Шта могу учинити ако је моје дете депресивно?
Кад многи људи чују ријеч депресија, мисле на одрасле. Али, да ли сте знали да и мала деца могу имати ово стање? На децу која имају депресију могу се утицати психички и физички, тако да је важно знати знакове и потражити помоћ ако мислите да је ваше дете депресивно.
Знакови дечије депресије
Туга је повремено нормално за људе свих старосних група. Међутим, туга која траје недељама или месецима није и може указивати на дубљи проблем. Деца која имају депресију могу се изненадити, наљутити или престати слушати родитеље и друге одрасле. Они могу показати знакове ниске енергије, као што су спавање или спавање током наставе. Деца која су у депресији често губе интересовање за ствари које су некад волела и немају осећај за дружење са пријатељима или учествовање у активностима. Нека деца могу имати потешкоћа да се сете ствари или почну да изражавају негативне мисли о себи. Они могу доживети ноћне море које им прекидају сан и могу зарадити оцене испод својих нормалних нивоа способности.
Депресија у детињству може се показати као агресивност, поспаност или недостатак енергије.
Коме да разговарамо о депресији
Шта треба учинити ако ваше дете покаже ове симптоме? Водите дете код свог педијатра или лекара породичне праксе. Донесите списак знакова које видите да је он / она доживео, а који могу указивати на дечију депресију. Лекар ће поставити детету питања и проверити његово физичко здравље као на редовном годишњем прегледу. Затим ће такође разговарати са вама о ономе што сте приметили.
Лекар ће вам вероватно препоручити да одведете дете код психолога или психијатра. Ови стручњаци за ментално здравље користиће неколико тестова како би утврдили да ли је ваш син или ћерка депресиван. Они укључују упитнике о дететовим осећајима. Лекар ће потражити корен депресије, попут одређеног инцидента који је довео до туге која није нестала. Савет за тугу може помоћи деци која су изгубила вољене особе, а бихевиорална терапија је средство које многи терапеути препоручују да помогну малој деци да препознају негативне мисли и науче како да размишљају позитивно.
Родитељи могу да моделирају позитивно размишљање и да буду здрави узори активним ограничавањем стреса и промовисањем укупног здравог начина живота. Али важно је напоменути да дечја депресија не оставља често саму себе. Како деца остаре, они пролазе пубертет, што значи налет хормона и нови осећаји који могу променити или погоршати симптоме депресије. Важно је потражити помоћ ако верујете да ваше дете има депресију. Породична терапија може помоћи вашој породици да се избори са дечијом депресијом и научи стратегије за управљање депресивним епизодама. Играчка терапија је још једна опција којој се стручњаци за ментално здравље могу обратити као средство повезивања са дететом на нивоу које он или она разуме.