Право доба за пливање

Садржина:

У овом чланку

• Шта би требало да буде право доба да се ваше дијете плива?
• 7 разлога за почетак лекције пливања за бебе
• Како увести бебу у пливање
• 8 Савјети за сигурност пливања
• 6 идеја да помогнете беби да уживају у пливању
• Шта носити у торби за пливање ваше бебе

Интернет је препун видеа беба које једва могу да подигну главу, раде ударац у базену, иду под водом и пливају до површине као да су професионалци! Охрабрени овим и другим таквим видео снимцима, можда ћете пожелети да и ваше дијете плива. Али да ли је то стварно препоручено?

Шта би требало да буде право доба да се ваше дијете плива?

Америчко удружење педијатара (ААП) препоручује да: треба да сачекате да ваше дете буде 4 године пре него што их упишете на часове пливања. Ова препорука се заснива на физичкој спремности која је потребна да би се могли похађати часови пливања. Међутим, ААП се не залаже снажно против програма за пливање и предавања за дијете. То не значи да је препоручују, али су толерантни према тој идеји.

7 разлога за почетак лекције пливања за бебе

Према неким истраживањима, што раније почнете лекције пливања за бебе, то је боље. Ово су тачке у корист раних часова пливања за бебе.

1. Часови за преживљавање могу спасити живот ваше бебе. Утапање је процијењено да је један од водећих узрока ненамјерних озљеда и / или смрти, посебно дјеце од 1 до 2 године. Зар не би било сјајно када би ваша беба била опремљена да би могла да се спаси?

2. Према неколико студија, уписивање бебе на часове пливања може смањити ризик од утапања у доби од 1 до 4 године.

3. Што раније почнете, лакше је уклонити аквапхобију (страх од воде). Већина фобија почиње у раном детињству, а излагање бебе узрочном фактору пре него што такве фобије имају шансу да се појаве може бити један од начина да се заштити од њега.

4. То би могла бити добра идеја за натјецатељско пливање. Неке бебе, врло је јасно видљиво, да ли су водене бебе - воле да буду у води! Ако имате такву бебу при руци и планирате да их доведете у такмичарско пливање, можда размишљате да почнете рано.

5. Пливање може убрзати и побољшати развој плућа и срца, повећати снагу ових органа и помоћи у развоју мозга. Такође може значајно да побољша координацију између различитих делова тела.

6. Пливање пружа вашој беби потребну физичку активност за бољи начин исхране и спавања и може уклонити проблеме као што су низак апетит, недовољно повећање тежине и тако даље.

7. Часови пливања за бебе могу бити јединствено искуство везивања за бебе и родитеље. Они такође могу да служе као едукативно средство за родитеље да науче о безбедности воде и вештинама спашавања живота, као што су кардиопулмонална реанимација или ЦПР.

Међутим, неке студије су такође успешно утврдиле да старост купања ваше бебе не убрзава стицање знања о пливању. Без обзира на то када ваша беба почне да узима часове пливања, он ће стећи одређени степен стручности у пливању око истих година као и његови колеге (који су почели да пливају касније) - процењује се да ће бити око 5, 5 година. Тако технички

то стварно није важно!

Како увести бебу у пливање

Дакле, ако сте после свих разматрања одлучили да почнете лекције пливања за вашу бебу, запамтите: не можете и не треба то да урадите сами (тј. Без обученог стручњака / супервизора).

Најбоље је потражити програм пливања за бебе, који нуди вјеродостојан институт. Потражите квалификације стручњака који ће заправо радити са вашом бебом. Побрините се да поштују регулаторне смјернице у погледу тога да базен и цјелокупно искуство буду сигурни за вашу бебу.

Рекавши све то, било би најбоље да не предате бебу, већ да се придружите беби у базену. Не желите да пожалите и да вам је жао ако нисте у стању да на време навалите на страну ваше бебе, ако се таква ситуација појави.

