Која је разлика између Баби Блуес & Постпартум депресије?
Ментално здравље и брига о дјеци су двије теме које могу донијети озбиљна мишљења од било кога. А када се те две ствари комбинују, онда сте дужни да добијете све врсте савета који, колико год да су добронамерни, можда нису од велике помоћи. Зато би било добро да схватите разлику између беба блуеса и постпарталне депресије. Јер, ако се морате носити са стварношћу постпарталне депресије на врху многих захтјева за његу дјетета, онда морате знати како се бринути ио себи.
Иако има слатко име, "баби блуес" је права борба за многе нове маме. Према Америчкој асоцијацији за трудноћу (АПА), око 70 до 80 посто нових мајки доживљава симптоме баби блуеса. Као што је АПА даље објаснио, ови симптоми могу укључивати плакање без разлога, анксиозност, умор, промјене расположења и несаницу. Штавише, Баби Центер је приметио да се сматра да је ово стање узроковано хормонским промјенама након порођаја и стварношћу да постане родитељ. Чак и жене које дефинитивно желе дјецу могу имати почетне потешкоће у прихваћању великих промјена које дијете може донијети. На срећу, беби блуз не траје дуже од месец дана, као што је објашњено на ВебМД-у. Можете се осјећати емоционално и склони плачу, али стање није ослабљујуће.
Постпорођајна депресија, међутим, има тенденцију да буде интензивнија и дуготрајнија од бебе. Према Маио клиници, симптоми постпорођајне депресије укључују депресивно расположење или јаке промјене расположења, тешку анксиозност, константан плач, социјално повлачење, нападе панике или чак суицидалне мисли. Како је даље објаснила Маио Цлиниц, жене које пате од овог стања могу такође имати проблема са везивањем за бебу или интензивним осећањем неадекватности у погледу своје способности да буду мајка. Нажалост, ово стање исцрпљивања је такође прилично уобичајено; према Националном институту за ментално здравље, постпартална депресија се јавља у отприлике 15% нових мама. Да бисмо то ставили на друго светло, скоро свака седма мајка може имати неке симптоме постпарталне депресије, према студији из АМА психијатрије из 2013. године .
Ако сумњате да постпорођајна депресија утиче на ваш живот, потражите помоћ, као што је професионално савјетовање или чак хормонска терапија, као што је предложено у Водичу за помоћ. Највише од свега, имајте на уму да постпартална депресија није нека врста мана или знака слабости, а добијање помоћи само значи да сте одлучни да будете још бољи чувар вашег дјетета.