Када ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ зауставити дојСњС Π±Π΅Π±Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Када јС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° сС заустави дојСњС
  • Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΎ мајкС Π½Π°ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ дојСњС
  • Како зауставити дојСњС Π±Π΅Π±Π΅
  • Како зауставити дојСњС Π½ΠΎΡ›Ρƒ
  • Колико Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° прСстанС са дојСњСм?
  • Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?
  • Π¨Ρ‚Π° сС дСшава ΠΊΠ°Π΄Π° прСстанСтС са Π½Π΅Π³ΠΎΠΌ
  • ЀАКс

Када постанСтС мајка, ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ. Π‘Π²Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π° ваТност млијСка Π·Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π·Π° вашС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½ΠΈΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° одустанСтС ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ прСстанСтС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ. Па, Π½Π΅ΠΌΠ° сСкундарних мисли Π΄Π° јС ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ јСдан ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ˜ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€Π° исхранС Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρƒ, Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡ’Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€Π° исхранС, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΊΠ°Π΄Π° Π±Π΅Π±Π° Π½Π°ΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ Π΄Π° Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈ свС Π²ΠΈΡ‚Π°Π»Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ раст Π±Π΅Π±Π΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π΄Π° Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° бистС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Π΅ Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° наставитС Π΄Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ свС Π΄ΠΎΠΊ јС ΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π°Π½? НС Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π·Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сС Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ овај Ρ‡Π»Π°Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ свС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° прСстати са дојСњСм вашС Π±Π΅Π±Π΅.

Када јС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° сС заустави дојСњС

Π”ΠΎΡ˜Π΅ΡšΠ΅ Π’Π°ΡˆΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρ˜Π°Ρ‡Π° Π²Π΅Π·Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ вас двојС. Осим ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ Π²Π΅Π·ΡƒΡ˜Π΅ Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ јС ΠΈ самотан ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ исхранС Π·Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρƒ. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π³Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π° Π·Π° Ρ‚ΠΎ. ΠœΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ млијСко јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ исхранС Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ старости ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π±Π΅Π±ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π΅ само Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ својој Π±Π΅Π±ΠΈ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π½Π° спољним ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠ° исхранС ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄ дојкС, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ исхранС вашС Π±Π΅Π±Π΅. Када сС ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ размислити ΠΎ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Ρƒ. Али Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅ΠΊ, одвајањС Π±Π΅Π±Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ зависи ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ стС Π²ΠΈ ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° спрСмни Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ дојСња.

Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΎ мајкС Π½Π°ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ дојСњС

Π”ΠΎΡ˜Π΅ΡšΠ΅ јС благослов Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ; ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ праксу Π·Π±ΠΎΠ³ слСдСћих Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°:

1. НСадСкватна ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡšΠ° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ размислити ΠΎ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π°ΡšΡƒ Π±Π΅Π±Π΅ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρƒ. ΠΠ΅ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ снабдСвања ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π—Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ Π½Π° полоТај својС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС Π±Π΅Π±Π° ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΎ дојкС. Ако Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈ, Π° Π²ΠΈ нистС Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ.

2. НСзадовољна Π±Π΅Π±Π°

ПонСкад ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½Π΅ Π·Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ вашС Π±Π΅Π±Π΅. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ оставити Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.

3. НСма интСрСса Π·Π° млијСко

Π’ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ дСсити ΠΊΠ°Π΄Π° својој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ увСсти чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ са Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ укус Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΈ ΡƒΠΎΠΏΡˆΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄Π° ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ.

{title}

4. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ±Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Ρ…Ρ‚Ρ˜Π΅Π²ΠΈ

Како Π±Π΅Π±Π° растС, ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ испунити својС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½Π΅ нутриционистичкС Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ.