Исто тако запамтите, ниједна лекција пливања не треба покушавати све док беба не научи да држи главу горе. Ваш фокус треба да буде на 3 ствари када покушавате да научите бебу да плива:

• Научите их да плутају - то се може испробати за млађе бебе.
• Научи их да се преврну и извуку лице из воде - и то се може испробати са млађим бебама.
• Научите их да се крећу са стране базена - то може бити погодно за мало старије бебе (1 година и више).

Док ваше дијете стиче контролу над ова три покрета, можете покушати да их научите напредним покретима; можда чак и мождани удар.

КЕИ ТАКЕАВАИ: У овом видеу, Вицториа објашњава неке од основних врста пливања које можете покушати дати својој беби, заједно са дијељењем неких сигурносних мјера и савјета:

• Никада не носите бебу низ степенице и у воду. Увек ставите бебу на простирку (на ивици базена), уђите у базен и покупите бебу, као што је приказано на видеу.

• Никада не дозволите никоме да вам преда бебу док сте у води; ризик од случајног пада бебе у воду је превисок.

• Прва активност коју можете испробати је 'љуљачке и падови'; држите бебу леђима окренутим према води и замахните га са једне на другу страну. Ако ваша беба изгледа одушевљено, можете покушати умочити уши у воду (како би се могао навикнути на разлику у притиску).

• Затим можете покушати са активностима дисања; ово је само демонстрацијска активност у којој држите бебу испред себе и покажите им како дубоко удахнути (из зрака) и ослободити је под водом како би направили мјехуриће. С временом ваша беба може показати спремност да то сам покуша.

• Следећа активност коју можете испробати је 'ударање ногама у воду'; држите бебу себи, подупирући им главу и врат, и држите и прскајте ноге у води горе и доле (као што је приказано на видеу). Исто тако, можете чак покушати 'прскати руке у воду'.

• Следећа активност је 'ходање'; држите бебу са стомаком који додирује воду, главу подуприте и држите изнад нивоа воде. Полако ходај уназад, вукући бебу напред са собом. Можда ћете приметити да вам беба удара ногама и рукама (ако је ваша беба научила претходну активност)! Иста активност се може испробати тако што се беба држи на леђима. Након довољне праксе, можете покушати и дати вашој беби више слободе тако што ће подржати САМО главу, пустити да им се струк, дно и удови слободно покрећу и машу около како желе!

• На крају, док излазите из базена, пратите исту праксу као и улазак у базен: ставите бебу на простирку, изађите из базена, а затим покупите бебу.

8 Савјети за сигурност пливања

Овдје су важни сигурносни проблеми, у мјери у којој се разматра узимање пливања за бебе.

1. Сазнајте више о ЦПР. Кардиопулмонална реанимација - или ЦПР - је начин оживљавања особе без свијести, обично особе која је била жртва утапања. То је сложена процедура која укључује оживљавање срца које је привремено отишло у срчани застој, и вештачко вентилирање особе (тј. Помагање њиховом телу да добије 'ваздух', како би се добио кисеоник, како би остао жив). Познавање ЦПР-а може да спречи ескалацију опасне ситуације, и ако водите бебу било где у близини базена, требало би да знате ЦПР.

2. Пливајте у одговарајућој опреми. Опрема за пливање - укључујући купаће костиме, капе за пливање, наочаре за пливање и чепове за уши - је неопходна за сигурно и удобно искуство пливања.

3. Пловци су обавезни. Када се нађете у базену, требало би да је важно да деца користе плутаче док не науче да пливају. Најбоље врсте су напумпане цеви које се крећу око струка. Ако то није случај, спасилачке јакне су друга опција.

4. Чувајте се инфекција које се преносе базеном. Базени су савршени плодно тло за све врсте клица. Зато се чувајте инфекција које се преносе базеном и предузмите одговарајуће мере предострожности. Горе наведена опрема за пливање такође ће помоћи да се инфекције држе далеко од вашег детета. Ако је потребно, питајте свог педијатра за превентивне мере, и такође га потражите у најранијем знаку да ствари крену наопако - осип, црвенило, било какав исцједак (из очију, ушију, итд.) Треба узети озбиљно.

