Шта је постпорођајна анксиозност и може ли се лечити?
Постпорођајна је ријеч коју многе жене користе након порода дјетета - они говоре о својим постпарталним тијелима, њиховим постпорођајним хормонима, па чак и њиховој постпарталној анксиозности. Али шта је постпартална анксиозност? Да ли је то иста ствар као постпартална депресија или беба блуес или је то нешто сасвим друго?
О постпарталној депресији се не говори толико колико би требало, али је постала термин који многе жене чују током трудноће и након порода. Али за жене које се не осјећају депресивно, већ су преплављене, узнемирене и немирне, можда не знају како да назову своја осјећања. Постпорођајна депресија има своју листу симптома, али постпартална анксиозност је одвојена. Неке жене могу да пате од оба, али генерално, ова два су веома различита упркос томе што не постоји приступ који одговара свим анксиозностима или депресији након порођаја.
Према студији из Педијатрије, анксиозност након порођаја се обично не испитује код мајки које су родиле упркос томе колико је то често. У ствари, иста студија је открила да од 1000 нових мама у студији, 17% је имало анксиозност након порођаја.
Па шта је? Беби центар је приметио да се понављајућа осећања интензивне бриге или панике након бебе могу класификовати као постпартална анксиозност. Постоје нормални нивои анксиозности, сигурни, али постпартална анксиозност укључује узнемирујући ниво осјећаја тјескобе, забринутости или страха. Према постпарталном напретку, неки симптоми постпарталне анксиозности укључују тркачке мисли, неуспјех да умирите своје мисли или се опустите, осјећајући да би требали радити нешто цијело вријеме (као што је играње с бебом, провјера на беби, или чишћење), узнемирујуће мисли које су потпуно супротне вама, па чак и физички симптоми као што је узнемирени стомак, нема апетита, или нису у стању да заспите.
Родитељи су то најбоље објаснили - док многи моји родитељи имају ирационалан страх да ће се нешто десити њиховој беби, они су у стању да је одбаце из ума и припишу јој претерану реакцију. За оне који пате од постпарталне анксиозности, они нису у стању да утишају те страхове и умјесто тога почну да се фокусирају на њих. Постаје интензиван страх и може утицати на ваш свакодневни живот, као да сте превише забринути да возите са својом бебом у аутомобилу, јер сте забринути да се нешто догађа.
Према истом чланку од родитеља, хормонални помаци су криви за постпарталну анксиозност, да не спомињемо све промјене које долазе на ваш начин - недостатак сна, прилагођавање односа, и, ох да, брига за новорођенче које је потпуно овисно о вама . Ове околности могу лако да постану неодољиве и делују као окидач за постпарталну анксиозност.
УС Невс & Ворлд Репорт је такође навео да они који су претрпели анксиозност пре трудноће могу бити подложнији постпарталној анксиозности јер ситуација само погоршава претходна расположења и осећања. Такође је важно запамтити да постпартална анксиозност не траје вечно. Постпартални напредак је приметио да је анксиозност после порођаја веома чест поремећај и да је потпуно лечив - нема чега да се стиди када се тражи помоћ.
Иако анксиозност након порођаја не може да вас спречи да се бринете о свом детету, то вас може зауставити од ангажовања и уживања у мајчинству. Ако су бриге и страхови толико гласни да утапају рационалне мисли и ваше старо себство, посегните се за својим лекаром ради информација о лечењу анксиозности после порођаја.