5. ЗдравствСно ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ мајкС

ПонСкад Π·Π±ΠΎΠ³ лошСг здравствСног ΡΡ‚Π°ΡšΠ° мајкС, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° доји ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Ρ›Π΅ сС ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ. ПонСкад Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… прописаних Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ Π΄Π° прСстанСтС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ.

6. Наставак Ρ€Π°Π΄Π°

Ако стС Ρ€Π°Π΄Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° наставитС са Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π°. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ учСсталост Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ„Π΅Π΅Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ прСстати са Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ.

7. ΠŸΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅

НСкС мајкС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Π³Π½Ρƒ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° дојСња којС Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ…, ΡΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°. Π’Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π΅ мајкС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ прСстати Π΄Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ.

{title}

8. Π‘Π°Π±ΠΈ БитСс

ПонСкад вишС ΠΎΠ΄ сисања Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ вишС заинтСрСсована Π·Π° ТвакањС Π±Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ†Π°. Ово јС Π²Ρ€Π»ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ, посСбно ΠΊΠ°Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° дајС Π·ΡƒΠ±Π΅, мислСћи Π΄Π° су вашС Π±Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° Π·Π° ТвакањС. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ посСкотина, ΠΌΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ… Π±Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ СкстрСмнС Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π°Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡ˜ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ прСстати Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ.

Како зауставити дојСњС Π±Π΅Π±Π΅

Π”Π° бистС зауставили дојСњС Π±Π΅Π±Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ слСдСћих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π΄Π° бистС зауставили дојСњС:

1. НабавитС Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Милк Π·Π° спасавањС

Ако ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΈΡ›ΠΈΠ²Π°ΡšΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΈ вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° са Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΌ јС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ који јС најблиТи ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΡƒ. Π’Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΈ бистС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ постСпСни ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π»Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚ΠΈ јСдан Ρ„Π΅Π΅Π΄ ΠΈ поступно Π·Π°ΠΌΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π½Π΅ Ρ„Π΅Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅. МлијСко Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ јС Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ млијСка ΠΈ стога ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄ΡƒΠΆΠ΅. УвСсти чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ Π°ΠΊΠΎ јС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ.

2. ΠžΠ΄Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ са активностима

ПонСкад Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сисати вашС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Π΅Ρ…Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, ΡƒΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ својС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π·Π° удобност. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρƒ нСкој активности ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

{title}

3. НабавитС фокус Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π° чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ спрСмна Π·Π° чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци старости, Π° Ρ‚Π° спрСмност ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ растС. Π—Π°Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°Π΄ Π³ΠΎΠ΄ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈ Π³Π»Π°Π΄, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° унСсСтС чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅Π²ΡˆΠΈ ΠΎΠ΄ Π³ΡšΠ΅Ρ†Π°Π²ΠΈΡ…, ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… тСкстурних Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π°, којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π·ΠΈ млијСка, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ процСс Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

4. ΠŸΡ€Π²ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ - Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ чврста Ρ…Ρ€Π°Π½Π°

Ако Π²Π°ΠΌ Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° Π³Π»Π°Π΄Π½Π°, Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Π½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, Π²Π΅Ρ› само ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС понаша ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡ€Π·ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π²ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π°, Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΌΡƒ наставитС Π΄Π° Π΄Π°Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΎΠ½ Ρ›Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Ρ‚ΠΈ са својом Π³Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅ прСусмСрити фокус са ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

5. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠ΄Ρƒ

Π‘Π΅Π±Π΅ сС Ρ€Π°Ρ’Π°Ρ˜Ρƒ са ΡƒΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΈΠΌ инстинктом Π·Π° сисањС, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π΄Π° сС ослободС Ρ‚ΠΎΠ³ инстинкта. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π½Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ, Π²Π΅Ρ› само Π·Π±ΠΎΠ³ Π·Π°ΡΠΈΡ›Π΅ΡšΠ° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Π½Π°Π³ΠΎΠ½Π°, Π±Π΅Π±Π΅ сС ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° сисањС. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ стС Ρƒ процСсу одвикавања, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€.

