Млијеко за соју за бебе - предности и нуспојаве

Садржина:

У овом чланку

• Шта је сојино млеко?
• Користи од сојиног млека за бебе
• Како одабрати сојино млијеко?
• Сои Милк вс Цов Милк
• Постоје ли штетни ефекти сојиног млека на бебе?

Када је реч о испуњавању нутриционистичких потреба бебе, мајчино млеко је најбоље. Доктори обицно не препоруцују бејби сојино млеко док не напуне годину дана. Међутим, у случају да тражите алтернативне опције мајчиног млека када бебе почну да одбију или ако је ваша беба нетолерантна на лактозу, сојино млеко може бити прихватљива замена.

Такође, важно је знати разлику између сојиног млека и формуле на бази соје. Формула на бази соје може бити посебно формулисана да садржи хранљиве материје потребне за здрав развој бебе, док је уобичајено сојино млеко обично мањкаво.

У сваком случају, препоручљиво је да се сојино млеко даје беби умерено, јер сојино млеко може изазвати алергијску реакцију.

Шта је сојино млеко?

Сојино млеко је високо протеински биљни напитак направљен од соје. Соја је натопљена, смрвљена, затим кувана и филтрирана да би се добила кремаста бела течност која изгледа као кравље млеко, али се разликује од ње на неколико начина. Сојино млеко садржи витамине као што су тиамин, фолат, рибофлавин, витамин Д, Е и К. Сојино млеко је без масноћа, без холестерола и мало натријума. Чак и не садржи лактозу.

Користи од сојиног млека за бебе

Сојино млеко може бити добар избор за бебе старије од годину дана које су нетолерантне на лактозу или су алергичне на цело млеко. Сојино млеко је богато протеинима, гвожђем и разним витаминима кључним за здрав развој деце. Сојино млеко има мало масти које може помоћи у одржавању здраве телесне тежине код беба. То може још више смањити ризик од срчаних проблема и гојазности код новорођенчади. Због високог садржаја влакана, бебе које конзумирају сојино млеко могу имати мању учесталост цревних проблема и дијареје.

Ако се беба роди са галактосемијом, наслеђеним стањем у којем тело није у стању да разбије галактозу (једноставан шећер присутан у млеку), може се понудити сојино млеко. Штавише, пијење обогаћеног сојиног млека обезбеђује довољан унос калцијума, јер утврђено сојино млеко има витамин Д који повећава апсорпцију калцијума. Бебе које не осећају укус крављег млека могу се одлучити за сојино млеко које је доступно у различитим укусима.

Како одабрати сојино млијеко?

Пожељно је да се одлучите за пуно сојино сојино млеко за ваше дете, јер је маст неопходан за његов правилан раст и развој. Али ако је ваше дијете осјетљиво на гојазност или кардиоваскуларне болести, паметно је одабрати сојино млијеко с ниским садржајем масноће.

Такође, важно је да пре куповине проверите етикету о нутритивним подацима и листу састојака. Можда ћете желети да одаберете формулисану формулацију сојиног млека за дојенчад која садржи све неопходне хранљиве материје, минерале и витамине неопходне за здрав раст вашег детета. У случају било какве сумње, паметно је да се консултујете са својим лекаром.

Сои Милк вс Цов Милк

Сојино млеко има одређене предности над крављим млеком. Сојино млеко садржи занемариву количину масти и шећера у односу на кравље млеко. Такође, не садржи холестерол. Даље, сојино млеко је богат извор гвожђа и влакана, за разлику од крављег млека.

Али опет кравље млеко нуди есенцијалне храњиве састојке као што су витамини А и Б12, а то није. Иако оба пића садрже сличан садржај калцијума, сојино млеко има фитате, природно једињење које може смањити апсорпцију калцијума у ​​организму. Али калциј који се налази у крављем млеку лакше се апсорбује.

Кравље млеко има све 'добре' масти неопходне за правилан раст бебе. Чак обезбеђује нешто више протеина него сојино млеко. Међутим, сојино млеко је такође добар извор протеина, па се може користити као алтернатива крављем млеку. Али ако дајете сојино млеко својој беби, побрините се да исхрана ваше бебе укључује другу храну богату калцијумом, јер сојино млеко има мање калцијума.

Постоје ли штетни ефекти сојиног млека на бебе?

Мајке које доје можда желе знати да ли је сојино млијеко сигурно за бебе или не? Једноставан одговор је да сојино млеко као јединствени извор хране за вашу бебу можда није тако добра идеја јер сојино млеко не садржи све есенцијалне хранљиве састојке неопходне за здрав раст бебе. Међутим, давање детета испод једне године треба потпуно избегавати. Неки од штетних ефеката сојиног млека на бебе су наведени у наставку:

• Студије показују да сојино млеко садржи фитоестрогене који могу изазвати ефекте сличне естрогену код деце, што доводи до могућих здравствених проблема као што су повећани ризик од рака дојке или рака простате касније у животу. Међутим, истраживања у овој области су неувјерљива.
• Неке бебе могу бити алергичне на протеин из сојиног млека.
• У ријетким случајевима, конзумирање сојиног млијека може довести до неравнотеже у нивоу штитњаче што резултира гушењем (абнормално повећање тироидне жлезде).

Храњење само сојиним млеком може довести до озбиљних недостатака у исхрани ваше бебе. Можда ћете волети да користите сојино млеко више као додатак него као замену за мајчино млеко или цело млеко. Ако и даље желите да понудите сојино млеко својој беби, допуните његову исхрану из других извора исхране за његов здрав развој. Разумно је дати сојино млијеко умјерено јер може изазвати алергијску реакцију. У случају било какве забринутости у вези са дејством сојиног млека на вашу бебу, најбоље је прво потражити савет лекара.

Прочитајте и : Козје млеко за бебе