Схилпа Схетти је управо поделила искуство о њеном телу после бебе које је невероватно али истинито!
У овом чланку
- Он Геттинг Хер Ментал Стренгтх - и Боди - Бацк
- Он Феллов Мом Кареена Капоор Кхан
Постоји свет разлика у нашим телима пре и после рођења наше бебе. Добијамо на тежини, наша кожа се опушта, а наш стомак вири. Али ове ствари видимо као нормалне последице порођаја. За разлику од славних мајки које се чини да се врате за неколико недеља, морамо да прихватимо наша постпартална тела дуго времена. Ми немамо такву врсту новца или времена да се разметамо на брз и професионалан губитак тежине! Међутим, можда је дошло време да се поново размисли о томе. Недавно је Болливоодска мама Схилпа Схетти, која је одувијек била 'Фиттест Мама', подијелила искуство о тијелу након бебе. Десило се њој неколико мјесеци након порођаја, када је била на ручку са својим мужем Рај Кундром.
Схилпа је постала мајка дјечака Виаана још 2012. године. Након испоруке, остала је у кући неколико мјесеци у затвору. Ово је уобичајена пракса у Индији, када многе мајке остају затворене у затвореном простору након порода, да обнове своје здравље и посвете потпуну пажњу својој беби.
После седам месеци, Схилпа је отишла заједно са својим мужем за ручак. Ово је био један од њених првих пута у јавности од рођења бебе, а она се већ осећала нервозно. Наше тело се толико мења након што постанемо мајке да може бити застрашујуће да се помири са тим. Али зар то није нормалан део и део мајчинства? Зар се то не дешава свима? Па, Схилпа се није припремила за оно што се десило у ресторану.
“Нисам изашла из куће седам мјесеци (након рођења моје бебе). После испоруке, отишао сам са мужем на ручак. Неколико дама је седело. Смејали су се. Чуо сам их како кажу: "Још није изгубила своју тежину".
Смејали су се и говорили о мојој тежини. Било је веома застрашујуће
"
Схилпа, која је одувек била синоним за фитнес, заправо је била мета "прекомерне тежине" и "не губљења килограма довољно брзо" након порода свог детета. Када је сада гледамо, тако стане и сјаје на 41, заиста изгледа невјеројатно да је и она, као и многе од нас мајки, морала трпети толико притиска и срамоте тијела за нечим што није чак ни у нашој контроли.
Он Геттинг Хер Ментал Стренгтх - и Боди - Бацк
Инцидент у ресторану дефинитивно је потресао Схилпу изнутра. Али она је такође описивала тужну стварност нашег друштва: људи ће увек судити. Они ће вас осудити да не губите тежину бебе; они ће вас осудити јер покушавате да га пребрзо изгубите. Као мајке, ми смо сви мета за критику и просуђивање; да, славне маме су укључене! Научивши из тог искуства, Схилпа је одлучио да се ослободи свих ових судова и да се не сакрије. Осам месеци након порођаја вратила се на плесну представу Нацх Балиие. Њено тело се још опорављало и био је изазов изаћи у очи јавности, посебно када је изгледала много другачије него раније.
„Нацх Балиие је био мој први излазак након трудноће, осам мјесеци након што сам испоручио. Била сам веома уплашена. Одећа ми није одговарала. Био сам величине 16, двоструко већи него икада у животу.
Сада је почела да ради на томе да јој врати тело пре бебе, а не да искључи осуђујуће људе, али зато што је то хтела да уради за себе. Фитнес јој је одувек био важан, а као мама, бити фит и на ножним прстима сада је био још важнији него раније. Није се бавила напорним тренингом за гимнастику или сударима, јер су то нездрави начини да се смрша након трудноће. Уместо тога, фитнесс режим Схилпе Схетти састојао се од 20-минутног тренинга, који је обухватао једноставне активности као што су ходање, узимање степеница и јога. Јога поза Вајрасана јој је посебно помогла да се уклопи у метаболизам и пробаву. Препоручује је свакој новој мајци.
Он Феллов Мом Кареена Капоор Кхан
Оно што је Схилпа прошла након трудноће је ситуација са којом се сада суочава Кареена Капоор Кхан. Недавно је постала мајка дечаку, а она је, као и Схилпа, синоним за фитнес. Бебо је одувек изгледао заносно и фит и прошао кроз невероватне трансформације тела кроз чисту вољу и напоран рад. Међутим, током трудноће је добила 18 килограма - килограма које ће (и требале) требати времена за пролијевање. Схилпа је говорила о њој, коментирајући како је овај "притисак да изгледа добро" онај са којим се све маме сусрећу, свуда:
“Као глумица, могу да разумем емоције и притисак на њу. Могу да разумем ту емоцију да ми се суди, посебно као глумица и неко ко је био синоним са добрим телом и постојањем у фитнесу. Имао сам исти притисак када сам постао мајка. "
Па, драго нам је што и Бебо то постепено узима и не опседа се повратком свог тела пре бебе. Она се ослања на те мантре након трудноће како би повратила снагу и строго се држала подаље од свега што је сурово или узима данак на њеном постпорођајном тијелу.
Постати мајка је одушевљење као ниједна друга. То је и природно, трансформирајуће искуство које на много начина мења ваше тело. Погрешно је очекивати - или да неко други очекује - да ће се наша тела вратити по старом облику након испоруке. Уместо тога, ово је постепен и доследан напор који морамо предузети да бисмо поново почели да се осећамо здраво и енергично. Морамо то учинити да не покажемо члановима наше породице или пријатељима. Морамо то урадити сами. Шилпа је то лепо описао:
„Људи воле да причају о другима, али морате разумети шта вам значи фитнес. Није важно шта други мисле о теби. То је дио нашег живота којег ћемо ионако осуђивати. Када радите, то вам даје довољно инспирације или циља. Неки то раде за вољену особу, неки за посао, мислим да то морате да урадите за себе. "