Ако стС Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС сазнали ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ зауставити дојСњС, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΌΠΎ Π΄Π° испробатС Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ… ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС прСстали Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ.

Како зауставити дојСњС Π½ΠΎΡ›Ρƒ

Када ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ искусити вишС ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ›Π½ΠΈΡ… сСдСња. Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, ТСнско Ρ‚Π΅Π»ΠΎ јС способно Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅ вишС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ›ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ… Ρ˜ΡƒΡ‚Π°Ρ€Π°. Π—Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Π΄Π° бистС олакшали ΠΏΡ€Π΅Π»Π°Π·Π°ΠΊ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ исхранС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ висококалоричну Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Ρƒ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ваша Π±Π΅Π±Π° осСћа ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° свом Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ спавања. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС концСнтрисати Π½Π° дојСњС Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌ сатима, ΠΈΠ»ΠΈ само Ρƒ Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ јС Π½Π΅Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ΄ 13:00 Π΄ΠΎ 19:00.

Колико Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° прСстанС са дојСњСм?

Иако зависи ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅, Ρƒ просСку Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°, ΠΏΠ° Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ мСсСци Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Ρƒ. Π’ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° зависи ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ стС Π±ΠΈΠ»ΠΈ дослСдни са својим Π½Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Сфикасно ваша Π±Π΅Π±Π° успСва са процСсом одбијања.

Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?

Π’Π°ΠΌΠΎ Π³Π΄Π΅ сС Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ радосно ΠΏΡ€Π΅Π±Π°Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈ са ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ исхранС, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ странС, Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ сС још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π·Π° својС ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сС дојС. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π³ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° вас ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ постати ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΠΎΠ΄ слСдСћих савСта Π΄Π° бистС сС ΠΏΠΎΠ·Π°Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ:

1. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅

Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° који ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅, ваша Π±Π΅Π±Π° јС Π΄ΡƒΠΆΠ½Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈ исто; ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ укуса вашС Π±Π΅Π±Π΅. Басвим јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π΄Π° су чврстС ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° са Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΌ којС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π΄Π°Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° ΠΎΠ²Π΅ Π°Π²Π΅Ρ€Π·ΠΈΡ˜Π΅. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅.

2. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ свој приступ

МијСњањС вашСг приступа ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° Π°ΠΊΠΎ стС својој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ млијСко ΠΈΠ»ΠΈ чврсту Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³Π° ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ сљСдСћСг Π΄Π°Π½Π°. Π•ΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с којом сС ваша Π±Π΅Π±Π° слаТС.

3. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› вашСг ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°

ПонСкад сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ суочити са Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ΠΌ чврстих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° својој Π±Π΅Π±ΠΈ, Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ шансС Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ вас Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Ρ‚ΠΈ са Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎ доји ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ˜ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΡ™Π°Π½ Π΄Π° ΡƒΠ·ΠΌΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ врсту Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΎΠ΄ вас. Иако Ρ›Π΅ сС Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π° дСсити, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° јС Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° идСја Π΄Π° јС Π½Π΅ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅.

{title}

4. НаправитС Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π’ΠΎ јС Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ свС ΡˆΡ‚ΠΎ нијС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π°Π²Π΅Ρ€Π·ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. Ако поставитС Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Ρ˜., Ако Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ сваки Π΄Π°Π½, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΡˆΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ.

