Без шећера Кају катли

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

За разлику од традиционалног кају катлија, ова верзија без шећера је само благо слатка због млечне шећерне лактозе. Ароматизирана је ружиним латицама и ружичастом водом. Латице руже и ружине воде дају овај слатки мирис овом кају катлију. Сви они који воле да имају слаткише, али се осећају кривим због тога, више се не осећају кривим. Ово ће вам смањити калоријски оптерећење. Дијабетичари такође могу узети део или два од тога и бити срећни што се не повећавају нивои глукозе.
Иако вам овај кају катли може бити тамнији од првобитног, ипак има одличан окус касуја.

Време припремеЦоокинг Тиме10 минута10 минута

Сервес

10 Пеопле

Састојци

• 4/5 шоље разбијених ораха
• 3/4 шоље млечног праха
• 2 кашике ружеве воде
• 1/4 шоље пуномасног млека
• 1 тбсп или више осушених латица руже

Метход

Корак 1

Прашите фино орашчиће индијског ораха, али будите опрезни, не да бисте га убацили у маслинасти маслац индијског ораха.

Корак 2

Додајте млеко у праху, млеко и тбсп руже воде у микроталасну сигурну стаклену посуду.

Корак 3

Све добро промешајте док се млеко у праху не раствори и оставите да се формира лепљива паста.

Корак 4

Сада микроталасна на минут и по, паста ће се распршити у микроталасној пећници.

Корак 5

Извадите и поново добро промешајте кашиком. Поступак поновите 3-4 пута док паста не формира лопту.

Корак 6

Додајте латице руже у задњи, добро промешајте и пустите да се охлади. Постаје врло масна док се масти раздвајају.

Корак 7

Пресавијте пергаментни папир као књигу.

Корак 8

Ставите куглу кашу на једну половину пергамента и покријте другом половином.

Корак 9

Уваљајте уз помоћ ваљка.

Корак 10

Извуците глупости да попуните и углове. Дебљина треба да буде иста свуда.

Корак 11

Подигните глупости заједно са пергаментним папиром.

Корак 12

Ставите га на пладањ одговарајуће величине и расхладите до хладноће.

Корак 13

Нарежите на квадрате или дијаманте помоћу скале.

Корак 14

Украсите у тањир и послужите.

Нутритивне информације

45Натријум1 мг3 гКалијум0 мг1 гТотал Царбс4 г1 гДијетска влакна0 г2 гШећери3 г0 гПротеин1 г0 мгВитамин А0%0%Витамин Ц0%3%

Калорије

Укупно масти

Засићено

Полиунсатуратед

Моноунсатуратед

Транс

Холестерол

Калцијум

Ирон

* Проценат дневних вредности базиран је на 2000 калоријских дијета.
Ваше дневне вредности могу бити веће или мање у зависности од ваших потреба за калоријама.