Шта је анемија?

Садржина:

Анемија о недостатку гвожђа може се развити када у крви нема хемоглобина.

Тело користи гвожђе да би створило хемоглобин који преноси кисеоник из плућа у остатак тела. Ако нема довољно гвожђа, ствара се премало хемоглобина, што значи да органи не добијају довољно кисеоника.

Будуће маме често постају анемичне - обично у трећем тромесечју трудноће - због повећане потражње својих тела од бебе за гвожђем и другим витаминима.

Већа сте подложност анемији ако сте имали неколико трудноћа близу, ако сте патили од тешког периода пре трудноће или ако сте вегетаријанци.

Који су симптоми анемије?

Главни симптоми су непреморан умор и недостатак енергије. Ако је анемија јака, можете приметити палпитације (када вам срце прескочи откуцаје или два), дисање и вртоглавицу, мада су ови симптоми прилично ретки. Ако имате било који од симптома анемије, требало би да контактирате бабицу, акушера или лекара опште праксе.

Који су третмани и лекови против анемије?

Можете себи помоћи повећањем количине гвожђа у исхрани. Намирнице богате гвожђем укључују и црвено месо (али избегавајте јетру јер садржи висок ниво ретинола, животињског облика витамина А, а то може наштетити беби); лиснато зеље, интегрални хлеб, обогаћене житарице, зелено поврће и сухо воће.

Једење више хране богате гвожђем можда није довољно само за себе да довољно подигне ниво, а неким будућим мамама прописано је таблете гвожђа. Незгодна нуспојава узимања ових таблета може бити затвор, па ако вам је прописано гвожђе, покушајте да повећате количину течности коју пијете, као и да вежбате мало више и једете више влакана. Ако вам дају таблете гвожђа, имаћете тестове крви у интервалима да бисте проверили да ли вам ниво гвожђа долази на одговарајући начин.

Овај водич

Овај чланак није замењен лекарским саветима који пружа медицински стручњак - ако имате било каквих недоумица, одмах се обратите свом лекару.