Π¨Ρ‚Π° сС дСшава ΠΊΠ°Π΄Π° прСстанСтС са Π½Π΅Π³ΠΎΠΌ

НС само Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅, Π²Π΅Ρ› Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. Π•Π²ΠΎ ΡˆΡ‚Π° Π²Π°ΠΌ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ:

  • Када ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈ Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° сС ΠΌΠ΅ΡšΠ°Ρ˜Ρƒ. Ниво окситоцина ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π½ΠΎ опасти, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ хормонског дисбаланса. Ова хормонска Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ симптомС Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ°.
  • Π’Π°ΡˆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ постати Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€; Ρ‚ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ° млијСка Ρƒ дојкама. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ надимања дојки, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅. Из Ρ‚ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°, ΡΡƒΠ³Π΅Ρ€ΠΈΡˆΠ΅ сС Π΄Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈ- јањС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ постСпСн, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π³Π»ΠΈ процСс.
  • Ако нистС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ ускоро Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π° ΠΊΡ€Π²Π°Π²Π΅ прСдставС. МногС мајкС којС дојС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ прСстану Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° нСплодност ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ˜Π°. Π‘Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΡƒΠ±Ρ€Π·ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ.
  • Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ прСстану Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ. Ово сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ дСсити Π·Π±ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ уноса ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° који сС дСшава Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π° дојСња ΠΈ који ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ пасти Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°Π΄ сС ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ контролисати са јаком Π²ΠΎΡ™ΠΎΠΌ, Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΏΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π° Π΄Π° сС смањС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅.

Мајка ΡƒΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π° ΡˆΡ‚Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° ΡšΠ΅Π½Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎ јС Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ вашС инстинктС ΠΊΠ°Π΄Π° јС Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΡƒ одбијањС вашСг ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ снопа радости.

ЀАКс

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ° Π²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡ… Π·Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Π΅. Ако стС ΠΈ Π²ΠΈ јСдан ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ…, Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Ρ™ΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° Π½Π° ваша чСсто постављана ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ°.

1. ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ Π΄Π° наставим са дојСњСм Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Π°?

Π’ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сС ваша Π±Π΅Π±Π° Π±ΠΎΡ€ΠΈ са Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π±ΠΎΠ³ одбијања ΠΎΠ΄ сисС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° сС осСћатС лошС. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС Π·Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ стС ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ствар ΠΈΠ»ΠΈ стС Ρ‡Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ још Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ њСговали слатку, ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρƒ Π²Π΅Π·Ρƒ са вашом Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π±Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ симптомС ΠΏΠΎΠ²Π»Π°Ρ‡Π΅ΡšΠ°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° наставитС са дојСњСм, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎ сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Ρ€Π΅-Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°. Али ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ само Π°ΠΊΠΎ сС ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ ΡƒΠ±Ρ€Π·ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ лакшС Π΄Π° снабдСтС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π°ΠΊΠΎ јС Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠ»Π°Ρ’Π° ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π°Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° са вашС странС. Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° млијСка ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС иста ΠΊΠ°ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° прСстанСтС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Π° стС Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ психички спрСмни Π΄Π° Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

2. Када Ρ›Π΅ сС мојС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄ΡƒΡΡ‚Π°Ρ˜Π°ΡšΠ° ΠΎΠ΄ дојСња?

Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π½ΠΎ Π΄Π° сС смањи Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ›Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠ°, Π°Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ двијС, Π΄Π° сС вашС ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ млијСко ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ. Π§Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° прСстанСтС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° којС исцурС ΠΈΠ· Π±Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ†Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ стС искусили Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ врсту сСкрСта Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π·Π°ΡƒΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ°, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којим Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ симптомима, Ρ‚ΠΎ сигурно ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° забринутост. Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ™Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Ρ˜Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΈ Π·Π° исто.

Π‘Π΅Π±Π΅ расту Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π±Ρ€Π·ΠΎ, ΠΈ ускоро Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° размислитС ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π°Π²Π°ΡšΠ° нутриционистичких ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π±Π°Ρ†ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°. Направили смо Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ донСсСмо Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° којС Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π°ΡšΡƒ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΠΊΠ° с Π»Π°ΠΊΠΎΡ›ΠΎΠΌ. Π₯Π°ΠΏΠΏΠΈ Π²Π΅Π°Π½ΠΈΠ½Π³!

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό