Значи, ваше рођење није ишло по плану? Не криви себе
Иако је порођај често радостан догађај, ретко се одвија управо онако како ми мислимо да хоће. То изазива разочарење или узнемиреност код неких жена, а оставља мали проценат са дијагнозом постнаталног посттрауматског стресног поремећаја (ППТСД).
Негативни порођај значи да ће мајке вероватно бити депресивне. То може да промени начин на који се баве са бебом, што може да утиче на развој бебе. Односи жена са својим партнерима (и сексуалним и емоционалним) такође могу постати напети.
Недавна анкета жена на свијету показала је да је само 58 посто жена које су родиле у болници или породилишту добиле пород који су хтјеле, а 27 посто није. Жене су чешће сматрале рођење негативним ако су имале инструментални порођај (пинцетом од ваццуум) или царским резом.
Партнери такође све више изјављују да се осећају узнемирено, трауматизовано и беспомоћно када ствари крену наопако у порођају.
Након трауматског рођења, страх од нечега сличног може бити толико интензиван да неке жене одгађају касније трудноће; захтевају царске резове или избегавају болнице за будућа рођења; или једноставно никада немате другу бебу.
Зашто не иде по плану?
Већина жена жели нормално, вагинално рођење и многи желе да то могу без олакшања бола и било какве медицинске интервенције.
Стварност у свијету је да се ово не може догодити, посебно ако је ово прва беба.
Када се очекивања порођаја не поклапају са стварношћу, жене се могу осјећати као неуспјех - и некако су криви.
Али жене нису у стању да контролишу положај бебе, да ли се беба узнемирава током порођаја, њен крвни притисак расте или развој дијабетеса. Ови фактори могу захтијевати појачано праћење и интервенције као што је хитан царски рез.
Када рођење не иде у план, то је ретко грешка жене. То је понекад неуспјех од стране пружатеља скрби. А понекад ништа није могло да промени исход.
Не помаже женама да кажу да је то "само један дан" у њиховим животима и "барем имају здраву бебу". Ово одбацује како се жене осјећају и рискирају да се жене "заглаве" у својој трауми. Запамтите, не постоји једна дефиниција трауме: то је оно што жена каже да јесте.
Жене би требале осјећати да могу разговарати о томе и потражити помоћ ако им је потребна.
Психичка болест повезана са траумом
Мали проценат жена које имају трауму на порођају испуњавају дијагностичке критеријуме за постнатални посттрауматски стресни поремећај (ППТСД).
ПТСП узрокује трајне, невољне и наметљиве успомене, узнемирујуће снове и дисоцијативне (ван тијела) реакције након трауматског догађаја. Постнатални ПТСП узрокује интензивну или дуготрајну психолошку бол након порођаја.
Истраживачи процењују да постнатални ПТСП погађа између 1, 7% и 9% жена које рађају.
Наш недавно објављени преглед 53 истраживачких радова показао је да жене чешће имају дијагнозу ППТСД ако имају: прошлу трауму, сексуално злостављање или насиље у породици; компликације током трудноће, порођаја или бебе (као што је беба која треба да се оживи); лоша или увредљива брига; и недостатак подршке.
Смањење шансе за лоше искуство рођења
Чини се да припрема за рођење помаже женама да имају позитивније искуство. План порода може бити важан део овога.
Планови рођења омогућују вам да јасно саопштите своје жеље за порођајем и порођају својим здравственим радницима, посебно ако их раније нисте упознали. Можете укључити онога кога желите на рођењу, позиције у којима желите да се рађају, употребу воде за ублажавање бола и тако даље.
Будите флексибилни и свесни да ћете можда морати да мењате овај план, али такође запамтите да нико не може одбацити ваш план рођења.
Наше истраживање о програмима едукације о порођају из 2016. године нашло је женама и њиховим партнерима алате да управљају болом - као што су акупресура, дисање, масажа и визуализација - смањене стопе интервенција у порођају. Са овим алатима, жене и њихови партнери су се позитивније односили према рођењу и били су задовољнији искуством.
Мој мото са припремом за рођење је припремити жене, али их не преплашити. Ужасне ратне приче које жене причају о рађању не помажу. Жене би требале "ићи тамо" и сматрати да рођење може захтијевати интервенцију, али не и "остати тамо". Осјећај негативности и страха од рођења може постати самоиспуњавајуће пророчанство.
Жене које имају бабицу које знају током трудноће, рођења и постнаталног периода имају мање интервенција, бољи исходи и веће задовољство рођењем од оних који су додијељени ко је на дужности тог дана. Брига заснована на односима је најсигурнија брига, јер омогућава развој повјерења, као и пружање могућности за жену да поразговара о томе што се догодило.
Здравствени радници могу значајно смањити негативна искуства рођења за жене тако што ће бити љубазни и поштујући, избјегавајући непотребне интервенције током порода и објашњавајући разлоге за интервенцију када је то потребно.
Морамо дати женама шансу да постављају питања, дају информирани пристанак и прилику за накнадно извјештавање.
Ако сматрате да вам је потребна помоћ да бисте преживјели своја осјећања о рођењу, разговарајте с бабицом, лијечником опће праксе или медицинском сестром за мајчинско дијете, који вас може упутити на перинаталног савјетника ако је потребно. Такође можете добити упутницу од лекара опште праксе за психолошки третман.
Ресурси:
Књига Како излијечити од лошег рођења и потрошачка група Биртх Талк створени су за жене разочаране или трауматизиране рођењем.
Покрет позитивног рођења повезује жене путем друштвених медија како би могли дијелити приче, стручност и позитивност о породу. Ту је и књига заснована на покрету.
ПАНДА (Свет за перинаталну анксиозност и депресију) и Беиондблуе нуде услуге подршке за жене са траумом рођења.
Овај чланак се првобитно појавио на конверзацији.
