Када тренинг спавања крене наопако
спавати
“Наша прва беба је била прилично лака. Имали смо мало проблема да је успавамо док је била мала - мислим зато што нисмо схватили колико је сна потребно бебама, или како брзо претерују - али то није била претерана драма и добро је спавала ноћу, што је олакшало живот. Пробудила се ноћу, као што бисте очекивали, али се брзо смирили након хране, ”каже Алиса, мама од четири.
“У девет мјесеци, након што сам се вратио на посао, контролирали смо плакање двије ноћи. Било је тако тешко, али ноћу три и након тога је преспавала и ми, иако смо били 'боже, то је било добро'. '
За толико родитеља, попут Алице, сломљени сан може узети свој данак. Уз недостатак подршке, и притисак који ће потрајати само неколико ноћи 'тешке љубави', тренинг спавања почиње да звучи прилично добро. Али шта ако не функционише? Или шта ако то учини, али постоји огроман компромис за дугорочно благостање ваше бебе?
Видите, све је више доказа да тренинг спавања беба може имати дугорочне последице које могу испунити родитеље кривицом и жаљењем, оним ужасним осећајем 'ако смо само знали'.
Иако је тренинг за спавање 'радио' за Алисину прву бебу, искуство са њеном другом бебом било је знатно другачије - као и исход. Она каже: “Он је био изазовна беба од самог почетка, веома смрдљива - испоставило се да има рефлукс - и ретко је спавао. Седео сам са њим спавајући на грудима осам недеља равно. Пробудио би се шест до осам пута у току ноћи и било је готово немогуће утјешити се или спавати дан или ноћ.
„После три месеца пакла, изашли смо медицинска сестра за мајку и дете да нам помогне да га сместимо и дамо нам савете како да напредујемо. Није га чак могла ни натјерати да спава, али смо видјели мало побољшања. Покушали смо умирити ЦД, бијели шум, укључити свјетло, угасити свјетло, сједити поред кревета, спавати, остеопата и још много тога!
“До шест месеци ствари су биле горе него икада, и били смо апсолутно уништени. У очају смо тражили помоћ од консултанта за спавање (локално названи "Слееп Нази"). Она би изашла у ваш дом, провела ноћ с вама и онда би дневно звала неколико тједана како би вас тренирала и пратила. Претпоставка је била да ће ваше дијете преспавати унутар три ноћи.
“Видјели смо минимално побољшање, али нас је увјерила да напредујемо и да ће ускоро спавати. Тако смо га задржали и то. Моја звона за узбуну су требала да звоне, али у очају, и осјећам се као да смо покушали и пали у свему осталом, наставили смо да идемо и идемо.
„Сада схватам да смо очекивања и оно што раде сви други бебе учинили да се осјећамо као да не успијевамо. Без подршке од породице или пријатеља (живе сатима) оставили су нас исцрпљени, поражени и вољни да урадимо било шта. Нисам имао појма у којој мери би то утицало на мог дивног златног коса.
Алисин син сада има шест година и пати од узнемирености, симптома сличних ОЦД-у и тешког понашања - и Алице вјерује да би тренинг спавања могао бити одговоран.
„Његово понашање утиче на целу породицу, посебно на његову браћу и сестре, али и мене и мог мужа“, каже она. „Осећам се као да сам пустила сина и претпостављам се кад год поставим питање зашто је обука за спавање тако лако функционисала за нашу ћерку. Да ли смо имали среће са њом?
"Тренутно чекамо да га процени низ медицинских стручњака који ће нас, надамо се, опремити вјештинама и механизмима за савладавање да помогнемо нашем сину."
Иако неке студије о спавању и стручњаци тврде да нема доказа о штети од пракси као што је контролисани плач, постоји огромна разлика између 'нема доказа о штети' и 'доказа да нема штете'.
'Штета' коју описује Алице не може се доказати, али постоје истраживања која показују да дјеца са анксиозним поремећајима имају виши ниво потешкоћа са спавањем као бебе. Иако ове студије нису биле у вези са контролисаним плакањем и немам директну везу, можда неке од ових беба које имају потешкоћа са сном требају додатну помоћ да регулишу своје емоције, или су осетљивије на стрес - тако да је могуће да би ти мали људи бити изложенији ризику ако су изложени контролираном плачу.
На крају крајева, најбоље знате своју бебу. Ако ваше дијете не реагира на родитељску технику, на вама је да слиједите свој инстинкт и промијените мелодију.
Пинки МцКаи је аутор књиге Слеепинг Лике а Баби: њежна решења за спавање од рођења до три године . У суботу 29. марта одржава семинар о спавању беба у Брисбане-у, гдје ће се појавити други простори - добити више информација на њеној веб-локацији.
Пинки такође говори на изложби Баби анд Тоддлер Схов у Мелбурну (4-6 април).