Ко је украо моју жену?
Овог викенда умотајте врећицу брашна од десет килограма у јастук, вежите га око струка и проведите дан покушавајући да радите оно што обично радите. Као што ћете ускоро открити, биће вам невероватно неугодно и сањат ћете тренутак када се можете вратити навигацији у свом старом телу!
Сада знате како се осећа ваш партнер - и даље ћете се осећати, док она носи ту врећу док се ваше дете не роди!
Шта више, тежина бити породиља је више од пуке килограме. Трудноћа доноси изванредне емоционалне врхунце и падове. То може додати додатно напрезање браку када чини се да један партнер носи већи део терета. Доказано је да само један лек олакшава то оптерећење: либералне количине слатке емпатије!
Време је емпатије!
Емпатија значи покушај да се повежете са светом из угла вашег партнера - на пример, описујући „омот вреће брашна“ описан горе. Доживљавање њене нелагодности - потрчати на лествици трудничких невоља - помоћи ће вам да будете толерантнији и стрпљивији када се ваш партнер осећа узнемирено (кривите то за хормонске љуљачке) и исцрпљени (замерите томе колико је тешко наћи удобан положај за спавање ). Будите подршка, чак и кад вам се чини да вас одгурује. Можда ће се осећати огорчено што се ваш живот није физички променио, док се без помоћи не може савити ни да обуче ципеле. Та беспомоћност ће бити краткотрајна, али можда јој се сада не чини тако.
Суосјећање са партнером је први корак; Други корак је помоћ. Шта можете учинити да ствари буду углађеније за вашег партнера? Укључите се и помозите јој што је више могуће и слушајте је када жели да разговара - о стресу који њено тело осећа или променама величине ципеле (да, стопала често набрекну током трудноће!). Шта год да је у питању, будите тамо. Ваша веза ће расти као резултат тога што ћете обоје разумети дубље значење ваше љубави једно према другом.
Ове информације нису замена за личне медицинске, психијатријске или психолошке савете.