Савети за одвикавање
Сви знамо да је дојење бољи начин нахранити бебу - Америчка асоцијација за педијатрију је била врло јасна у користима мајке и бебе од најмање шест месеци, а по могућности годину и више од дојења. Али без обзира да ли сте ставили време и осећате се изгорели, или вам се нешто спречава у амбицијама "дојка је најбоља" - можда се негује него што се ради, или се враћате на неко место где пумпање је тешко или немогуће - доћи ће време када се беба мора одбити.
Како навикнете своју малу дојку на идеју да вам дојке више нису њене, а млеко више није искуство везивања? Питали смо Мелиссу Цларк Вицкерс, међународно сертификовану консултантицу за лактацију и администратора Ла Лецхе Леагуе. Суштина? Као и трудноћа, одвикавање није чин, већ метаморфоза са много покрета и преокрета. Најважније што можете учинити је усвојити време, прилагодити се потребама чланова породице - и смањити себи мало недостатака.
Подесите распоред одлагања
ААП препоручује ексклузивно дојење током првих шест месеци живота ваше бебе. Ако то успијете, мајчино млијеко ће му помоћи да га заштити од болести и алергија на храну, као и пружити низ прехрамбених користи. Такође ћете имати користи: Маме које доје имају нижи степен рака јајника и остеопорозе касније у животу. Шта је са оним шест месеци? ААП препоручује да наставите са првом годином бебиног живота и даље - не постоји горња старосна граница.
Па, како одабрати време? Или пуштате бебу да одлучи?
По вашем распореду. Одузимање од мајке одвођење је норма - барем у Сједињеним Државама. Када постављате распоред, не морате нужно да идете у супротности са дететовим жељама о томе када, већ одредите темпо. Разлози за започињање одвикавања крећу се од нове трудноће или болести која захтева лекове или хемотерапију до изнемоглог, али непогрешивог осећаја да је време да се однос пребаци на следећу фазу. "Није необично да се мама осети изгорелом и само каже:" Достигла сам своју границу ", каже Вицкерс. „Кључна ствар је пронаћи што је могуће њежнији начин одлагања.“ Према распореду ваше бебе. Далеко мање уобичајен приступ одвикавању је верзија коју води дете, којом дозвољавате беби да подешава темпо. Деца ће, кад буду препуштена својим властитим замислима, на крају одбити. „Ретко је да дете одвоји самостално током прве године, “ каже Вицкерс, „али то се дешава.“ Вероватније природно доба је негде између две и четири године. Знаци спремности детета су очигледни, каже Вицкерс. „Једноставно им је потребно мање дојке и зато их траже мање док то уопште не затраже.“ Сигурно је то најгори начин - ако, наиме, волите све о дојењу и у њему сте нема журбе да се оконча.
Ако морате журити
Понекад живот постане на путу најбољих планова за дојење - болест која захтева да узимате лекове или неопходно радно путовање које испадне из ведра неба. „Обавезно прво истражите све своје могућности. На пример, понекад је могуће користити мање токсичне лекове. Али ако имате рок до кога морате одбити, одвојите што више времена за поступак - у идеалном случају најмање две недеље “, каже Вицкерс. А ако немате пуно времена, мораћете да се одрекнете флексибилности и придржавате се строгог распореда за сужавање дужине и броја додавања.
Одлазак у хладну Турску
"То је свакако изведиво, ако не и препоручљиво", каже Вицкерс о томе да заустави све одједном. „Ваше дете ће преживети, али биће му емоционално тешко. Друга ствар коју треба запамтити је да ће вам бити физички тешко јер ћете морати редовно давати млеко док га више не производите. Другим речима, чак и ако не „одвојите“, ви Имаћете велики прелаз да прођете сами ако престанете нагло дојити. (Вицкерс препоручује пуно леда.)