Прегнанци цравингс

Садржина:

Жудње за неком храном

Чињенице потврђене од стране др. Раевин Теирнеи.

Жене у храни доживљавају многе жене током трудноће и могу укључити готово све. Међутим, постоје неке прилично честе жеље за већином жена као што су :
- Воће
- Чоколада
- Кромпир (у свим различитим облицима - пире, печени и као помфрит)
- Укисељено поврће
- Млекара (посебно млеко, сир и сладолед)
- Путер од кикирикија
- Пикантни зачини
Најчешћа претпоставка о жудњи за трудноћом је да су они физички знак да је тијело мањкаво у одређеним нутријентима. Међутим, то не објашњава жељу за нездравом храном са малом хранљивом вредношћу, која се често јавља током трудноће.
Интересантно је да је вероватније да су аверзије које жене имају у одређеној храни током трудноће (а не њихове емоционалне потребе) које указују на то да се тело физички штити од нутритивних разлога. На пример, за жене се каже да су више усклађене са горким укусима који су повезани са отровном храном и алкохолом, а често се осећају мучном у процесу припреме и једења меса (највероватније због здравствених проблема који се могу појавити код недовољно куваног меса). ) као и масне намирнице које имају тенденцију да погоршају јутарње мучнине и проблеме са варењем. Осећај мириса је такође погођен, а повећана осетљивост на мирис хране може допринети развоју аверзија.
Када је реч о емоционалним жудњама, много је вероватније да флуктуације нивоа естрогена, прогестерона и ХЦГ током трудноће доводе до повећаног осећаја укуса, који треба да буде задовољан храном како би трудна жена осетила ситости.
Задовољавање ових емоционалних жеља за специфичним укусима се стога обично постиже једењем намирница које су познате по томе што имају “укусна својства” која укључују многе од уобичајених намирница.
- Краставци, топли чипс и жудња од кикирикијевог маслаца указују на склоност ка сланим или укусним јелима.
- Жудње за слаткастијим плодовима као што су јагоде и лубенице вероватно ће привући људе са повећаним слатким укусним пупољцима, као и другим мање здравим, слатким намирницама као што су сладолед, чоколада и слатки воћни сокови.
- Алтернативно, жудња за јаким цитрусима као што су наранџе, лимуни и јабуке изгледа да су поравнати са повећаном жељом за киселом или опорном храном.
- Салса, цхиллиес и кухиње познате по својим врелим, ватреним укусима као што су Мексиканац и Индијанац су најбољи избор за жене које гравитирају ка зачињеној храни током трудноће, иако су жгаравица и пробавне сметње понекад повезане са конзумирањем киселе и зачињене хране.
- Млијеко, сир и друге потребе за млијечним производима које имају висок природни садржај масти се највјероватније појављују на основу потребе тијела за енергијом, а не због укуса, можда након пада шећера у крви, иако би се у неким случајевима млијеко могло сматрати слатком жудњом јер ароматизовано млеко и милксхакес су често омиљени код многих жена током трудноће.
Овај оштрији осећај укуса такође објашњава неке од чуднијих жеља које жене имају за две или више намирница које, када се једу заједно, помажу да се угуше вишеструке жудње, иако клише конзумирања краставаца и сладоледа блиједи у односу на неке још веће комбинације хране које су искусили неки жене, као што је прелив чоколаде на чипс, или воће умочено у тобасцо сос. Али зато што трудноћа може бити тако снажна, уживање у њима обично је најбољи начин да их се одмори, под условом да добијате много хранљивих састојака из друге здраве хране. И наравно, неке жеље за храном које нуде прехрамбене користи (као што су воће које садржи високи садржај витамина Ц и фолне киселине, као и млечни производи који су богати калцијумом и протеинима) су сасвим у реду да се предате.
Друге, чак и непознатије жеље за непрехрамбеним супстанцама никада не би требале бити препуштене, а ове врсте жудње могу бити знак пице која је жеља да се конзумирају ствари које не нуде храњиву вриједност, а неке од њих могу бити отровне, укључујући угљен, прљавштину., спаљене шибице, нафталине, сапун, прашак за прање, песак, гипс, креда, пепео од цигарета, бојице, детерџент, трава, новине и оштрење оловака. Мање опасан тип пица је пагофагија која је жеља да се једе лед, што очигледно представља мањи ризик од осталих већ поменутих материјала.
Основа за пица цравингс се спекулише да је повезана са психолошким разлозима као што су орална фиксација или биолошка присила, а неке пица жудње су чак повезане са неадекватним уносом гвожђа или анемијом. Неке жене се постиде и стиде се пица жудње и не пријављују их из страха од исмијавања, али већина лекара је свесна да су пица тако трудне жене које доживљавају било коју од горе наведених жеља (чак и леда) или било које друге непрехрамбене потребе треба да обавести свог лекара опстетричара, опстетричара или бабицу, који ће моћи да спроводи тестове да би проверио нивое гвожђа, и да види да ли нешто друго може бити погрешно. Пица цравингс је врло вјеројатно да ће нестати након порода, али ако они остану, даљње лијечење може бити потребно.
Осим тога, труднице никада не би требале јести храну која се сматра небезбедном током цијелог девет мјесеци трудноће, због ризика од заразе листеријом, салмонелом и / или токсоплазмозом, као и храном која има велику количину живе или било чега што може изазвати алергијску реакцију, без обзира на интензитет њихове жеље.
Др. Раевин Теирнеи је гинеколог, акушер и специјалиста за плодност и гостујући медицински официр у Краљевској болници за жене у Сиднеју и такође се консултује из својих приватних соба у Мароубри и Когарах.

Крварење у трудноћи

Ублажавање бола у трудноћи може повећати ризик од АДХД-а