Јагоде за бебе - здравствене бенефиције и ризици

Садржина:

У овом чланку

• Да ли се јагоде могу дати бебама?
• Када могу бебе јести јагоде?
• Нутритионал Валуе оф Стравберри
• Постоје ли ризици давања јагода вашој беби?
• Начини давања јагода бебама
• Колико јагода сваки пут можете дати бебама?
• Шта ако се сјеменке јагода нађу у пелени ваше бебе?

Јагоде су једна од најукуснијих плодова које деца једноставно уживају у јелу. Али, да ли треба да дајете јагоде вашем детету или не, то може бити питање. Морате мислити да је сигурно и здраво дати јагоде њима? Нема сумње да ће ваша деца обожавати слаткаст и укусан укус јагоде, али можда ћете бити збуњени у погледу њених здравствених предности.

Да ли се јагоде могу дати бебама?

Иако су јагоде један од најпопуларнијих воћа на свету, треба да будете опрезни пре него што их нахраните бебама, јер јагоде могу изазвати алергијску реакцију на неке бебе. Стога се предлаже избјегавање давања јагода вашој беби док не наврши годину дана. Историјат алергија у породици такође треба узети у обзир.

Када могу бебе јести јагоде?

Доба у којој бебе могу јести јагоде треба да се одлучи с обзиром на ризик од алергија. Да би се избегли такви проблеми од ране доби, јагоде се добијају само од старости од само једне године. Различите здравствене организације пристају на то да бебе узимају бобице тек након годину дана старости због ризика који имају.

Нутритионал Валуе оф Стравберри

Нутритивна вредност за 100 г90.95 г0.67 г7.68 г2 г4.89 г0.036 мг0.047 мг58.8 мг2.2 уг0.29 мг28 мг27 мг220 мг13 мг24 уг

Нутриентс

Вода

Протеин

Угљени хидрати

Влакно

Шећер

Витамин А

Витамин Б6

Витамин Ц

Витамин К

Витамин Е

Калцијум

Фосфор

Калијум

Магнезијум

Фолате

Соурце: //ен.википедиа.орг/вики/Стравберри

Табела показује да укусне бобице нису само добре за ваше непце, већ су и одличан извор исхране. Они су богат извор витамина и хранљивих састојака што их чини укуснијим и укуснијим. Осим алергија, они су најбољи избор за ваше бебе као укусна посластица.

Амазинг Хеалтх Бенефитс оф Јагода за бебе

Као добар родитељ, увек желимо најбоље за нашу бебу; посебно када су веома млади. Јагоде су један од најбољих избора за вашу децу са многим погодностима.

• Богати извор витамина Ц: Витамин Ц се мора добити из спољних извора, јер га наше тело не може самостално обрадити. Јагоде су добар извор витамина Ц који помаже у изградњи имунитета и борби против болести ока.

• Добар извор калцијума и фосфора: Калциј је виталан за развој костију код детета. Такође помаже у функционисању срца, мишића и живаца. Фосфор може побољшати варење, помоћи поправити ћелије, разбити протеине и одговоран је за регулацију хемијских реакција које се одвијају у вашем телу.

• Штити јетру: Јагоде су богате антиоксидантима који могу смањити оксидативни стрес и спријечити оштећење јетре.

• Добар извор фолата: Фолна киселина или фолна киселина су императив за развој мозга детета. Такође помаже у производњи црвених крвних зрнаца у телу.

Постоје ли ризици давања јагода вашој беби?

Па једноставним и једноставним речима - Да - постоје неки ризици које треба размотрити приликом исхране јагода беби, а то су:

1. Гушење: Јагоде су веома укусне и имају меку и клизаву кожу. Често га деца гутају без жвакања. То може довести до гушења. Зато их морате упозорити да жваћу јагоду или да је прережу пре јела.

2. Алергијске реакције: Ваше дете може бити алергично на јагоде и можда ћете морати да размотрите могућност да то учините пре храњења јагода. Неке породице имају историју алергија на храну или астму. У таквим случајевима, боље је да се консултујете са лекаром пре него што га дате дјетету. Знакови алергије јагоде код беба могу бити, отицање лица, језика или грла. Осип на кожи управо због контакта са јагодом треба третирати и пажљиво.

Начини давања јагода бебама

Када сазнате када ћете јести јагоде, можда ћете желети да знате како их хранити. Можете пратити ниже наведене кораке:

• Потражите знакове да је ваша беба спремна: специфичне знакове треба потврдити пре него што дамо јагоде вашем детету. Контрола главе, способност седења уз подршку, кретање жвакања, повећање тежине, знатижеља у томе што мама једе, то су неки знакови који ће вам помоћи да схватите да ли су дјеца спремна или не.

• Изрежите на мале комаде: Да бисте избегли шансе за гушење, боље је да га исечете на мање делове пре него што их унесете у бебу.

• Пире јагоде: Представљање целог воћа вашој беби није добра идеја. Дакле, потребно је пире од јагода и додати их у зобено млеко или пудинг како желе. Ово је можда савршен рецепт за јагоде за бебе.

• Чекање на три дана: То помаже да добијете идеју да ли воће или храна изазивају алергију или не. Морате узети паузу од три дана пре увођења нових намирница.

Колико јагода сваки пут можете дати бебама?

С обзиром на старост, у почетку им не треба дати више од четвртине или половину јагоде. Увек имајте на уму да помешате исхрану са свом храњивом храном. Плодови сами по себи не могу помоћи да дијете добије сву потребну исхрану.

Шта ако се сјеменке јагода нађу у пелени ваше бебе?

Ако нађете семена јагоде у пелени своје бебе, то је само индикација проблема са варењем. Нема потребе бринути се о истом и није разлог за узбуну.

Јагоде су без сумње укусне и корисне, али морате имати на уму све чињенице пре него што их уведете у исхрану ваше бебе.