Рјешавање упорних проблема са спавањем у беба
У овом чланку
- Методе за смањење проблема са спавањем бебе
- Неки уобичајени начини бављења проблемима спавања бебе
Стални проблеми са спавањем могу да утичу на здравље бебе. Стога је важно за родитеље да најпре препознају симптоме сваког проблема везаног за спавање и сходно томе предузму неопходне радње.
Најизазовнији аспект с којим се нови родитељи суочавају је да бебу спавају преко ноћи. Новорођенчад има тенденцију редовног буђења ноћу. Ово је такође уобичајено и здраво, јер ће већина беба требати своје родитеље ноћу да их храни и помаже им да се смире, током првих шест месеци. Међутим, од виталне је важности за родитеље да развију шаблон спавања за бебу док стари. За бебе које не могу правилно да спавају ноћу, могу бити озбиљне последице по њихово здравље.
Методе за смањење проблема са спавањем бебе
1. Контролисано утјешно
Контролисано утјешење значи стављање бебе у кревет када је поспано, али га пробудити на време и оставити га на миру на кратко време, чак и ако плаче. Ова техника подразумева провођење кратких временских периода како би се ваша беба смирила. Ставите га у његов креветац и онда га пустите да се смири. За почетак, можете оставити бебу на два минута и сачекати да се смири. Чак и ако није скицирао, вратите се поново и утјешите га, али га немојте извадити из кревета. Када се смири, напусти собу још 5 минута. Поновите узорак и повећајте време када се обоје навикнете на то. Требало би око две недеље да ова техника функционише. Ако сте покушали више од две недеље, а нема значајних резултата, мало је вероватно да ће то радити и требало би да потражите друге алтернативе.
2. Цампинг Оут
Доказало се да је кампирање ефикасно код дојенчади. То подразумева седење поред бебе док га видите да се смирује. Али немојте извадити бебу из кревета. Можете почети с глађењем или тапшањем вашег дјетета док не заспи. Након неколико ноћи, можете једноставно сјести поред физичког додира. Када се ваше дете навикне на то, можете померити седиште ногу и постепено се померити на врата и изићи из собе.
3. Систематско игнорисање
Ово је слично контролисаном утјешењу, али му је потребан јачи приступ. То подразумева стављање вашег детета у кревет тако да се сам смири. Ако ваше дијете плаче, можете ући унутра да промијените пелену или провјерите да ли је болестан, али не смијете смирити или комуницирати с њим. Када завршите, напустите собу, али се не враћајте док ваша беба не престане да плаче. Ова метода може звучати сурово, али ово је за бебе које плачу јер желе да родитељ буде пажљив све време, што може бити заморно и незгодно за родитеље.
4. Буђење у времену
Ово је важно за децу која имају упорне ноћне страхоте и оне који се пробуде усред ноћи. Пробудите своје дете сат времена пре него што се вероватно пробуди, поново се смири и поново га стави у кревет. 
Неки уобичајени начини бављења проблемима спавања бебе
Иако се бебе суочавају са много проблема у рјешавању проблема са спавањем, родитељи могу покушати са сљедећим техникама да се носе са њима:
- Беба треба да буде изложена дневним активностима и дневном светлу. Требао би бити дио дневне вреве
- Како се вријеме кревета приближава, пребаците се са енергетских активности на мало поспаних и пасивних активности. Почните читати приче за вријеме кревета и успаванке за дијете и држите свјетла пригушеним.
- Дајте беби каду пре него што дође време за спавање. То ће му помоћи да се донекле смири.
- Бебу треба хранити прије спавања. На тај начин, они дуго спавају, а њихови трбушчићи су пуни.
Не можемо приступити проблемима бебе, на исти начин, док се бавимо проблемима спавања са старијом децом и одраслима. Горе наведене методе су сигурне и дају добре резултате. Зато их испробајте и дозволите свом малом да ужива у здравом сну и здравом сну.