивао заробљена места, како сам се бојао да чекам у линији за куповину прехрамбене продавнице, како сам стално био болестан. Није ме дијагностиковала, али је слушала. Сложила се да је звучало као да ћу имати користи од разговора с неким. Питала је за моје осигурање и да ли знам гдје да почнем тражити помоћ. Знао сам да неће бити покривено.

„Чула сам за неки програм“, рекла је док је извлачила свој мали нотес, „студенти на овом медицинском факултету виде пацијенте за једнократну накнаду. Надгледају их њихови наставници и то им даје клиничко искуство. ”Написала је име колеџа. Није имала друге информације. То није био широко оглашен програм. Претпостављам да је то зато што су имали ограничене слотове. Али пронашао сам број. Звао сам. Разговарао сам са стварно обученом особом.

Јебао сам на телефону. Некако сам га у Планираном родитељству држао заједно, али ова жена, која је, изгледа, доиста разумјела моје чудне фобије и чудна понашања, била је тако љубазна. Довела ме је да видим некога те недеље. Она је заказала за време када би мој вереник могао поћи са мном. Није ми дала срања о томе да не могу да се возим 10 минута колико је потребно да тамо стигнем.

Студент психолог којег сам упознао несумњиво ми је спасио живот. Дала ми је имена за оно што сам искусила: панични поремећај, агорафобија, ОЦД. Направили смо план да научимо да се носимо са физичким сензацијама. Радили смо на терапији излагања, излажући ме својим покретачима и учењу да се извучем из неугодних сензација. Почео сам да примећујем да се моја свакодневна анксиозност полако смањује. Требало је неко време (и на крају је узео лекове), али мој живот је почео да се избалансира.

У то време, то је изгледало као ова невероватна козмичка коинциденција. Некако ми је требала контрола рађања у истом мјесецу када сам био на новом нивоу. На неки начин, жена коју сам видјела чула је нешто о овој необјављеној пракси. Некако сам проверио кутију поред анксиозности. Некако, било је мјеста за мене у пракси. Некако сам нашао саосећајног, али не-глупог терапеута који ме је научио да радим кроз те мисли и фобије.

Стварно ипак, мислим да је оно што сам управо пронашао био нетко коме је стало . Људи у Планираном родитељству заиста су се бринули о томе да добију здравствену заштиту за недовољно запослене људе. Стварно су марили за мене. Конгрес је покушао да их ослободи, само сам мислио да не постоји начин да било ко жели да стане на крај нечему што је за мене тако спасило живот. Све дугујем тој жени. Могао сам да саставим ствари заједно. Али можда нисам могао да уживам у свом венчању. Можда сам изгубио више драгоцених сати и дана и година скривајући се у својој соби, мрзећи себе. Али добио сам помоћ. Та жена у Планираном родитељству ме је навела да схватим да је помоћ тамо, да има људи на мојој страни.

Због тога ћу заувек бити захвалан.