Близанци: Спавање
Новорођенчад, без обзира да ли су синглови, близанци, тројке, четворке
или сектуплетс (оне маме су задивљујући) спавају, у просјеку, око 16-18 сати дневно, разбијене хране. Главна потешкоћа и радост код близанаца је да постоје две бебе.
Постоје два начина да се ухватите у коштац са новим обрасцима спавања:
• Довођење близанаца на исти начин спавања;
• Идете са током.
Исти начин спавања
Ово укључује, понекад, контроверзну идеју о буђењу једног близанца ако је други будан и гладан; и успостављање рутине у којој ваше бебе спавају у исто време, хране се у исто време (или негде) и играју у исто време.
Ово вам може омогућити да имате времена током дана, ма како малобројне, да се туширате, једете и можда чак и четкате косу! Близанац који треба да се пробуди не треба одмах да се пробуди, али покушајте да задржите празнину до максималних 20 минута; на тај начин бебе нису превише "синхронизоване" једна са другом.
Само напомињемо, међутим, побрините се да је глад која је пробудила буб број 1, а не чињеницу да страшна тетка Меј чини Скиппи Кангароо кликом на њега / њу док спавају.
Идемо са протоком
Ово подразумева да ваше бебе могу да раде шта год треба да раде, кад год је то потребно. Ако треба хранити, они се хране. Ако треба спавати, спавају.
Овај приступ захтијева много стрпљења и мрежа подршке у облику проширених чланова породице или пријатеља да би били при руци тако да можете мало одспавати! Постоји потенцијал у овом приступу да никада не будете имали пристојну количину "слободног времена" јер у суштини предајете контролу над потребама беба; невероватно несебично дело за које је похвала у реду!
Где ухватити зззззе
Ти? Где год и кад год можете!
Бебе?
Током прва три месеца, ваше бебе ће вероватно заспати било где, само се побрините да је било где сигурно место.
Ваш лекар ће вам моћи дати додатне информације о СИДС-у и смјернице за стварање сигурног окружења за спавање.
Након храњења, новорођенчад ће вјероватно заспати у вашим рукама јер су се исцрпили од свих напора потребних да прождре своје млијеко. У овом тренутку они могу бити постављени на клацкалицу, у слинг, у колица или у њихове кревете.
Успостављање рутине спавања у раним данима може бити корисно касније јер ће ваше бебе очекивати да ће се пробудити у, рецимо, њиховом кревету. Међутим, немојте превише размишљати о ситуацији и паници ако спавају негдје другдје; циљ првих 3 месеца је да опстане
онда можете размишљати о успостављању рутина.
Спавање
На тај начин ваше бебе спавају са вама у кревету до одређене старости и имају многе предности које стручњаци слажу - као што је лакоћа у којој се дојење може обавити - ако дојите.
Међутим, спавање са синглом чини одређене ризике, али и са две бебе
ови ризици су удвостручени. У кревету неће бити много простора и може доћи до случајног гушења или губитка у покривачима.
Ваше бебе ће се такође навикнути да заспу са вама и то може постати тешко за вас на дуже стазе јер не уче како да спавају саме.
Ако желите да ваше бебе близу вас, али не у истом кревету, можете да их спавате у својим бассинетама које се налазе у вашој соби. На тај начин ваш кревет не би био превише претрпан, али ваше бебе су вам блиске, можете чути како дишете / хркате / спавате говорећи / лежећи тамо и не можете спавати питајући се када ће се пробудити.
Кревет за спавање и дељење
Неки родитељи новорођених близанаца бирају да им дјеца спавају у истом кревету; да ли је то зато што верују да би близанци требало да се држе заједно или да се штеди на почетном издатку новца.
Многа истраживања сугеришу да се близанци, када су спавали у непосредној близини једно другоме, лакше смире и боље спавају помажући да регулишу температуру тела сваког другог. Новорођенчад се не крећу у сну тако да дијељење дјечјег креветића не долази са истим случајним угрожавањем ризика као и спавање.
Такође, близанци који спавају заједно обично се не пробуде - осим ако наравно једно дијете нема велики велики тантрум управо у уху свог брата или сестре.
Ставите бебе на леђа, са својим малим стопалима који додирују крај кревета; или их има на истом крају или супротним крајевима. Чврсто их угурајте листом или ћебетом у зависности од годишњег доба. Ако ћете у колијевку ставити дјелић тако да свака беба има своју страну (само у случају да се осјећате као да вуче ухо усред ноћи), употријебите одговарајући раздјелник који се може купити у трговинама за бебе . Никада немојте користити јастук или замотано ћебе јер то може створити уређај који гуши. Бебина соба треба да буде између 16 степени и 20 степени, а прегревање може бити узрок СИДС-а.
Вицки Моррис је аутор, учитељ и самоук мајка идентичних близанаца Закеа и Каелеба. Њена књига Доубле ор Нотхинг! Водич за Твин трудноћу треба да се објави следеће године. Дискусија на форуму.