5. Такође, чувајте се хипотермије. Температура воде у базену одговара вашој беби. Запамтите, бебе не могу ефикасно саморегулисати своју телесну температуру, а екстремне температурне разлике могу изазвати шок, стање познато као хипотермија.

6. Инстилл дисциплине. Ово се односи на малу дјецу и старију дјецу. Усадите строги кодекс дисциплине за то да сте у и око базена: без играња шала, без гурања било кога у воду, без прскања или роњења, и свакако без изазова! Док базени могу бити угодни, треба их опрезно третирати!

7. Надзор је обавезан. Без обзира колико стара ваша дјеца добију, никада им не допустите да буду око базена без надзора одраслих. Такође се побрините да одрасла особа која надзире ваше дијете зна како да плива, и да ће моћи да интервенише конструктивно и на вријеме, у случају несреће.

8. Не гурај превише. Иако можда желите да ваша беба почне рано, обратите пажњу на знакове нелагодности, неодлучности или неспремности које беба може показати.

6 идеја да помогнете беби да уживају у пливању

Ево неколико савета о томе како да пливање учините забавним и пријатним за ваш мали штрудл!

1. Укључите их у процес куповине. Чак и бебе имају преференције за боје, шаре, итд. Ако их можете укључити у куповину њихове чаше, прве кашике и тањира, одјеће и играчака, зашто не и њихове пливачке опреме?

2. Скочи са њима. Један од најлакших начина да утјешите бебе у базену је да одмах скочите у њих. Ако се плашите да уђете у базен, запамтите да ћете водити бебу у 'беби базен', у којем вода неће бити изнад линије појаса. Доиста ће бити охрабрујуће да ваша беба буде само на дохват руке од вас и може их заправо узбудити да је испробају!

3. Одржавајте контакт очима и наставите да се смејете. Ово ће учинити вашу бебу безбедном. Можете им пјевати, или их похвалити, како бисте их охрабрили да се самостално крећу у води.

4. Носи своју омиљену играчку. Играчке увек умирују бебе, па се побрините да носите њихову омиљену играчку у базен. За старију децу можете користити играчке да бисте их мотивисали да пливају.

5. Кликните на слике. Млађа генерација је дефинитивно више пријатељски расположена за фотоапарат него старија када је била деца. Тако је један од начина да покушате да направите искуство узимања бебе како бисте уживали у уживању и памћењу, да узмете фотоапарат или једноставно телефон и да неко кликне слике. (Чувајте се да не испустите камеру / телефон у базен!)

6. Наградите их. Ко не воли задовољство? За успешно време у базену, можете наградити бебу новом играчком, њиховом омиљеном храном или ужином, или можда само пријатном и топлом мажењу!

Шта носити у торби за пливање ваше бебе

Када бебу пливате, морате бити спремни за сваку ситуацију која може настати! Размислите о додавању следећих ствари у торбу за пливање ваше бебе.

• Прва помоћ
• Свим геар
• Ектра диаперс
• Све основне ствари за пелене
• Средства за хигијену и купање (укључујући сапун, марамице, шампон, пешкир, дезинфекционо средство, итд.)
• Свеж сет одеће
• Додаци (као што су играчке, пловци, итд., Раније поменути)

Пливање је вештина коју беба никада неће заборавити када је научи. То је као вожња аутомобила или писање - без обзира колико мало то радите на дневној бази, никада не заборавите. Пливање је одличан начин за опуштање, а може се користити и за рекреацију! Све најбоље!

Извор :

//ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19255386
//ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2598364/
//ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/?терм=Цхилдрен%27с+реадинесс+фор+леарнинг+фронт+цравл+свимминг