Π’Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • ВрстС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ
  • Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π±ΠΎΠ» Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ?
  • Како Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ?

Π”ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ, Ρƒ њСном Ρ‚Π΅Π»Ρƒ сС дСшава Π½ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π°. Π£Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΡˆΡšΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ простор Π·Π° растући фСтус, Π° Ρ‚ΠΎ јС ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠ° којС сС ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ„Π΅ΡΡ‚ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ нСлагодност ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. Мајка која јС ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ мСстима Ρƒ свом Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ.

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈ доњи Π΄Π΅ΠΎ Π»Π΅Ρ’Π°, стомак, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ стомак. НСкС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ‡Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ПоглСдајмо ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

ВрстС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ

ВрстС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° којС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

  • Π‘ΠΎΠ» Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π΄Π°ΡšΡƒ : Ово јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° појава ΠΊΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ сС Ρƒ ΠΎΠ²Ρƒ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Ρƒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ˜Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π½Ρ†ΠΈ. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ 5. Π΄ΠΎ 8. Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΈΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ° ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° утСруса. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ јС надутост која сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° Ρƒ Ρ†Ρ€Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π²Π΅ мајкС. Ако Π±ΠΎΠ» Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎ 37. Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅, ΠΎΠ½Π΄Π° јС Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅Ρ›Π΅Π³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°.
  • Π‘ΠΎΠ» Ρƒ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Ρƒ: Нагли Π±ΠΎΠ» јС ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°ΡšΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π°, Π° Π½Π΅ само ΠΊΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°. Ово јС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ процСсима Ρƒ јајоводима ΠΈΠ»ΠΈ цСрвиксу. Ако сС Π±ΠΎΠ» смањи Π±Ρ€Π·ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π°, Π½Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³Ρƒ - ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ сС стално ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°, свакако ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ посСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ.
  • Π‘ΠΎΠ» Ρƒ Ρ€Π΅Π·Π°ΡšΡƒ : Мањи Ρ€Π΅Π·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° појава ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ јС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ раста ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ симптом циститиса, Ρƒ Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Ако сС Π±ΠΎΠ» појави Ρƒ каснијим Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΈΡ‚Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› - Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ одвајања ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π΅. На ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π°Π½Π°, ΡƒΠ²Π΅ΠΊ сС ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ консултовати са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ мислитС Π΄Π° Π±ΠΎΠ» растС ΠΈΠ»ΠΈ јС Π·Π»ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π½.

Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π±ΠΎΠ» Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ?

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ су ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½ΠΈ, Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. НСки ΠΎΠ΄ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° су Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ наставку.

  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅: Ово јС чСст ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π° растС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΎ фСтусу, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ притиска Π½Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅.
  • Π₯ормонскС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅: Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° јС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… хормонских ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ сувоћС Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ. Ова сухоћа ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ», посСбно Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ сСксуалног односа.
  • Раст фСтуса: Како сС Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° фСтуса Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°, Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΡƒ Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ расту. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° који ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΡƒΡ˜Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Ρƒ, ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π° ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
  • Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°: Ако јС Π±ΠΎΠ» који сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° Ρƒ ΡΠΏΠΎΡ™Π°ΡˆΡšΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ, ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ. Ако ΡΡƒΠΌΡšΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° јС ваша Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ. ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π¦Π°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°, који Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ’Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ јС ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мањи. ΠžΠΏΠΎΡ€Π°Π²Π°ΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π¦Π°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π° јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°Π½ процСс, Ρ˜Π΅Ρ€ сС Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.
  • Π”ΠΈΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅: ЦСрвикс ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ. Π”ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° сС одвија Ρƒ каснијим Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π° ΠΏΡ€Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°. Ово нијС Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° забринутост - ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ јС Π±ΠΎΠ» Ρƒ доњСм Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π±ΠΈ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ.

Како Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ?

Π’Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» сигурно Ρ›Π΅ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ нСкој Ρ„Π°Π·ΠΈ Ρƒ свакој ΠΌΠ°Ρ˜Ρ†ΠΈ која ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΡƒΡ˜Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° јС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° јС Π±ΠΎΡ™Π΅ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ са Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

  • Π›Π΅ΠΆΠ°ΡšΠ΅ Π½Π° лСвој страни ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ притисак.
  • Π‘Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, сСдСњС са повишСним Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ притисак Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π° самим Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ».
  • Код Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ» Ρƒ Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ јС ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΠΌ лСТањСм ΡƒΠ· повишСнС ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅.
  • Π’ΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π΄Ρ˜Π΅Π»ΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π°.
  • ΠˆΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½Π΅ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ пливања ΠΈ јогС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅. Π£Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Ρ›Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρƒ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π°.
  • МасаТа Π·Π΄Ρ˜Π΅Π»ΠΈΡ†Π΅, Π°ΠΊΠΎ сС Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ³ ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ профСсионалца, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ вашој ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†ΠΈ.

Π’Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ нСлагодност, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ јС Ρ‚ΠΎ чСст ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π°. НСколико ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ослободи Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ», Π°Π»ΠΈ сС ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ осСћатС Π΄Π° сС Π±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό